https://www.malayalamtv9.com/web-stories Malayalamtv9 Web Stories - Get All The Visual Stories, AMP Stories, Entertainment, Cinema, Politics, Cricket, Business, Lifestyle, Health and More on malayalamtv9.com Thu, 07 May 2026 07:08:07 +0530 ml https://www.malayalamtv9.com https://www.malayalamtv9.com https://malayalamtv9.com/wp-content/themes/default/images/logo.png https://www.malayalamtv9.com/web-stories 32 32 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/summer-health-tips-for-seniors-how-to-stay-safe-during-heatwave Tue, 28 Apr 2026 09:01:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/summer-health-tips-for-seniors-how-to-stay-safe-during-heatwave ചൂട് നിസ്സാരമല്ല! പ്രായമായവർക്ക് വേണം പ്രത്യേക കരുതൽ 28 APRIL 2026 NEETHU VIJAYANചൂട് നിസ്സാരമല്ല! പ്രായമായവർക്ക് വേണം  പ്രത്യേക കരുതൽ Image Courtesy: Getty Images നാട്ടിലെങ്ങും അതിശക്തമായ ചൂടാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. കേരളത്തിൽ ‌മിക്ക ജില്ലകളിലും 40ന് അടുത്താണ് താപനില റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ചൂട്ചൂട് കൂടുമ്പോൾ സാധാരണ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത് വീട്ടിലെ പ്രായമുള്ളവരാണ്. ഈ വേനലിൽ പ്രായമുള്ളവരെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് നോക്കാം. പ്രായമുള്ളവർപ്രായമാകുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ശേഷി കുറയുന്നു. അതിനാൽ താപനില വർദ്ധിക്കുന്നത് പ്രായമായവരെ സംബന്ധിച്ച് വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ്. പ്രതിരോധംദാഹം തോന്നിയില്ലെങ്കിലും ഇടയ്ക്കിടെ വെള്ളം കുടിക്കാൻ പ്രായമായവരെ ഓർമ്മിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുക. കാരണം നിർജ്ജലീകരണം പെട്ടെന്ന് വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിർജ്ജലീകരണംദഹിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിവതും അവർക്ക് നൽകാതിരിക്കുക. പഴങ്ങൾ, മോരും വെള്ളം, കരിക്കിൻ വെള്ളം എന്നിവ കുടിക്കാം. ഭക്ഷണംഅമിതമായ ക്ഷീണമോ, തലകറക്കമോ കണ്ടാൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക. നിർജ്ജലീകരണത്തിൻ്റെയോ ചൂടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോ​ഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെയോ ലക്ഷണമാകാം. ലക്ഷണം ദിവസവും രണ്ട് നേരമെങ്കിലും പ്രായമായവരുടെ ആരോഗ്യനില പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക. അവശത തോന്നുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ വേണ്ട രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുക. ആരോഗ്യനിലകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾ വേനൽക്കാലത്തെ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പരിഹാരം കാണാം? വെണ്ടയ്ക്കയിലെ പശപശപ്പ് മാറുന്നില്ലേ? ദേ പരിഹാരമുണ്ട്  എത്ര അടിച്ചിട്ടും തേങ്ങ പൊട്ടുന്നില്ലേ! ഈ വിദ്യ പരീക്ഷിക്കൂ ]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/how-to-improve-digestion-in-summer-check-these-tips Mon, 27 Apr 2026 19:03:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/how-to-improve-digestion-in-summer-check-these-tips വേനൽക്കാലത്തെ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പരിഹാരം കാണാം?27 April 2026Jayadevan A Mവേനൽക്കാലത്തെ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പരിഹാരം കാണാം?Image Courtesy: Getty Imagesവേനല്‍ക്കാലത്ത് പലപ്പോഴും ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പലരിലും കൂടുതലായി കാണുന്നു. ഇത് കുറയ്ക്കാന്‍ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ശ്രദ്ധ വേണം വേനല്‍ക്കാലംശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നല്‍കുന്നതും, എളുപ്പത്തില്‍ ദഹിക്കാവുന്നതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. തണ്ണിമത്തന്‍, കുതിര്‍ത്ത ബദാം തുടങ്ങിയവ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താംപ്രഭാതഭക്ഷണംഭക്ഷണങ്ങള്‍ക്കിടയിലെ നീണ്ട ഇടവേളകള്‍ അസിഡിറ്റി വര്‍ധിപ്പിക്കാം. ഇടയ്ക്ക് മോരോ, നാരങ്ങാവെള്ളമോ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്‌ മോരോ, നാരങ്ങാവെള്ളമോനാരുകളും പെട്ടെന്ന് ദഹിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയതാകണം ഉച്ചഭക്ഷണം. വെള്ളരിക്ക പോലുള്ളവ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വെള്ളത്തിന്റെ അംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. ഉച്ചഭക്ഷണംവൈകുന്നേരങ്ങളില്‍ പലഹാരങ്ങളും, പാക്കറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക. ഫ്രൂട്ട് സ്മൂത്തികള്‍ പോലുള്ളവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക വൈകുന്നേരംഅത്താഴം ലഘുവാകണം. ഉറങ്ങുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് രണ്ടോ മൂന്നോ മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും അത്താഴം കഴിക്കുക. വൈകിയുള്ള ആഹാരം അസിഡിറ്റിക്ക് കാരണമാകും രാത്രിഭക്ഷണംആഹാരം കഴിച്ച് കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മണിക്കൂര്‍ കഴിഞ്ഞ് ഉറങ്ങുക. താമസിച്ച് ഉറങ്ങരുത്. ഉറങ്ങുന്നതിന് അരമണിക്കൂര്‍ മുമ്പ് പാല്‍ കുടിക്കുന്നതും നല്ലത്‌ ഉറക്കംവേനല്‍ക്കാലത്ത് നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കാന്‍ മറക്കരുത്. ഭക്ഷണം സാവധാനം ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുക. ഭക്ഷണങ്ങൾ വിവേകപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുക വെള്ളം കുടികൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾചികിത്സ വേണം, ഉത്കണ്ഠ രോഗമാണ്, ലക്ഷണം ഇതാവെറും 15 മിനിറ്റിൽ മാറ്റം; ഓട്‌സ്-പാൽ ഫേസ് പാക്ക് ഗുണങ്ങൾശ്രദ്ധിക്കൂ..! ചക്ക കഴിക്കുന്നവർ ഈ കാര്യം അറിയാതെ പോകരുത്]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/mango-drinks-you-can-make-at-home-to-cool-you-down-instantly-in-the-summer Mon, 27 Apr 2026 17:54:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/mango-drinks-you-can-make-at-home-to-cool-you-down-instantly-in-the-summer മാം​ഗോ ​ഡ്രിങ്കിലെ രാജാക്കന്മാർ ഇവരെല്ലാം27 APRIL 2026Aswathy Balachandranമാം​ഗോ ​ഡ്രിങ്കിലെ രാജാക്കന്മാർ ഇവരെല്ലാം Image Courtesy: Getty Imagesവേനൽക്കാലത്ത് ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷവും തണുപ്പും നൽകുന്ന മാമ്പഴ പാനീയങ്ങളേറെ ഉണ്ട്... അവ ഏതെല്ലാമെന്നു നോക്കാംമാമ്പഴ പാനീയംതൈരും മാമ്പഴവും ചേർത്താണ് തയ്യാറാക്കുന്നത്. ഇത് എരിവുള്ള ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കാൻ വളരെ അനുയോജ്യമാണ്.മാംഗോ ലസ്സി പച്ചമാങ്ങ ഉപയോഗിച്ചുണ്ടാക്കുന്ന ഈ പാനീയം ഉഷ്ണതരംഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ മികച്ചതാണ്. ഇതിലെ കരിംജീരകം, കറുപ്പുവെള്ളം എന്നിവ ശരീരത്തിനു ഗുണകരം.ആം പന്നപുണെയിൽ ഉത്ഭവിച്ച ഈ പാനീയം ഒരു ഡെസേർട്ട് കൂടിയാണ്. മാംഗോ ഷേക്കിന് മുകളിൽ ഐസ്‌ക്രീമും നട്സും ചേർത്താണ് ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നത്.മാംഗോ മസ്താനിഏറ്റവും ലളിതവും എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും പ്രിയപ്പെട്ടതുമായ പാനീയമാണിത്. പാലും മാമ്പഴവും മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന ഇത് സ്വാഭാവിക മധുരത്താൽ സമ്പന്നമാണ്.മിൽക്ക് ഷേക്ക്മെക്സിക്കൻ ശൈലിയിലുള്ള മാമ്പഴം വെള്ളവും നാരങ്ങാനീരും ചേർത്ത് അടിച്ചെടുക്കുന്ന ഇത് കടുത്ത ചൂടിൽ ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.ആഗ്വ ഫ്രെസ്കമധുരവും പുളിയും എരിവും കലർന്ന ഇത് ഫ്രോസൺ മാമ്പഴത്തിനൊപ്പം ചില്ലി-ലൈം സീസണിംഗും ചാമോയ് സോസും ചേർത്താണ് ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നത്.മാംഗോനാഡചായയുടെ നേരിയ കയ്പ്പും മാമ്പഴത്തിന്റെ മധുരവും ചേരുന്ന ഈ പാനീയം പാൽ ചേർത്ത പാനീയങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർക്ക് മികച്ചൊരു പകരക്കാരനാണ്. ഐസ്ഡ് ടീകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾഷൂസിനുള്ളില്‍ പാമ്പ് കയറുന്നതിന് കാരണമെന്ത്? ശ്രദ്ധിച്ചോളൂപൂച്ച സെർ ഉള്ള വീട്ടിൽ പാമ്പ് വരില്ലേ? ഇവ അറിയൂഗ്യാസ് കുറ്റിക്കടിയില്‍ പാമ്പ് ഒളിച്ചിരിക്കും; വേഗം ഇത് ചെയ്‌തോളൂ]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/is-chicken-or-fish-healthier-in-summer-know-about-this Mon, 27 Apr 2026 09:18:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/is-chicken-or-fish-healthier-in-summer-know-about-this വേനൽക്കാലത്ത് കോഴിയോ മീനോ ആരോഗ്യകരം?27 April 2026ASHLI Cവേനൽക്കാലത്ത് കോഴിയോ മീനോ ആരോഗ്യകരം? Image Credit: Getty Imagesവേനൽക്കാലത്ത് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതോടൊപ്പം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മത്സ്യമാണ് കോഴിയാണോ കഴിക്കുന്നത് ഗുണകരം എന്ന് നോക്കാം.വേനൽക്കാലം വേനൽക്കാലത്ത് ചിക്കനേക്കാൾ നല്ലത് കഴിക്കുന്നത് മത്സ്യമാണ്. കാരണം ഇത് പെട്ടെന്ന് ദഹിക്കുകയും ശരീരത്തിന് അമിതമായ ചൂട് ഉണ്ടാക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മത്സ്യംവേനൽക്കാലത്ത് ചിക്കൻ അധികം കഴിക്കാത്തതാണ് നല്ലത്. കാരണം അത് ശരീരത്തിന് ചൂട് നൽകുന്ന ഭക്ഷണമാണ് അതുകൊണ്ട് വേനലിൽ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കും.ചിക്കൻ മത്സ്യത്തിൽ ധാരാളം ഒമേഗ ത്രി ഫാറ്റി ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ചിക്കനിലെ കൊഴുപ്പിനേക്കാൾ  ആരോഗ്യകരമാണ്. ഒമെഗാ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് വേനൽക്കാലത്ത് വറുത്തതോ പൊരിച്ചതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. മീൻ കറി വച്ച് കഴിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉത്തമം. പച്ചതേങ്ങ അരച്ചുവെക്കുന്നത് കൂടുതൽ നല്ലത്. ഇങ്ങനെ കഴിക്കണം ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ചിക്കൻ കഴിക്കണമെന്ന് നിർബന്ധമാണെങ്കിൽ എരിവ് കുറഞ്ഞ രൂപത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പ് രൂപത്തിൽ കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്.ചിക്കൻ സ്റ്റ്യൂ  വേനൽ കാലത്ത് ദഹന ശക്തി കുറവായതിനാൽ ചുവന്ന മാംസം അധികം മസാല ചേർത്ത ചിക്കൻ വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ ദഹനക്കേടിന് കാരണമായേക്കാം. അവ ഒഴിവാക്കുക.ദഹനപ്രക്രിയചിക്കനും മീനും കഴിക്കുമ്പോൾ അവയ്ക്കൊപ്പം ധാരാളം പച്ചക്കറികൾ സാലഡുകളുടെ രൂപത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുവാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തും.പച്ചക്കറികൾകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾഷൂസിനുള്ളില്‍ പാമ്പ് കയറുന്നതിന് കാരണമെന്ത്? ശ്രദ്ധിച്ചോളൂപൂച്ച സെർ ഉള്ള വീട്ടിൽ പാമ്പ് വരില്ലേ? ഇവ അറിയൂഗ്യാസ് കുറ്റിക്കടിയില്‍ പാമ്പ് ഒളിച്ചിരിക്കും; വേഗം ഇത് ചെയ്‌തോളൂ]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/does-garlic-or-kerosene-repel-snakes-ways-to-keep-snakes-away-from-home-2 Mon, 27 Apr 2026 08:25:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/does-garlic-or-kerosene-repel-snakes-ways-to-keep-snakes-away-from-home-2 വെളുത്തുള്ളി ചതച്ച് തളിച്ചാൽ പാമ്പ് വരില്ലേ?27 April 2026Nithya Vവെളുത്തുള്ളി ചതച്ച് തളിച്ചാൽ പാമ്പ് വരില്ലേ? പരിശോധിക്കാംImage Credit: Getty Imagesകൊടുംചൂട് കൂടുന്നതോടെ പാമ്പ് ശല്യവും രൂക്ഷമാവുകയാണ്. തൊട്ടടുത്ത ദിവസങ്ങളിലായി കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി പേരാണ് പാമ്പ് കടിയേറ്റ് മരണപ്പെട്ടത്. പാമ്പ്പാമ്പ് ശല്യം കുറയ്ക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട നിരവധി കാര്യങ്ങൾ നാം കേട്ടിട്ടുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി ചതച്ച് തളിച്ചാൽ പാമ്പ് വരില്ല എന്നുള്ളത്. പാമ്പ് ശല്യംകൂടാതെ മണ്ണെണ്ണ തളിച്ചാലും പാമ്പ് വരില്ലെന്ന് പറയാറുണ്ട്. ഇതിൽ എന്തെങ്കിലും സത്യമുണ്ടോ? വിശദമായി പരിശോധിച്ചാലോ....... സത്യംപാമ്പുകളെ വീടുകളിൽ നിന്ന് അകറ്റാനായി ആളുകൾ സാധാരണയായി ഉപയോ​ഗിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് വെളുത്തുള്ളി ചതച്ച് വീടിന്റെ വശങ്ങളിൽ ഇടുന്നത്. വെളുത്തുള്ളിഎന്നാൽ ഈ രീതി അശാസ്ത്രീയമാണെന്നാണ് ഒരു പരിപാടിയിൽ പ്രശസ്ത പാമ്പ് പിടിത്തക്കാരനായ വാവ സുരേഷ് പറഞ്ഞിരുന്നത്. അശാസ്ത്രീയംഎന്നാൽ മറ്റൊരു പരമ്പരാ​ഗത മാർ​ഗത്തെ അദ്ദേഹം ശരിവയ്ക്കുന്നുണ്ട്. പാമ്പുകൾ വരാൻ സാധ്യതയുള്ളയിടത്തും വീടിന്റെ പരിസരത്തും മണ്ണെണ്ണ തളിച്ചാൽ മതി. മണ്ണെണ്ണപാമ്പുകൾ സാധാരണയായി സഞ്ചരിക്കുന്നത് വീടുകളോട് ചേർന്ന് എലികൾ സഞ്ചരിക്കുന്ന പാതയിലൂടെയാണെന്ന് വാവ സുരേഷ് പറഞ്ഞു. എലിഎന്നാൽ, ഇവിടെ മണ്ണെണ്ണ തളിക്കുമ്പോൾ പാമ്പുകൾക്ക് എലിയുടെ ഗന്ധം കിട്ടാതെ വരുകയും അവ വഴിമാറി സഞ്ചരിക്കുകയും ചെയ്യും. എലിയുടെ ഗന്ധംകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾഷൂസിനുള്ളില്‍ പാമ്പ് കയറുന്നതിന് കാരണമെന്ത്? ശ്രദ്ധിച്ചോളൂപൂച്ച സെർ ഉള്ള വീട്ടിൽ പാമ്പ് വരില്ലേ? ഇവ അറിയൂഗ്യാസ് കുറ്റിക്കടിയില്‍ പാമ്പ് ഒളിച്ചിരിക്കും; വേഗം ഇത് ചെയ്‌തോളൂ]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/health-tips-why-does-the-body-heat-up-when-you-lie Mon, 27 Apr 2026 05:55:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/health-tips-why-does-the-body-heat-up-when-you-lie കള്ളം പറഞ്ഞാൽ ശരീരം ചൂടാകുമോ?27 APRIL 2026Aswathy Balachandranകള്ളം പറഞ്ഞാൽ ശരീരം ചൂടാകുമോ? Image Courtesy: Getty Imagesനുണ പറയുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഒരാൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നത് കള്ളമാണോ എന്ന് ചില ലക്ഷണങ്ങൾ നോക്കി മനസ്സിലാക്കാംനുണ പറയുമ്പോൾകള്ളം പറയുമ്പോൾ മൂക്കിന് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ നേരിയ ചൂടും ചൊറിച്ചിലും അനുഭവപ്പെടാം. പിനോക്കിയോ ഇഫക്റ്റ്നുണ പറയുന്നതിനെ ശരീരം ഒരു സ്ട്രെസ് സിറ്റുവേഷനായി കണക്കാക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക താപനില വർദ്ധിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.പ്രതികരണംനുണ പറയുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഉത്കണ്ഠ കാരണം കഴുത്തിലേക്കും നെഞ്ചിലേക്കും രക്തയോട്ടം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ ചൂട് അനുഭവപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുന്നു. ചൂട്ശരീരത്തിലെ ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ പ്രവർത്തനഫലമായി കൈപ്പത്തികൾ വിയർക്കുകയും ഒപ്പം ചൂട് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.  വിയർക്കുന്നുസമ്മർദ പ്രതികരണം മൂലം ദഹനനാളത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വ്യതിചലിക്കുന്നത് വയറിൽ ഒരു പ്രത്യേക ചൂടോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടാക്കുന്നു.  അസ്വസ്ഥതനുണ പറയുന്നത് ഒരു മാനസിക അധ്വാനമായതിനാൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുകയും രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ വ്യതിയാനങ്ങൾ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദംമാനസികമായുണ്ടാകുന്ന പിരിമുറുക്കം കണ്ണുകളുടെ ചലനത്തിലും ശരീരത്തിന്റെ നിൽപിലും പ്രകടമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു.ശരീരഭാഷകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾഈച്ച ശല്യം കൊണ്ട് പൊറുതിമുട്ടിയോ? ഒരു കഷ്ണം കര്‍പ്പൂരം മതി ഒരു ദിവസം എത്ര പാല്‍ കുടിക്കാം? പൂച്ച സെര്‍ ഉള്ള വീട്ടില്‍ പാമ്പ് വരില്ലേ? ഇവ അറിയൂ]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/why-do-snakes-enter-shoes-and-how-to-prevent-it Sun, 26 Apr 2026 15:32:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/why-do-snakes-enter-shoes-and-how-to-prevent-it ഷൂസിനുള്ളില്‍ പാമ്പ് കയറുന്നതിന് കാരണമെന്ത്? ശ്രദ്ധിച്ചോളൂ26 April 2026SHIJI MKഷൂസിനുള്ളില്‍ പാമ്പ് കയറുന്നതിന് കാരണമെന്ത്? ശ്രദ്ധിച്ചോളൂ Image Credit: Getty  Imagesവേനല്‍ക്കാലം വന്നെത്തിയതോടെ പാമ്പുകളെ പേടിച്ച് പുറത്തിറങ്ങാന്‍ പോലും സാധിക്കാത്ത അവസ്ഥയായി. നിരവധിയാളുകളെയാണ് പാമ്പുകടിയേറ്റ് ഓരോ ദിവസവും ആശുപത്രിയിലെത്തിക്കുന്നത്. പാമ്പ് തണുത്ത അന്തരീക്ഷത്തില്‍ ജീവിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ജീവികളാണ് പാമ്പുകള്‍. അതിനാല്‍ തന്നെ ചൂടുകാലം ആകുമ്പോള്‍ തണുപ്പുള്ള സ്ഥലത്തേക്ക് പാമ്പുകളെത്തും. തണുപ്പ് പാമ്പുകള്‍ എപ്പോഴും കയറിയിരിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിലൊന്നാണ് ഷൂസ്. ഷൂസിടാന്‍ വേണ്ടി എടുക്കുമ്പോഴായിരിക്കും അതിനുള്ളില്‍ പാമ്പിനെ കാണുക, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇവ ഷൂസിലെത്തുന്നതെന്ന് അറിയാമോ? ഷൂസ് ഷൂസിനുള്ളില്‍ പൊതുവേ ഇരുണ്ട അന്തരീക്ഷമാണല്ലോ, മാത്രമല്ല, സുരക്ഷിതവും തണുപ്പുള്ളതുമായ ഇടം കൂടിയാണ് ഷൂസുകള്‍. അതിനാല്‍ തന്നെ പാമ്പുകള്‍ക്ക് വലിയ ഇഷ്ടവുമാണ്. സുരക്ഷിതം ഷൂസുകള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നത് കട്ടിയുള്ള തുണിയോ തുകലോ ഉപയോഗിച്ചാണ്. അതിനാല്‍ തന്നെ പുറത്തെ അതികഠിനമായ ചൂടില്‍ നിന്ന് രക്ഷനേടാന്‍ പാമ്പുകളെ സഹായിക്കുന്നു. കട്ടിയുള്ളവ ഇതിനുള്ളില്‍ ഇരുന്ന് ഇരപിടിക്കാനുമാകും. വിയര്‍പ്പിന്റെയും ഈര്‍പ്പത്തിന്റെയും ഗന്ധം കാരണം എലികളും ചെറിയ പ്രാണികളും ഷൂസിലേക്കെത്തും, ഇത് പാമ്പുകള്‍ക്ക് ഭക്ഷണവുമാകും. വിയര്‍പ്പ് ഷൂസ് ആരെങ്കിലും വന്നെടുക്കുന്നത് വരെ അവയ്ക്ക് സുരക്ഷിതമായി തങ്ങാനാകുന്ന ഒരിടം കൂടിയാണ്. കാരണം മറ്റ് ചെരുപ്പുകളെ പോലെ ഷൂസിനുള്ളില്‍ എന്തെങ്കിലുമുണ്ടോ എന്ന് പെട്ടെന്ന് കാണില്ല. സുരക്ഷിതം കാരണമില്ലാതെ പാമ്പുകള്‍ ആരെയും ആക്രമിക്കുകയില്ല, അവയെ ഉപദ്രവിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുമ്പോള്‍ മാത്രമേ കടിക്കാനും മറ്റും നോക്കൂ. അതിനാല്‍ ഷൂസെടുക്കുമ്പോള്‍ നന്നായി ശ്രദ്ധിക്കാം. ആക്രമണം കൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾഈച്ച ശല്യം കൊണ്ട് പൊറുതിമുട്ടിയോ? ഒരു കഷ്ണം കര്‍പ്പൂരം മതി ഒരു ദിവസം എത്ര പാല്‍ കുടിക്കാം? പൂച്ച സെര്‍ ഉള്ള വീട്ടില്‍ പാമ്പ് വരില്ലേ? ഇവ അറിയൂ]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/does-camphor-or-karpooram-enough-to-get-rid-of-fly-infestation-check-how-to-use Sun, 26 Apr 2026 08:48:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/does-camphor-or-karpooram-enough-to-get-rid-of-fly-infestation-check-how-to-use ഈച്ച ശല്യം കൊണ്ട് പൊറുതിമുട്ടിയോ? ഒരു കഷ്ണം കർപ്പൂരം മതി26 APRIL 2026 NEETHU VIJAYANഈച്ചശല്യം  കൊണ്ട് പൊറുതിമുട്ടിയോ? ഒരു കഷ്ണം കർപ്പൂരം മതി. Image Courtesy: Getty Images/ Social Mediaവേനലായാൽ മാങ്ങയും ചക്കയുമൊക്കെ ധാരാളം അടുക്കളയിൽ കാണാറുണ്ട്. അതിനാൽ ഈച്ചകളുടെ ശല്യവും ഒട്ടും കുറവല്ല. ഇവയെ എങ്ങനെ അകറ്റാം. ഈച്ചശല്യംഈച്ചയെ അകറ്റിയില്ലെങ്കിൽ ഇവ ഭക്ഷണത്തിൽ വന്നിരുന്ന ആരോ​ഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു. കൂടാതെ വേനലായതിനാൽ അസുഖം പടരാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്. അകറ്റാൻഈച്ചകളെ അകറ്റാൻ ഇനി കെമിക്കലുകൾ നിറഞ്ഞ സ്‌പ്രേകൾ വാങ്ങി ബുദ്ധിമുട്ടേണ്ട. പകരം അല്പം കർപ്പൂരം ഉപയോഗിച്ചാൽ ഈച്ചകളെ തുരത്താം. കർപ്പൂരംരണ്ടോ മൂന്നോ കഷ്ണം കർപ്പൂരം ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിലാക്കി അടുക്കളയിലോ ഈച്ചയുടെ ശല്യമുള്ളിടത്തോ വെച്ച് കത്തിക്കുക. ഇതിന്റെ പുക അവയെ അകറ്റും. കത്തിക്കുകകർപ്പൂരം കത്തിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിൽ ഒരു പാത്രം വെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് കർപ്പൂരം ഇട്ടു വച്ചാലും മതിയാകും. ഈ ഗന്ധവും ഈച്ചകളെ പാടെ അകറ്റും. വെള്ളത്തിൽകർപ്പൂരം കത്തിക്കുന്ന സമയത്ത് ഭക്ഷണസാധനങ്ങളെല്ലാം മൂടി വച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. കൂടാതെ ആഴ്ച്ചയിലൊരിക്കൽ ചെയ്താൽ മതിയാകും. ഭക്ഷണങ്ങൾഅടുക്കളയിൽ കർപ്പൂരം കത്തിക്കുമ്പോൾ ഗ്യാസ് സിലിണ്ടറിന് അരികിലോ തീ പിടിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള സ്ഥലങ്ങളിലോ വയ്ക്കരുത്. ജനലുകൾ തുറക്കാനും മറക്കരുത്. ശ്രദ്ധിക്കുകകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾഒരു ദിവസം എത്ര പാല്‍ കുടിക്കാം? വെണ്ടയ്ക്കയിലെ പശപശപ്പ് മാറുന്നില്ലേ? ദേ പരിഹാരമുണ്ട്  എത്ര അടിച്ചിട്ടും തേങ്ങ പൊട്ടുന്നില്ലേ! ഈ വിദ്യ പരീക്ഷിക്കൂ ]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/drinking-tea-after-medicine-what-really-happens-and-foods-to-avoid Sun, 26 Apr 2026 06:45:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/drinking-tea-after-medicine-what-really-happens-and-foods-to-avoid മരുന്ന് കഴിച്ചശേഷം ചായ കുടിക്കാമോ? ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമുണ്ടാകുമോ?26 April 2026SHIJI MKമരുന്ന് കഴിച്ചശേഷം  ചായ കുടിക്കാമോ? ആരോഗ്യപ്രശ്‌ന- മുണ്ടാകുമോ? Image Credit: Getty  Imagesവിവിധ അസുഖങ്ങള്‍ക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കുന്ന ധാരാളം ആളുകള്‍ നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്. ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ആ മരുന്നുകള്‍ അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗം കൂടിയായിരിക്കും. മരുന്ന് മരുന്ന് കഴിച്ചുകഴിഞ്ഞാല്‍ പിന്നെ എന്തുമാകാം എന്ന ചിന്തയാണ് കൂടുതലാളുകള്‍ക്കും എന്നാല്‍ അങ്ങനെയല്ല, മരുന്ന് കഴിച്ചതിന് ശേഷം വരുത്തുന്ന ചില തെറ്റുകള്‍ അപകടം ക്ഷണിച്ചുവരുത്തും. തെറ്റുകള്‍ മരുന്ന് കഴിച്ചതിന് ശേഷം ചായ കുടിക്കുന്ന ശീലം ഒട്ടുമിക്ക ആളുകള്‍ക്കുമുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് വഴി എന്താണ് ശരീരത്തിന് സംഭവിക്കുക എന്നറിയാമോ? ചായ മരുന്ന് കഴിച്ചതിന് ശേഷം ചായ, കാപ്പി, എനര്‍ജി ഡ്രിങ്കുകള്‍, കഫീന്‍ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങള്‍ എന്നിവ കുടിക്കരുത്. ഇവ കുടിക്കുന്നത് വഴി നേരത്തെ കഴിച്ച മരുന്നിന്റെ ഫലം കുറയും. വേണ്ട മരുന്ന് കഴിച്ചതിന് രണ്ട് മണിക്കൂറിന് ശേഷം മാത്രമേ കഫീന്‍ ഉള്‍പ്പെടെ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള്‍ കഴിക്കാവൂ. അതിന് മുമ്പ് കഴിക്കുന്നതിന് പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക. സമയം ചായക്കും കാപ്പിക്കും പുറമെ എണ്ണമയമുള്ളതും എരിവുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളും മരുന്ന് കഴിച്ചതിന് പിന്നാലെ ശരീരത്തിലെത്തുന്നത്. ഇത് അസിഡിറ്റിക്ക് കാരണമാകും. എണ്ണ മരുന്ന് കഴിച്ചതിന് ശേഷം കുടിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത പാനീയങ്ങളിലൊന്നാണ് മദ്യം. ഇത് കുടിക്കുന്നതും ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. അതിനാല്‍ മദ്യവും ഒഴിവാക്കാം. മദ്യം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിനോടൊപ്പം ശുദ്ധജലം കുടിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. കൂടുതല്‍ ചൂടുള്ളതും തണുപ്പുള്ളതുമായ പാനീയങ്ങള്‍ കുടിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. വെള്ളം കൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾമുഖം തിളങ്ങാന്‍ കട്ടന്‍ ചായ മതി! ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ ഒരു ദിവസം എത്ര പാല്‍ കുടിക്കാം? പൂച്ച സെര്‍ ഉള്ള വീട്ടില്‍ പാമ്പ് വരില്ലേ? ഇവ അറിയൂ]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/reasons-to-avoid-flavoured-yoghurt-this-summer-health-tips-for-heat-wave-season Sat, 25 Apr 2026 21:00:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/reasons-to-avoid-flavoured-yoghurt-this-summer-health-tips-for-heat-wave-season ചൂടാണ്, ഫ്ലേവേർഡ് യോ​ഗർട്ട് കഴിക്കരുത്... കാരണമിതാ25 APRIL 2026Aswathy Balachandranചൂടാണ്, ഫ്ലേവേർഡ് യോ​ഗർട്ട് കഴിക്കരുത്... കാരണമിതാ Image Courtesy: Getty Imagesചൂടുകാലത്ത് ഫ്ലേവേർഡ് യോഗർട്ട്  പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് എന്നറിയാമോ? ഫ്ലേവേർഡ് യോഗർട്ട്വിപണിയിൽ ലഭിക്കുന്ന ഫ്ലേവേർഡ് യോഗർട്ടുകളിൽ വലിയ അളവിൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിൻ തോത് പെട്ടെന്ന് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.പഞ്ചസാരഇതിൽ ചേർക്കുന്ന കൃത്രിമ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും അഡിറ്റീവുകളും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ തകരാറിലാക്കാൻ കാരണമാകും.കൃത്രിമ ചേരുവപഞ്ചസാരയും പ്രിസർവേറ്റീവുകളും അടങ്ങിയ ഇത്തരം തൈര് ശരീരത്തിനുള്ളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണത്തിനും ചർമ്മത്തിലെ അലർജികൾക്കും കാരണമായേക്കാം.ശരീരവീക്കംസംസ്കരണ ഘട്ടത്തിൽ ചേർക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ പ്രോബയോട്ടിക് ബാക്ടീരിയകളുടെ ഗുണം നശിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇവ കാര്യമായി സഹായിക്കില്ല.പ്രോബയോട്ടിക്സുകൾപതിവായ ഉപയോഗം വിശപ്പിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളെയും സ്ട്രെസ് ഹോർമോണായ കോർട്ടിസോളിനെയും ബാധിക്കുന്നു. ഇത് അമിതവണ്ണത്തിന് കാരണമായേക്കാം.ഹോർമോൺ ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ കുടലിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെ നാശത്തിന് കാരണമാവുകയും ദഹനക്കേട് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.കുടലിന്റെ ആരോഗ്യംസാധാരണ തൈരിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന സ്വാഭാവിക പോഷകങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഇത്തരം സംസ്കരിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കുറവായിരിക്കും. പോഷകമൂല്യംകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾചികിത്സ വേണം, ഉത്കണ്ഠ രോഗമാണ്, ലക്ഷണം ഇതാവെറും 15 മിനിറ്റിൽ മാറ്റം; ഓട്‌സ്-പാൽ ഫേസ് പാക്ക് ഗുണങ്ങൾശ്രദ്ധിക്കൂ..! ചക്ക കഴിക്കുന്നവർ ഈ കാര്യം അറിയാതെ പോകരുത്]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/kitchen-tips-essential-ways-to-keep-your-spices-fresh-and-flavorful-for-longer Sat, 25 Apr 2026 18:18:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/kitchen-tips-essential-ways-to-keep-your-spices-fresh-and-flavorful-for-longer ഇനി എത്രകാലം കഴിഞ്ഞാലും മസാല കേടാവില്ല, വഴിയിതാ24 APRIL 2026Aswathy Balachandranഇനി എത്രകാലം കഴിഞ്ഞാലും മസാല കേടാവില്ല, വഴിയിതാ  Image Courtesy: Getty Imagesസുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ ഗുണമേന്മയും രുചിയും ദീർഘകാലം നിലനിർത്തുന്നതിനായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്സുഗന്ധവ്യഞ്ജനംസുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, വായു കടക്കാത്ത അടപ്പുകളുള്ള ജാറുകളിലോ പാത്രങ്ങളിലോ മാത്രം ഇവ സൂക്ഷിക്കുക.പാത്രങ്ങൾഅടുപ്പ്, ഓവൻ തുടങ്ങിയ ചൂടുള്ള ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്നും മസാലകൾ അകറ്റി വെക്കണം. ചൂടേൽക്കുന്നത് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക രുചിയും നിറവും നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാകും.ചൂട്നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ മസാലപ്പൊടികൾ സൂക്ഷിക്കരുത്. ഇരുണ്ടതും തണുപ്പുള്ളതുമായ ഇടങ്ങളിൽ പ്രത്യേക റാക്കുകൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്.സൂര്യപ്രകാശംസിങ്കിന് സമീപമോ വെള്ളം തെറിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഇടങ്ങളിലോ പാത്രങ്ങൾ വെക്കരുത്. വായുവിലെ ഈർപ്പം മസാലകൾ കട്ടപിടിക്കാനും ഗുണനിലവാരം കുറയാനും ഇടയാക്കും.ഈർപ്പംഓരോ തവണ ഉപയോഗിച്ച ശേഷവും പാത്രത്തിന്റെ അടപ്പ് കൃത്യമായി മുറുക്കി അടച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. ഇത് വായുസമ്പർക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.അടച്ചു വയ്ക്കുകപൊടികളേക്കാൾ കൂടുതൽ കാലം കേടുകൂടാതെയിരിക്കുന്നത് മുഴുവനായുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളാണ്. ഇവയ്ക്ക് ഷെൽഫ് ലൈഫ് കൂടുതലായിരിക്കുംമുഴുവനായി വാങ്ങുകമസാലകൾ എടുക്കാൻ നനവില്ലാത്ത ഉണങ്ങിയ സ്പൂണുകൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത് പൂപ്പൽ ബാധയും കട്ടപിടിക്കലും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.ഉണങ്ങിയ സ്പൂൺകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾചികിത്സ വേണം, ഉത്കണ്ഠ രോഗമാണ്, ലക്ഷണം ഇതാവെറും 15 മിനിറ്റിൽ മാറ്റം; ഓട്‌സ്-പാൽ ഫേസ് പാക്ക് ഗുണങ്ങൾശ്രദ്ധിക്കൂ..! ചക്ക കഴിക്കുന്നവർ ഈ കാര്യം അറിയാതെ പോകരുത്]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/is-snakes-wont-come-to-a-house-with-a-cat-know-these-things-2 Sat, 25 Apr 2026 10:57:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/is-snakes-wont-come-to-a-house-with-a-cat-know-these-things-2 പൂച്ച സെർ ഉള്ള വീട്ടിൽ പാമ്പ് വരില്ലേ? ഇവ അറിയൂ 25 April 2026ASHLICപൂച്ച സെർ ഉള്ള വീട്ടിൽ പാമ്പ് വരില്ലേ? ഇവ അറിയൂ Image Courtesy: Getty Imagesവീട്ടിൽ ഒരു പൂച്ചയുണ്ടെങ്കിൽ അവിടേക്ക് ഇഴജന്തുക്കൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ് എന്നാണ് പൊതുവേ പറയാറ്. എന്നിരുന്നാലും അത് എത്രത്തോളം യാഥാർത്ഥ്യമാണെന്ന് നോക്കാം.പാമ്പ് പാമ്പുകൾ പ്രധാനമായും വീട്ടിലേക്ക് കയറി വരുന്നതിനു കാരണം എലികളാണ്. ഇരയത്തേടിയാണ് പാമ്പുകൾ വീടിനകത്ത് കയറുന്നത്. വീട്ടിൽ ഒരു പൂച്ചയുണ്ടെങ്കിൽ എലികൾ പൊതുവേ കുറവാകും. അതിനാൽ പാമ്പ് വരില്ലെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. എലിനിരന്തരം പൂച്ചകൾ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും പോകുന്നതും അവയുടെ ശബ്ദങ്ങളും എല്ലാം പാമ്പിനെ ഭയപ്പെടുത്തും. അതിനാൽ പൂച്ച സഞ്ചരിക്കുന്നിടത്ത് പാമ്പ് വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. അനക്കംപൂച്ചകൾ പൊതുവേ പാമ്പിനെ വേണ്ടായാടുന്ന തരക്കാരാണ്. അതിനാൽ തന്നെ പൂച്ചകളെ ഭയന്ന് പാമ്പുകൾ വീടിനകത്തേക്ക് കയറാനുള്ള സാധ്യത കുറവായതിനാൽ പൂച്ചകൾ ഉള്ളത് നല്ലതാണ്. വേട്ടയാടും ഇവയുടെ അർത്ഥം പൂച്ച ഉള്ളയിടത്ത് പാമ്പ് തീരെ വരില്ല എന്നല്ല. മൂർഖൻ പോലെയുള്ള നല്ല വിഷമുള്ള പാമ്പുകൾക്ക് പൊതുവെ പൂച്ചയെ ഭയമില്ല. അവ പൂച്ചയെ തിരിച്ച് ആക്രമിക്കുന്ന തരക്കാരാണ്.ശ്രദ്ധിക്കുകഎല്ലാ പൂച്ചകളും പാമ്പിനെ ആക്രമിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ളതല്ല. ചില പൂച്ചകൾക്ക് പാമ്പിനെ ഭയമായിരിക്കും അതിനാൽ തന്നെ പാമ്പിന്റെ സാന്നിധ്യം കാണുമ്പോൾ മാറിനിൽക്കുന്ന പൂച്ചകളും ഉണ്ട്. ഇത് കൂടുതൽ അപകടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. പാവം പൂച്ചകൾപാമ്പ് വീട്ടിലേക്ക് കയറാതിരിക്കാൻ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നമ്മുടെ പരിസരം വൃത്തിയാക്കുകയാണ്. പടർന്നു പിടിച്ചിരിക്കുന്ന കാടും മറ്റും വെട്ടിക്കളഞ്ഞു വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.  പരിസരംരാത്രികാലങ്ങളിൽ പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ആവശ്യത്തിനുള്ള വെളിച്ചം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. ഇല്ലാത്തപക്ഷം ഇരുട്ടത്ത് കിടക്കുന്നവയെ കാണാതിരിക്കുകയും ആക്രമിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്.വെളിച്ചംകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾചികിത്സ വേണം, ഉത്കണ്ഠ രോഗമാണ്, ലക്ഷണം ഇതാവെറും 15 മിനിറ്റിൽ മാറ്റം; ഓട്‌സ്-പാൽ ഫേസ് പാക്ക് ഗുണങ്ങൾശ്രദ്ധിക്കൂ..! ചക്ക കഴിക്കുന്നവർ ഈ കാര്യം അറിയാതെ പോകരുത്]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/is-brinjal-safe-for-kidney-stone-patients-what-you-need-to-know Sat, 25 Apr 2026 09:06:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/is-brinjal-safe-for-kidney-stone-patients-what-you-need-to-know വൃക്കയിൽ കല്ലുള്ളവർക്ക് വഴുതനങ്ങ കഴിക്കാമോ?25 April 2026Jayadevan A Mവൃക്കയിൽ കല്ലുള്ളവർക്ക് വഴുതനങ്ങ കഴിക്കാമോ?Image Courtesy: Getty Imagesവഴുതനങ്ങ വിഭവങ്ങള്‍ ചിലര്‍ക്കെങ്കിലും ഇഷ്ടമാണ്. വൃക്കയില്‍ കല്ല് (കിഡ്‌നി സ്‌റ്റോണ്‍) ഉള്ളവര്‍ക്ക് വഴുതനങ്ങ കഴിക്കാമോയെന്ന് ചിലര്‍ക്കെങ്കിലും സംശയം കാണും വഴുതനങ്ങഓക്സലേറ്റുകൾ വഴുതനങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിൽ ഓക്സലേറ്റ് കൂടുമ്പോൾ അത് കാൽസ്യവുമായി ചേരുമ്പോള്‍ കല്ലുകള്‍ രൂപപ്പെടാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്‌ ഓക്സലേറ്റുകൾവഴുതനങ്ങയുടെ വിത്തുകളിലാണ് കൂടുതൽ ഓക്സലേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത്. കിഡ്‌നി സ്റ്റോണുള്ളവര്‍ക്ക് ഇത് നല്ലതല്ല വിത്തുകളില്‍ വൃക്കയിൽ കല്ലുള്ളവർ മിതമായ അളവിൽ മാത്രം വഴുതനങ്ങ കഴിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. അമിതമായി വഴുതനങ്ങ കഴിക്കാതിരിക്കുക മിതമായിവൃക്കയില്‍ കല്ലുള്ളവര്‍ വഴുതനങ്ങ പൂര്‍ണമായി ഒഴിവാക്കേണ്ടതില്ല. എങ്കിലും അളവ് കുറയ്ക്കുക. വിത്തുകള്‍ മാറ്റി പാകം ചെയ്യുന്നത് ഉചിതം അളവ്വൃക്കയില്‍ കല്ലുള്ളവര്‍ നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കാന്‍ മറക്കരുത്. ശരീരത്തിലെ അധിക ഓക്സലേറ്റുകളെ പുറന്തള്ളാൻ ഇത് സഹായിക്കും. വെള്ളംവഴുതനങ്ങ കൂടാതെ ചീര, നിലക്കടല, കശുവണ്ടി, ബീറ്റ്‌റൂട്ട് തുടങ്ങിയവയിലും ഓക്‌സലേറ്റ് നന്നായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്‌ നിയന്ത്രിക്കുകഓരോരുത്തരുടെയും ആരോഗ്യസ്ഥിതി വ്യത്യസ്തമാണ്. ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ മാറ്റം വരുത്തുക നിരാകരണംകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾചികിത്സ വേണം, ഉത്കണ്ഠ രോഗമാണ്, ലക്ഷണം ഇതാവെറും 15 മിനിറ്റിൽ മാറ്റം; ഓട്‌സ്-പാൽ ഫേസ് പാക്ക് ഗുണങ്ങൾശ്രദ്ധിക്കൂ..! ചക്ക കഴിക്കുന്നവർ ഈ കാര്യം അറിയാതെ പോകരുത്]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/how-to-remove-sticky-feeling-in-okra-or-lady-finger-instantly-check-the-easy-kitchen-tips Sat, 25 Apr 2026 08:30:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/how-to-remove-sticky-feeling-in-okra-or-lady-finger-instantly-check-the-easy-kitchen-tips വെണ്ടയ്ക്കയിലെ പശപശപ്പ് മാറുന്നില്ലേ? ദേ പരിഹാരമുണ്ട്25 APRIL 2026 NEETHU VIJAYANവെണ്ടയ്ക്കയിലെ പശപശപ്പ് മാറുന്നില്ലേ?  ദേ പരിഹാരമുണ്ട്  Image Courtesy: Getty Imagesപലരും കഴിക്കാൻ മടിക്കുന്ന ഒന്നാണ് വെണ്ടയ്ക്ക. കാരണം മറ്റൊന്നുമല്ല, അതിലെ പശപശപ്പ് തന്നെയാണ്. ഇനി ഇക്കാരണം പറഞ്ഞ് വെണ്ടയ്ക്ക കഴിക്കാതിരിക്കേണ്ട. വെണ്ടയ്ക്കവെണ്ടയ്ക്ക് കറി വയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പായിട്ട് അതിലെ പശപശപ്പ് എങ്ങനെ എളുപ്പത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യാമെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം. പൊടികൈകൾ ഇതാ. പശപശപ്പ്വെണ്ടയ്ക്ക കഴുകിയ ഉടൻ കഷ്ണങ്ങളാക്കരുത്. കഴുകിയ ശേഷം ഒരു കോട്ടൺ തുണി ഉപയോഗിച്ച് തുടച്ച് അതിലെ വെള്ളം ഉണക്കുക. വെള്ളം ഉണ്ടെങ്കിൽ പശ കൂടും. വെള്ളംവെണ്ടയ്ക്ക വഴറ്റുമ്പോൾ അല്പം നാരങ്ങാനീർ ചേർക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇതിലെ അസിഡിറ്റി പശപശപ്പിനെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഇല്ലാതാക്കുകയും കറിക്ക് രുചി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നാരങ്ങാനീർനാരങ്ങാനീരില്ലെങ്കിൽ വെണ്ടയ്ക്ക വഴറ്റുമ്പോൾ ഒരു സ്പൂൺ തൈര് ചേർത്താലും മതി. ഇത് പശ മാറ്റുക മാത്രമല്ല, വിഭവത്തിന് പ്രത്യേക രുചിയും നൽകുന്നു. തൈര്അതുപോലെ വെണ്ടയ്ക്ക പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ആദ്യമേ ഉപ്പ് ചേർത്താൽ അതിൽ നിന്ന് വെള്ളം പുറത്തുവരും. പകുതി വെന്ത ശേഷം മാത്രം ഉപ്പ് ചേർക്കുക. ഉപ്പ്വെണ്ടയ്ക്ക വേവിക്കുന്ന സമയത് പാത്രം ഒരിക്കലും മൂടി വെക്കരുത്. ആവി പുറത്തുപോകാതിരുന്നാൽ അതിലെ പശപശപ്പ് വീണ്ടും കൂടാൻ കാരണമാകും.മൂടി വെക്കരുത് കൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾഒരു ദിവസം എത്ര പാല്‍ കുടിക്കാം?  പച്ചമുളക് വാടിപ്പോകുന്നോ? ഈ വിദ്യകൾ പരീക്ഷിക്കൂ  എത്ര അടിച്ചിട്ടും തേങ്ങ പൊട്ടുന്നില്ലേ! ഈ വിദ്യ പരീക്ഷിക്കൂ ]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/can-snakes-enter-gas-cylinder-areas-a-hidden-risk-every-home-should-know Fri, 24 Apr 2026 17:46:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/can-snakes-enter-gas-cylinder-areas-a-hidden-risk-every-home-should-know ഗ്യാസ് കുറ്റിക്കടിയില്‍ പാമ്പ് ഒളിച്ചിരിക്കും; വേഗം ഇത് ചെയ്‌തോളൂ 24 April 2026SHIJI MKഗ്യാസ് കുറ്റിക്കടിയില്‍ പാമ്പ് ഒളിച്ചിരിക്കും; വേഗം ഇത്  ചെയ്‌തോളൂ Image Credit: Getty  Imagesപാമ്പിന് കയറാന്‍ അങ്ങനെ പ്രത്യേക സൗകര്യങ്ങളൊന്നും നമ്മള്‍ വീട്ടില്‍ ചെയ്ത് കൊടുക്കേണ്ടതില്ല. വീട്ടിലെത്തുന്ന പാമ്പ് അതിന് സൗകര്യപ്രദമെന്ന് തോന്നുന്ന സ്ഥലത്ത് താമസമാക്കും. പാമ്പ് പാമ്പ് കയറില്ലെന്ന് നമ്മള്‍ കരുതുന്ന ഒട്ടേറെ സ്ഥലങ്ങളുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് ഗ്യാസ് കുറ്റി. എന്നാല്‍ പാമ്പിന് വേഗത്തിലൊളിക്കാന്‍ സാധിക്കുന്ന ഇടങ്ങളിലൊന്ന് തന്നെയാണ് ഇത്. ഗ്യാസ് കുറ്റി പാമ്പുകള്‍ പൊതുവേ ഇരുണ്ടതും തണുത്തുമായ സ്ഥലങ്ങളില്‍ താമസിക്കുക. ഗ്യാസ് കുറ്റിക്കടിയില്‍ ഈ പറഞ്ഞ രണ്ടുമുണ്ട്. അതിനാല്‍ തന്നെ വളരെ സുരക്ഷിതമായി അവയ്ക്ക് താമസിക്കാനാകും. തണുപ്പ് പാമ്പുകള്‍ പൊതുവേ ഇരുണ്ടതും തണുത്തുമായ സ്ഥലങ്ങളില്‍ താമസിക്കുക. ഗ്യാസ് കുറ്റിക്കടിയില്‍ ഈ പറഞ്ഞ രണ്ടുമുണ്ട്. അതിനാല്‍ തന്നെ വളരെ സുരക്ഷിതമായി അവയ്ക്ക് താമസിക്കാനാകും. എന്തുകൊണ്ട്? മഴക്കാലത്തും ചൂടുകാലത്തുമാണ് ഇവ കൂടുതലായി ഇത്തരം ഇടങ്ങളിലേക്ക് എത്തുന്നത്. വീടിന് സമീപം പുല്ലും കാടും ഉണ്ടായാല്‍ പാമ്പ് വരുന്നത് കൂടും. മാലിന്യങ്ങളും പഴയ സാധനങ്ങളും പ്രശ്‌നമാണ്. അപകടം വീടും പരിസരവും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിച്ചാല്‍ ഒരു പരിധി വരെ പാമ്പുകള്‍ വീടിനുള്ളിലേക്ക് എത്തുന്നത് തടയാനാകും. വീടിന് ചുറ്റുമുള്ള മാലിന്യങ്ങളും പുല്ലും കാടുമെല്ലാം വെട്ടിമാറ്റാം. വൃത്തിയാക്കാം വീടിനുള്ളിലുള്ള ഇരുണ്ട ഭാഗങ്ങള്‍ അപകടം ക്ഷണിച്ചുവരുത്തും. എല്ലായിടത്തും നന്നായി വെളിച്ചമെത്തുന്നുണ്ട് എന്ന കാര്യം ഉറപ്പാക്കാം. ഇരുണ്ട സ്ഥലങ്ങള്‍ ഇല്ലാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. വെളിച്ചം വേണം പാമ്പിനെ കണ്ടുകഴിഞ്ഞാല്‍ അവയെ കൊല്ലാനോ ഉപദ്രവിക്കാനോ ശ്രമിക്കരുത്. ഉടന്‍ തന്നെ വൈല്‍ഡ് ലൈഫ് റെസ്‌ക്യൂ ടീമിനെയോ ബന്ധപ്പെട്ടവരെയോ അറിയിച്ച് സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്തേക്ക് മാറുക. പാമ്പിനെ കണ്ടാല്‍ കൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾമുഖം തിളങ്ങാന്‍ കട്ടന്‍ ചായ മതി! ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ ഒരു ദിവസം എത്ര പാല്‍ കുടിക്കാം? പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് പൈനാപ്പിള്‍ കഴിക്കാമോ?]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/how-much-milk-should-an-adult-drink-daily Fri, 24 Apr 2026 10:07:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/how-much-milk-should-an-adult-drink-daily ഒരു ദിവസം എത്ര പാല്‍ കുടിക്കാം?24 April 2026Jayadevan A Mഒരു ദിവസം എത്ര പാല്‍ കുടിക്കാം? Image Courtesy: Getty Imagesപാല്‍ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രധാന ഘടകമാണ്. കാത്സ്യം, പ്രോട്ടീന്‍, വൈറ്റമിനുകള്‍ എന്നിവയാല്‍ സമ്പന്നം. പാല്‍ പാലിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കാത്സ്യത്തിന്റെ ഉറവിടമായതിനാല്‍ എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്‌ കാത്സ്യംഒരു മുതിര്‍ന്ന വ്യക്തിക്ക് ഒരു ദിവസം 1-3 കപ്പ് പാല്‍ കുടിക്കാം. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും എന്ന രീതിയില്‍ ക്രമീകരിക്കുന്നത് നല്ലത്‌ എത്ര കുടിക്കാം?ആരോഗ്യനില, പ്രായം ഉള്‍പ്പെടെയുള്ളവ പരിഗണിക്കുമ്പോള്‍ പലര്‍ക്കും പല രീതിയിലാകും അളവ് നിശ്ചയിക്കേണ്ടത്. അതുകൊണ്ട് ഒരു നൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടുന്നത് നല്ലത്‌ ശ്രദ്ധിക്കാംആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതെന്ന് കരുതി പാല്‍ അമിതമായി കുടിക്കരുത്. ഇത് ചിലരില്‍ ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാക്കാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്‌ അമിതമാകരുത്‌അമിതമായി പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് കിഡ്‌നി സ്റ്റോണ്‍ ഉള്ളവര്‍ക്കും നല്ലതല്ല. കാരണം കാത്സ്യം അമിതമായി ശരീരത്തില്‍ ചെല്ലും കിഡ്‌നി സ്റ്റോണ്‍പാലിൽ സ്വാഭാവിക ഹോർമോണുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവ അമിതമായി കഴിച്ചാൽ ഹോർമോൺ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ ബാധിച്ചേക്കാം  ഹോർമോൺ വിവിധ മാധ്യമ റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ പ്രകാരം തയ്യാറാക്കിയ വെബ്‌സ്റ്റോറിയാണിത്. പ്രൊഫഷണല്‍ മെഡിക്കല്‍ ഉപദേശത്തിന് പകരമല്ല നിരാകരണംകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾചികിത്സ വേണം, ഉത്കണ്ഠ രോഗമാണ്, ലക്ഷണം ഇതാവെറും 15 മിനിറ്റിൽ മാറ്റം; ഓട്‌സ്-പാൽ ഫേസ് പാക്ക് ഗുണങ്ങൾശ്രദ്ധിക്കൂ..! ചക്ക കഴിക്കുന്നവർ ഈ കാര്യം അറിയാതെ പോകരുത്]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/how-to-stay-away-from-snakes-things-to-keep-in-you-mind-and-some-natural-tips Fri, 24 Apr 2026 08:16:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/how-to-stay-away-from-snakes-things-to-keep-in-you-mind-and-some-natural-tips പാമ്പുകളെ തുരത്താൻ ഇതാ നാടൻ വിദ്യകൾ! ചെയ്യേണ്ടത് ഇതെല്ലാം24 APRIL 2026 NEETHU VIJAYANപാമ്പുകളെ തുരത്താൻ ഇതാ നാടൻ വിദ്യകൾ! ചെയ്യേണ്ടത് ഇതെല്ലാം  Image Courtesy: Getty Imagesസംസ്ഥാനത്ത് പാമ്പുകടിയേറ്റുള്ള മരണങ്ങൾ കൂടിവരികയാണ്. ചൂട് കൂടുന്നതാണ് ഇത്തരം ഇഴ ജെന്തുക്കൾ മാളങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറത്ത് വരാൻ കാരണമാകുന്നത്. പാമ്പുകടിഈ സമയം പാമ്പുകൾ വീടിലേക്ക് വരാതിരിക്കാൻ മുൻകരുതൽ സ്വീകരിക്കേണ്ടതാണ്. അതിനാൽ ചില നാടൻ വിദ്യകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാം . തടയാംപാമ്പുകൾ ഒളിച്ചിരിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള കാടുകളും ചെടികളും വീട്ട് പരിസരത്ത് നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക. വിറക്, കല്ല്, പാഴ്വസ്തുക്കൾ എന്നിവ വീടിനോട് ചേർന്ന് കൂട്ടിയിടരുത്. കാടുകൾചൂടായതിനാൽ വീട്ടിലെ ജനാലകളും വാതിലുകളും തുറന്നിടുമ്പോൾ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം. ചെറിയ ദ്വാരങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും പാമ്പുകൾ വീട്ടിൽ കയറാം. ജനാലകൾഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പായിട്ട് തലയിണ ബഡ്ഷീറ്റ് കട്ടിലിന് താഴ്ഭാ​ഗം എല്ലാം പരിശോധിക്കുക. തുണികൾ കുന്നുകൂട്ടിയിടുന്നത് ഇവ ഒളിച്ചിരിക്കാൻ കാരണമായേക്കാം. രാത്രിയിൽപാമ്പുകൾക്ക് ഇഷ്ടമല്ലാത്ത ഗന്ധമാണ് വെളുത്തുള്ളിയുടേത്. വെളുത്തുള്ളി ചതച്ച് വെള്ളത്തിൽ കലക്കി വീടിന് ചുറ്റും തളിക്കുന്നത് പാമ്പുകൾ വരുന്നത് തടയും. വെളുത്തുള്ളിരാത്രികാലങ്ങളിൽ വീടിന് പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ വെളിച്ചം നിർബന്ധമാക്കുക.  നാരങ്ങാനീരും ഉപ്പും മിശ്രിതം ഇഴജന്തുക്കളെ അകറ്റാൻ ഫലപ്രദമാണ്.നാരങ്ങാനീരും ഉപ്പും കൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ..! ചക്ക കഴിക്കുന്നവർ ഈ കാര്യം അറിയാതെ പോകരുത്  പച്ചമുളക് വാടിപ്പോകുന്നോ? ഈ വിദ്യകൾ പരീക്ഷിക്കൂ  എത്ര അടിച്ചിട്ടും തേങ്ങ പൊട്ടുന്നില്ലേ! ഈ വിദ്യ പരീക്ഷിക്കൂ ]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/kitchen-tips-how-to-break-a-coconut-easily-secret-technique-actually-works Fri, 24 Apr 2026 06:33:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/kitchen-tips-how-to-break-a-coconut-easily-secret-technique-actually-works എത്ര അടിച്ചിട്ടും തേങ്ങ പൊട്ടുന്നില്ലേ! ഇതാ എളുപ്പവഴി24 APRIL 2026 NEETHU VIJAYANഎത്ര അടിച്ചിട്ടും തേങ്ങ  പൊട്ടുന്നില്ലേ!  ഇതാ  എളുപ്പവഴി Image Courtesy: Getty Imagesചില തേങ്ങ എത്ര പൊട്ടിച്ചാലും പൊട്ടത്തില്ല. വളരെ കഷ്ട്ടപ്പെട്ടാണ് വീട്ടമ്മമാർ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ തേങ്ങ പൊട്ടിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇനി ഈ പരാതി വേണ്ട. തേങ്ങതേങ്ങ പൊട്ടിക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുന്ന വീട്ടമ്മമാർക്ക് എങ്ങനെ ഈസിയായി തേങ്ങ പൊട്ടിക്കാമെന്നുള്ള ചില പൊടികൈകളാണ് ഇവിടെ പറയാൻ പോകുന്നത്. പൊടികൈതേങ്ങ കുറച്ച് മണിക്കൂർ ഫ്രീസറിൽ വയ്ക്കുക. ശേഷം പുറത്തെടുത്ത് ഒരു ചുറ്റിക കൊണ്ടോ വെട്ടുകത്തികൊണ്ടോ ചെറുതായി തട്ടുക. തേങ്ങ നേരെ രണ്ടായി പൊട്ടികിട്ടും. പൊട്ടുക അതുപോലെ തന്നെ അല്പം കടുപ്പമുള്ള തേങ്ങയാണെങ്കിൽ ആ തേങ്ങ നനച്ച ശേഷം നടുവിൽ വരഞ്ഞു പൊട്ടിച്ചാൽ കൃത്യമായി രണ്ടായി പൊട്ടി കിട്ടുന്നതാണ്. നനച്ച ശേഷം തേങ്ങയുടെ നടുവിലായി ഒരു നേർത്ത വരയുണ്ടാകും. ആ വരയിൽ മാത്രം അടിച്ചാൽ അധികം ബലം കൊടുക്കാതെ തന്നെ തേങ്ങ കൃത്യം രണ്ടായി മുറിയും. വരയിൽഅതുപോലെ പൊട്ടിച്ച തേങ്ങ കേടാകാതിരിക്കാൻ അതിൽ അല്പം ഉപ്പ് പുരട്ടി ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. രുചി മാറുമെന്ന് പേടിക്കുകയും വേണ്ട. ഉപ്പ്പൊട്ടിച്ച തേങ്ങ ചിരകി ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കാവുന്നതാണ്. ഒരു സിപ് ലോക്ക് കവറിലോ എയർ ടൈറ്റ് കണ്ടെയ്നറിലോ നിങ്ങൾക്ക് സൂക്ഷിക്കാം. ഫ്രിഡ്ജിൽകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ..! ചക്ക കഴിക്കുന്നവർ ഈ കാര്യം അറിയാതെ പോകരുത്  പച്ചമുളക് വാടിപ്പോകുന്നോ? ഈ വിദ്യകൾ പരീക്ഷിക്കൂ   വേനല്‍ക്കാലത്ത് വില്ലന്‍; ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാം ]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/kitchen-guide-effective-ways-to-store-green-chillies-and-prevent-them-from-spoiling Thu, 23 Apr 2026 15:46:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/kitchen-guide-effective-ways-to-store-green-chillies-and-prevent-them-from-spoiling പച്ചമുളക് വാടിപ്പോകുന്നോ? ഈ വിദ്യകൾ പരീക്ഷിക്കൂ23 APRIL 2026Aswathy Balachandranപച്ചമുളക് വാടിപ്പോകുന്നോ? ഈ വിദ്യകൾ പരീക്ഷിക്കൂ Image Courtesy: Getty Imagesഅടുക്കളയിൽ പച്ചമുളക് കേടാകുന്നത് ഒരു സ്ഥിരം പ്രശ്നമാണോ? ദീർഘകാലം കേടുകൂടാതെ ഫ്രഷ് ആയി സൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ലളിതമായ പൊടിക്കൈകൾ നോക്കാം.പച്ചമുളക്  പച്ചമുളക് വാങ്ങി കഴിഞ്ഞാൽ ഉടൻ തന്നെ അതിന്റെ ഞെട്ട് നീക്കം ചെയ്യുക. ഞെട്ടിലൂടെയാണ് പച്ചമുളക് വേഗത്തിൽ അഴുകാൻ തുടങ്ങുന്നത്.ഞെട്ട് മാറ്റുകപച്ചമുളക് നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഒരു കോട്ടൺ തുണിയോ ടിഷ്യൂ പേപ്പറോ ഉപയോഗിച്ച് ഒട്ടും ഈർപ്പമില്ലാത്ത രീതിയിൽ തുടച്ച് ഉണക്കണം.കഴുകി ഉണക്കുകകേടായതോ പഴുത്തതോ ആയ മുളകുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അവ ബാക്കിയുള്ളവയിൽ നിന്ന് മാറ്റി വെക്കുക. ഒന്ന് കേടായാൽ മറ്റുള്ളവയും വേഗത്തിൽ നശിക്കും.നല്ല മുളകുകൾഈർപ്പം തട്ടാത്ത രീതിയിലുള്ള സിപ്പ് ലോക്ക് ബാഗുകളിലോ വായു കടക്കാത്ത പാത്രങ്ങളിലോ പച്ചമുളക് സൂക്ഷിക്കുക.സിപ്പ് ബാഗുകൾപാത്രത്തിലോ സിപ്പ് ലോക്ക് ബാഗിലോ മുളക് വെക്കുന്നതിന് മുൻപ് അടിയിൽ ഒരു ടിഷ്യൂ പേപ്പർ വിരിക്കുന്നത് ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.ടിഷ്യൂ പേപ്പർപച്ചമുളക് എപ്പോഴും തണുപ്പുള്ള സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. ഫ്രിഡ്ജിലെ വെജിറ്റബിൾ ബോക്സിൽ വെക്കുന്നത് കൂടുതൽ ദിവസം ഫ്രഷ് ആയിരിക്കാൻ സഹായിക്കും.ഫ്രിഡ്ജിൽപച്ചമുളക് ഒരിക്കലും നേരിട്ട് വെയിൽ ഏൽക്കുന്ന സ്ഥലത്തോ അടുപ്പിന് അടുത്തോ വെക്കരുത്. ഇത് മുളക് വേഗത്തിൽ വാടിപ്പോകാൻ കാരണമാകും.വെയിൽ ഏൽപ്പിക്കരുത്കൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾപ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കാമോ?കുക്കറിൽ നിന്ന് വെള്ളം ചീറ്റുന്നോ? ഈ ട്രിക്ക് പരീക്ഷിക്കൂകാസറോളില്‍ ചപ്പാത്തി വെച്ച് കുഴപ്പത്തിലാകല്ലേ! ഇതൊന്ന് നോക്കൂ]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/snake-bite-first-aid-essential-steps-to-save-a-life-in-emergency Thu, 23 Apr 2026 14:57:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/snake-bite-first-aid-essential-steps-to-save-a-life-in-emergency പാമ്പ് കടിയേറ്റാൽ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്...-23 April 2026Nithya Vപാമ്പ് കടിയേറ്റാൽ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്...-Image Credit: Getty Imagesചൂട് കൂടുന്നതോടെ വീടിനുള്ളിലും പരിസരത്തും പാമ്പ് ശല്യം കൂടുകയാണ്. ധാരാളം കുഞ്ഞുങ്ങളാണ് മരണപ്പെടുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ പാമ്പ് കടിയേറ്റാൽ എന്തു ചെയ്യണമെന്ന് നോക്കിയാലോ പാമ്പ്പേടിക്കാതെ ശാന്തനായിരിക്കുക, പരിഭ്രമിച്ചാൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർധിക്കുകയും വിഷം ശരീരത്തിൽ വേഗത്തിൽ പടരുകയും ചെയ്യാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. വിഷംകടിയേറ്റാൽ ഒന്നര മിനിറ്റുള്ളിൽ പ്രാഥമിക ശുശ്രൂഷ ചെയ്യണം, കടിയേറ്റ സ്ഥലം ശുദ്ധജലത്തില്‍ വൃത്തിയായി കഴുകുക. സോപ്പ് ഉപയോ​ഗിച്ചും കഴുകാവുന്നതാണ്. പ്രാഥമിക ശുശ്രൂഷഎത്രയും വേഗം ആന്റി വെനം ലഭ്യമായ തൊട്ടടുത്ത ആശുപത്രിയിൽ എത്തിക്കുക. പാമ്പിനെ പിടിക്കാനോ കൊല്ലാനോ ശ്രമിച്ച് സമയം പാഴാക്കരുത്. ആന്റിവെനംവിഷം പുറത്തെടുക്കാൻ മുറിവ് കത്തി ഉപയോഗിച്ച് കീറാനോ രക്തം പിഴിഞ്ഞു കളയാനോ ശ്രമിക്കരുത്. വിഷം വായ കൊണ്ട് വലിച്ചെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്. കീറരുത്രക്തയോട്ടം പൂർണ്ണമായും തടയുന്ന രീതിയിൽ കടിയേറ്റ ഭാഗത്തിന് മുകളിൽ മുറുക്കിക്കെട്ടരുത്. ഇത് ആ ഭാഗത്തെ കോശങ്ങൾ നശിക്കാൻ കാരണമാകും. കെട്ട്അതുപോലെ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ വേദനസംഹാരികളോ മറ്റ് പാനീയങ്ങളോ കുടിക്കരുത്. ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണ്. പാനീയംകടി കൊണ്ടയാള്‍ അധികം നടക്കാനും ഓടാനും പാടില്ല. ശരീരം ഇളകാതെ നോക്കണം. കെട്ട് പത്തു മിനിറ്റിനുള്ളില്‍ അഴിച്ചു കെട്ടുകയും വേണം..ശരീരം അനങ്ങരുത്കൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾപ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കാമോ?കുക്കറിൽ നിന്ന് വെള്ളം ചീറ്റുന്നോ? ഈ ട്രിക്ക് പരീക്ഷിക്കൂകാസറോളില്‍ ചപ്പാത്തി വെച്ച് കുഴപ്പത്തിലാകല്ലേ! ഇതൊന്ന് നോക്കൂ]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/how-many-chapatis-should-you-eat-for-good-health Thu, 23 Apr 2026 10:00:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/how-many-chapatis-should-you-eat-for-good-health ഒരു നേരം എത്ര ചപ്പാത്തി കഴിക്കാം?23 April 2026Jayadevan A Mഒരു നേരം എത്ര ചപ്പാത്തി കഴിക്കാം? Image Courtesy: Getty Imagesമലയാളികള്‍ക്ക് ചോറ് കഴിഞ്ഞാല്‍ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ആഹാരമാണ് ചപ്പാത്തി.  രാത്രിയില്‍ ചോറ് ഒഴിവാക്കി ചപ്പാത്തി കഴിക്കുന്നവരുമുണ്ട്‌ ചപ്പാത്തി ഒരു നേരം എത്ര ചപ്പാത്തി കഴിക്കാമെന്നത് ഓരോരുത്തരുടെയും പ്രായം, ആരോഗ്യസ്ഥിതി, ശാരീരികാധ്വാനം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും എത്ര കഴിക്കാം?സാധാരണ രീതിയില്‍ ഒരു നേരം 2-3 ചപ്പാത്തി കഴിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. ശാരീകാധ്വാനം കൂടുതലുള്ളവര്‍ക്ക് നാലെണ്ണം വരെ കഴിക്കാംസാധാരണഎണ്ണം മാത്രമല്ല, ചപ്പാത്തി എങ്ങനെ കഴിക്കുന്നുവെന്നതും പ്രധാനമാണ്. അമിതമായി എണ്ണയോ, നെയ്യോ ചപ്പാത്തിയില്‍ പുരട്ടരുത്‌ ശ്രദ്ധിക്കാന്‍ചപ്പാത്തിക്കൊപ്പം കിഴങ്ങ് വര്‍ഗങ്ങളാണ് പലരും കറിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇത് കുറച്ച് കടല, പയര്‍ വര്‍ഗങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുക കിഴങ്ങ് വർഗ്ഗങ്ങൾമീഡിയം സൈസ് ചപ്പാത്തിയില്‍ ഏകദേശം 100-120 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചെറിയ ചപ്പാത്തിയില്‍ 65-70 കലോറിയുണ്ടാകും കലോറിശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ ചപ്പാത്തിയുടെ എണ്ണം കുറച്ച് ധാരാളം പച്ചക്കറികള്‍ സാലഡ് രൂപത്തിലോ കറിയായോ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്‌ പച്ചക്കറികൾചപ്പാത്തി എത്ര കഴിക്കണണമെന്നത് ഓരോരുത്തരുടെ ശാരീരികാവസ്ഥ അനുസരിച്ച് വ്യത്യസ്തപ്പെടാം. ഒരു ഡയറ്റീഷ്യന്റെ നിര്‍ദ്ദേശം തേടുന്നത് നല്ലത്‌ നിര്‍ദ്ദേശംകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾചികിത്സ വേണം, ഉത്കണ്ഠ രോഗമാണ്, ലക്ഷണം ഇതാവെറും 15 മിനിറ്റിൽ മാറ്റം; ഓട്‌സ്-പാൽ ഫേസ് പാക്ക് ഗുണങ്ങൾശ്രദ്ധിക്കൂ..! ചക്ക കഴിക്കുന്നവർ ഈ കാര്യം അറിയാതെ പോകരുത്]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/heath-tips-anxiety-issues-increase-in-youth-reason-and-treatment Thu, 23 Apr 2026 09:24:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/heath-tips-anxiety-issues-increase-in-youth-reason-and-treatment ചികിത്സ വേണം, ഉത്കണ്ഠ രോ​ഗമാണ്, ലക്ഷണം ഇതാ23 APRIL 2026Aswathy Balachandranചികിത്സ വേണം, ഉത്കണ്ഠ  രോഗമാണ്, ലക്ഷണം ഇതാ Image Courtesy: Getty Imagesകോവിഡിന് ശേഷം യുവാക്കൾക്കിടയിൽ മാനസികാരോ​ഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഗണ്യമായി വർധിച്ചതായി റിപ്പോർട്ട്. മത്സരപരീക്ഷകളും ജോലിസമ്മർദ്ദവുമാണ് കാരണങ്ങൾ.മാനസികാരോ​ഗ്യംഉത്കണ്ഠ വെറും മാനസിക പ്രശ്നമല്ല; അത് വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, തലവേദന, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, ഉദരസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.ലക്ഷണങ്ങൾയുവതികളിൽ ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള തോന്നൽ, ഇടുപ്പ് വേദന, പേശികളുടെ പ്രവർത്തന തകരാറുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് സ്ട്രെസ്സ് ഹോർമോണുകൾ കാരണമാകുന്നു.സ്ത്രീകളിൽ ശാരീരികമായ അസുഖങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ പോലും, അമിതമായ ഉത്കണ്ഠ പുരുഷന്മാരിൽ ഉദ്ധാരണക്കുറവിനും ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിനും കാരണമാകുന്നുലൈംഗികാരോഗ്യംതുടക്കത്തിലേ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ ഉറക്കമില്ലായ്മയിലേക്കും, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയുന്നതിലേക്കും, ഹൃദയസംബന്ധമായ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.ഉത്കണ്ഠഉത്കണ്ഠയെക്കുറിച്ച് ഭയമില്ലാതെ തുറന്നു സംസാരിക്കാനുള്ള സാഹചര്യം ഉണ്ടാവണം. ലക്ഷണങ്ങൾ പുറമേക്ക് പ്രകടമല്ലെങ്കിലും അവ ഗൗരവകരമായി കാണണം.സംസാരിക്കുകഎല്ലാ കാര്യത്തിലും 'പെർഫെക്ട്' ആകണമെന്ന ചിന്ത ഉപേക്ഷിക്കണം. പൂർണ്ണത എന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നത് മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പെർഫെക്ഷൻ കൃത്യമായ വ്യായാമം, മതിയായ ഉറക്കം, മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ്സ് പരിശീലനം, ഫോൺ ഉപയോഗം (Screen time) കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയിലൂടെ ഉത്കണ്ഠയെ ഒരു പരിധിവരെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കും.പ്രതിരോധ മാർഗങ്ങൾകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾമുഖം തിളങ്ങാന്‍ കട്ടന്‍ ചായ മതി! ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ ചക്ക പെട്ടെന്ന് പഴുക്കാന്‍ ഇതാ ചില നാടന്‍ വിദ്യകള്‍ പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് പൈനാപ്പിള്‍ കഴിക്കാമോ?]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/what-are-the-benefits-of-oats-and-milk-face-pack-for-you-instant-glowing-skin Wed, 22 Apr 2026 19:50:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/what-are-the-benefits-of-oats-and-milk-face-pack-for-you-instant-glowing-skin വെറും 15 മിനിറ്റിൽ മാറ്റം; ഓട്‌സ്-പാൽ ഫേസ് പാക്ക് ​ഗുണങ്ങൾ 22 APRIL 2026 NEETHU VIJAYANവെറും 15 മിനിറ്റിൽ മാറ്റം; ഓട്‌സ്-പാൽ ഫേസ് പാക്ക് ​ഗുണങ്ങൾ  Image Courtesy: Getty Imagesകഴിക്കാൻ മാത്രമല്ല മുഖം തിളങ്ങാനും ഓട്സ് വളരെ നല്ലതാണ്. വെറും 15 മിനിറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് ഇൻസ്റ്റന്റ് ഗ്ലോ കിട്ടാൻ ഓട്സും പാലും ഇങ്ങനെ ഉപയോ​ഗിക്കണം. ഓട്സും പാലും ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഓട്‌സ് വളരെ നല്ലതാണ്. പാലിലെ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ചർമ്മത്തിന് നിറം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന്രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ ഓട്‌സ് പൊടിച്ചത് എടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് പാൽ ചേർത്ത് പേസ്റ്റാക്കുക. അല്പം തേൻ കൂടി ചേർത്താൽ ഗുണം കൂടുതലാണ്. പേസ്റ്റ്മുഖം നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഈ കൂട്ട് നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യ്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം നന്നായി മസ്സാജ് ചെയ്ത് കഴുകിക്കളയാം. 15 മിനിറ്റ്  ചർമ്മത്തിലെ കരുവാളിപ്പ് മാറാനും ചർമ്മം മൃദുവാകാനും ഇത് ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ചെയ്തു നോക്കാവുന്നതാണ്. പെട്ടെന്ന് വെളുക്കാനും നല്ലതാണ്. ആഴ്ചയിൽ മുഖത്തെ അമിതമായ എണ്ണമയം നീക്കം ചെയ്യാനും സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാനും ഓട്സിനൊപ്പം അല്പം തൈരോ അല്ലെങ്കിൽ റോസ് വാട്ടറോ കൂടി ചേർക്കുക. എണ്ണമയമുള്ളവർ പാലോ ഓട്സിനോ അലർജിയുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. ശ്രദ്ധിക്കണംകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ..! ചക്ക കഴിക്കുന്നവർ ഈ കാര്യം അറിയാതെ പോകരുത്   വേനലിൽ ചൂട് വെള്ളമാണോ തണുത്ത വെള്ളമാണോ കുടിക്കേണ്ടത്?   വേനല്‍ക്കാലത്ത് വില്ലന്‍; ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാം ]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/those-who-eat-jackfruit-should-not-ignore-this-fact-about-how-it-affects-diabetic-patients Wed, 22 Apr 2026 13:36:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/those-who-eat-jackfruit-should-not-ignore-this-fact-about-how-it-affects-diabetic-patients ശ്രദ്ധിക്കൂ..! ചക്ക കഴിക്കുന്നവർ ഈ കാര്യം അറിയാതെ പോകരുത്22 April 2026ASHLI C ശ്രദ്ധിക്കൂ..! ചക്ക കഴിക്കുന്നവർ ഈ കാര്യം അറിയാതെ പോകരുത്Image Credit: Getty  Imagesഇപ്പോൾ ചക്കയുടെ കാലമാണ്. നാട്ടിലും വീട്ടിലും എല്ലാം ചക്ക വിളയുന്ന സമയം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പല വീടുകളിലും ചക്ക വിവിധ വിഭവങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ ഇപ്പോൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ട്.ചക്കക്കാലം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പല ഗുണങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരു നാടൻ പഴമാണ് ചക്ക. എന്നാൽ ആദ്യം മുതലേ ചക്കക്കുള്ള ഒരാക്ഷേപമാണ് ഇത് പ്രമേഹത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന്.ആരോഗ്യംചക്ക കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് പറയാൻ സാധിക്കില്ലെങ്കിലും പ്രമേഹം ഉള്ളവരും ഇല്ലാത്തവരും ചക്ക കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.പ്രമേഹംപഴുത്ത ചക്കയിൽ സ്വാഭാവിക മധുരം കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ തന്നെ പഴുത്ത ചക്ക അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർധിക്കാൻ കാരണമാകാം.പഴുത്ത ചക്കപഴുത്ത ചക്കയെ പോലെ തന്നെ പഴുക്കാത്ത ചക്കയും പല രൂപത്തിൽ കഴിക്കുന്നവരാണ് മലയാളികൾ.  പല സ്വാധിഷ്ടമായ വിഭവങ്ങൾ പഴുക്കാത്ത ചക്ക കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്.പഴുക്കാത്ത ചക്കപഴുത്ത ചക്കയെ അപേക്ഷിച്ച് പഴുക്കാത്തവയിൽ നാരുകൾ കൂടുതലും കലോറി കുറവുമാണ്. യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇത് പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് വരെ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. നാരുകൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം പലപ്പോഴും ആളുകൾ ചോറിനു പകരമായിട്ട് പച്ച ചക്ക കഴിക്കാറുണ്ട്. അത് വളരെ നല്ല കാര്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും അളവ് പ്രധാനമാണ്. അളവ് എന്തു ഭക്ഷണവും നല്ലതാണെന്ന് കരുതി ധാരാളം കഴിക്കരുത്. ആവശ്യത്തിനുമാത്രം കഴിക്കുക. ചക്ക കഴിക്കുന്ന ദിവസം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ മറ്റു ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കണം. ഓവർ ആകരുത്കൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾമുഖം തിളങ്ങാന്‍ കട്ടന്‍ ചായ മതി! ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ ചക്ക പെട്ടെന്ന് പഴുക്കാന്‍ ഇതാ ചില നാടന്‍ വിദ്യകള്‍ പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് പൈനാപ്പിള്‍ കഴിക്കാമോ?]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/protect-your-eyes-this-summer-essential-tips-to-prevent-eye-problems Wed, 22 Apr 2026 08:16:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/protect-your-eyes-this-summer-essential-tips-to-prevent-eye-problems വേനലില്‍ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കൂ; ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്രമാത്രം22 April 2026SHIJI MKവേനലില്‍ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കൂ; ചെയ്യേണ്ടത്  ഇത്രമാത്രംImage Credit: Getty  Imagesവേനല്‍ക്കാലത്ത് കണ്ണുകള്‍ക്കും ധാരാളം പരിക്കുകള്‍ സംഭവിക്കുന്നുണ്ട്. കനത്ത ചൂട് വിവിധ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്നു. അതിനാല്‍ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കണ്ണുകള്‍ ചെങ്കണ്ണ്, അലര്‍ജികള്‍, വരണ്ടുപോകുന്ന അവസ്ഥ തുടങ്ങി ധാരാളം അസുഖങ്ങള്‍ വേനല്‍ക്കാലത്ത് കണ്ണുകളെ ബാധിക്കാറുണ്ട്. ഇവ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ഫലപ്രദമായ നടപടികള്‍ സ്വീകരിക്കണം. രോഗങ്ങള്‍ കണ്ണിനെ വേനലില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാന്‍ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്, സണ്‍ ഗ്ലാസുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. ദീര്‍ഘനേരം വെയിലത്ത് നില്‍ക്കുന്നവര്‍ തീര്‍ച്ചയായും ഉപയോഗിക്കണം. എന്തുചെയ്യാം വേനല്‍ക്കാലത്ത് നീന്തല്‍ കുളങ്ങളില്‍ പോകുന്നവരും ധാരാളം. എന്നാല്‍ ഇവിടെ ക്ലോറിന്‍ വെള്ളമാണെങ്കില്‍ അത് അലര്‍ജിക്ക് കാരണമാകും. അതിനാല്‍ സ്വിമ്മിങ് ഗ്ലാസുകള്‍ ഉപയോഗിക്കാം. നീന്തല്‍ കൈകളും മുഖവും ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകിക്കൊടുക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. വൃത്തിയില്ലാത്ത കൈകള്‍ കൊണ്ട് കണ്ണുകളില്‍ തൊടുന്നത് അസുഖങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്നതാണ്. കഴുകാം ദിവസവും ഏഴ് മുതല്‍ എട്ട് മണിക്കൂര്‍ വരെ ഉറങ്ങാന്‍ ശ്രമിക്കുക. കണ്ണുകള്‍ ആവശ്യമായ വിശ്രമം ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോഴും വിവിധ തരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ ഉണ്ടാകും. ഉറക്കം ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ലിറ്റര്‍ വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വെള്ളം കൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾമുഖം തിളങ്ങാന്‍ കട്ടന്‍ ചായ മതി! ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ ചക്ക പെട്ടെന്ന് പഴുക്കാന്‍ ഇതാ ചില നാടന്‍ വിദ്യകള്‍ പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് പൈനാപ്പിള്‍ കഴിക്കാമോ?]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/how-to-make-easy-and-tasty-beetroot-chutney-in-minutes Wed, 22 Apr 2026 08:05:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/how-to-make-easy-and-tasty-beetroot-chutney-in-minutes ബീറ്റ്റൂട്ട് ചമ്മന്തി ഉണ്ടാക്കിയാലോ, സ്വല്പം വെറൈറ്റി ആയിക്കോട്ടെ22 April 2026Nithya Vബീറ്റ്റൂട്ട് ചമ്മന്തി ഉണ്ടാക്കിയാലോ, സ്വല്പം വെറൈറ്റി ആയിക്കോട്ടെImage Credit: Getty Imagesനമ്മുടെ അടുക്കളയിലെ സ്ഥിരം സാനിധ്യമാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. തോരനായും കിച്ചടിയായുമെല്ലാം ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിക്കാറുണ്ട്. ഇവ ആരോ​ഗ്യത്തിന് ഏറെ ​ഗുണകരവുമാണ്. ബീറ്റ്റൂട്ട്കൂടാതെ, ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിലും ബീറ്റ്റൂട്ടിന് വലിയ സ്ഥാനമുണ്ട്. മുഖത്തിന് തിളക്കം കിട്ടാനും ചൂണ്ടിന് കറുത്ത നിറം മാറി ചുവന്നതാക്കാനും ഇവവ സഹായിക്കും. ഗുണംഎന്നാൽ ബീറ്റ്റൂട്ട് ചമ്മന്തി കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ? വളരെ കുറച്ച് ചേരുവകൾ ഉപയോ​ഗിച്ച് കൊണ്ട് ചമ്മന്തി എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് നോക്കിയാലോ..... ചമ്മന്തിബീറ്റ്റൂട്ട്, പച്ച മുളക്, ഉണക്ക മുളക്, വെളുത്തുള്ളി, പിഴി പുളി, വെളിച്ചെണ്ണ, കറിവേപ്പില, മഞ്ഞൾ പൊടി, പഞ്ചസാര, കടുക്, വറ്റൽ മുളക്, കറിവേപ്പില, ഉഴുന്ന്, തുവര പരിപ്പ്, കായ പൊടി  ആവശ്യമുള്ളവപാൻ ചൂടാക്കി അതിലേക്ക് വെളിച്ചെണ്ണ ഒഴിച്ചുകൊടുക്കുക, ഇതിലേക്ക് വെളുത്തുള്ളി, പച്ചമുളക്, ഉണക്ക മുളക് എന്നിവയിട്ട് വഴറ്റി ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പ് ചേർക്കുക. കടുക്വയണ്ട് വരുമ്പോൾ‌ മഞ്ഞൾ പൊടിയും, കുറച്ച് പഞ്ചസാരയും ചേർത്ത് കൊടുക്കുക. ശേഷംം ഇവ തണുക്കാൻ വയ്ക്കുക. എന്നിട്ടു പുളി ചേർത്തു അരച്ചെടുക്കാം. അരച്ചെടുക്കാംഇതേ പാൻ ചൂടാക്കി കടുക് പൊട്ടിക്കാം, കുറച്ച് കറിവേപ്പില ചേർത്ത് കൊടുക്കാം, ഉഴുന്നും തുവര പരിപ്പും ഉണക്കമുളകും ചേർത്തു ഒന്ന് മൂപ്പിച്ചെടുക്കുക. മൂപ്പിച്ചെടുക്കുകഇനി അരച്ചെടുടത്തത് ഇതിലേക്ക് ഇട്ടു കുറച്ചു കായ പൊടിയും ചേർത്തു ഇളക്കുക. രുചികരമായ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ചമ്മന്തി റെഡി. റെഡികൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾപ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കാമോ?കുക്കറിൽ നിന്ന് വെള്ളം ചീറ്റുന്നോ? ഈ ട്രിക്ക് പരീക്ഷിക്കൂകാസറോളില്‍ ചപ്പാത്തി വെച്ച് കുഴപ്പത്തിലാകല്ലേ! ഇതൊന്ന് നോക്കൂ]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/can-diabetics-eat-pineapple-benefits-and-side-effects Tue, 21 Apr 2026 16:09:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/can-diabetics-eat-pineapple-benefits-and-side-effects പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കാമോ?21 April 2026Jayadevan A Mപ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കാമോ?Image Courtesy: Getty Imagesപൈനാപ്പിള്‍ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരുപാട് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ലഭിക്കും. എന്നാല്‍ പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് പൈനാപ്പിള്‍ കഴിക്കാമോ എന്ന സംശയം പലര്‍ക്കുമുണ്ട്‌ പൈനാപ്പിൾ പ്രമേഹരോഗികള്‍ അമിതമായി പൈനാപ്പിള്‍ കഴിക്കരുത്. എന്നാല്‍ മിതമായി കഴിക്കാം. ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്‌ പ്രമേഹരോഗികൾപൈനാപ്പിളിന്റെ ഗ്ലൈസമിക് ഇന്‍ഡക്‌സ് ഏകദേശം 51 മുതല്‍ 66 വരെയാണ്. ഇത് നേരിയ തോതില്‍ ബ്ലഡ് ഷുഗര്‍ വര്‍ധിപ്പിക്കാം ഗ്ലൈസമിക് ഇൻഡക്സ്ബ്രോമെലൈൻ, വിറ്റാമിൻ സി, നാരുകൾ എന്നിവ പൈനാപ്പിളില്‍ ധാരാളമുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ഇത് മിതമായി കഴിക്കുന്നതില്‍ കുഴപ്പമില്ല ഗുണങ്ങൾഒരു ദിവസം ഒന്നോ രണ്ടോ കഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നതില്‍ കുഴപ്പമില്ല. ജ്യൂസായി കഴിക്കുന്നതിനെക്കാള്‍ പഴമായി കഴിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്‌ഗ്ലൈസമിക് ഇൻഡക്സ് കൂടിയ മറ്റു ഭക്ഷണങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം പൈനാപ്പിള്‍ കഴിക്കാതിരിക്കുക. ഗ്ലൈസമിക് ഇൻഡക്സ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്‌ കഴിക്കുമ്പോള്‍പ്രമേഹരോഗികള്‍ പൈനാപ്പിള്‍ പൂര്‍ണമായും ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല. എന്നാല്‍ നിങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്ന ഡോക്ടറുടെ മാര്‍ഗനിര്‍ദ്ദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്‌ ഓര്‍ക്കുകപൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ പ്രകാരം തയ്യാറാക്കിയ വെബ്‌സ്റ്റോറിയാണിത്. ഇതിലെ പരാമര്‍ശങ്ങള്‍ ടിവി 9 മലയാളം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നില്ല  നിരാകരണംകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ സൂക്ഷിച്ചാല്‍ വീട്ടില്‍ പാമ്പ് കേറുംവെളുത്തുള്ളിയും സവാളയും അരിഞ്ഞ മണം മാറുന്നില്ലേ? വഴിയുണ്ട്വേനല്‍ക്കാലത്ത് വില്ലന്‍; ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാം]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/kitchen-tips-and-tricks-pressure-cooker-throwing-out-water-try-this-simple-hack Tue, 21 Apr 2026 08:59:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/kitchen-tips-and-tricks-pressure-cooker-throwing-out-water-try-this-simple-hack കുക്കറിൽ നിന്ന് വെള്ളം ചീറ്റുന്നോ? ഈ ട്രിക്ക് പരീക്ഷിക്കൂ 21 APRIL 2026 NEETHU VIJAYANകുക്കറിൽ നിന്ന് വെള്ളം ചീറ്റുന്നോ? ഈ ട്രിക്ക് പരീക്ഷിക്കൂ Image Courtesy: Getty Imagesഅടുക്കളയിൽ പാചകം എളുപ്പമാക്കാൻ കുക്കൾ വളരെ നല്ലൊരു ഓപ്ഷനാണ്. പ്രഷർ കുക്കർ ഇല്ലാത്ത വീടുകൾ വളരെ ചുരക്കമാണ്. കുക്കർഎന്നാൽ മിക്ക വീട്ടമ്മമാരുടെയും പരാതി കുക്കറിൽ വിസിൽ അടിക്കുമ്പോൾ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ അതിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് വെള്ളം ചീറ്റുന്ന എന്നതാണ്. വെള്ളം ചീറ്റൽ പ്രഷർ കുക്കറിൽ വിസിൽ വരുമ്പോൾ വെള്ളം പുറത്തേക്ക് തെറിക്കുന്നത് തടയാൻ ചില കിടിലൻ പൊടികൈകളുണ്ട്. എന്തെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം. പൊടികൈപരിപ്പോ ചോറോ വേവിക്കുമ്പോൾ കുക്കറിനുള്ളിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ ചേർക്കുക. ഇത് വെള്ളം പതഞ്ഞു പൊങ്ങുന്നത് തടയുന്നു. എണ്ണവെള്ളം ചീറ്റുന്നതും കുക്കറിന് പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നതും തടയാൻ വിസിലിന് താഴെയായി ഒരു ടിഷ്യൂ പേപ്പറോ ചെറിയ തുണിയോ  വെക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ടിഷ്യൂ പേപ്പർ കുക്കറിനുള്ളിൽ ഭക്ഷണം വേവിക്കാൻ വെക്കുമ്പോൾ അതിനൊപ്പം ഒരു സ്റ്റീൽ സ്പൂൺ കൂടി ഇടുക. ഇത് കുക്കറിനുള്ളിലെ മർദ്ദം ക്രമീകരിക്കും. സ്പൂൺകുക്കറിൻ്റെ വാഷർ പഴകിയതോ അയഞ്ഞതോ ആണെങ്കിൽ വെള്ളം തെറിക്കാം. അതുപോലെ വിസിൽ എപ്പോഴും വൃത്തിയാക്കുകയും വേണം. വിസിൽകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾ കാസറോളില്‍ ചപ്പാത്തി വെച്ച് കുഴപ്പത്തിലാകല്ലേ! ഇതൊന്ന് നോക്കൂ   വേനലിൽ ചൂട് വെള്ളമാണോ തണുത്ത വെള്ളമാണോ കുടിക്കേണ്ടത്?   വേനല്‍ക്കാലത്ത് വില്ലന്‍; ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാം ]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/chapati-turns-cold-and-sticky-in-casserole-try-this-simple-trick-to-keep-it-soft Tue, 21 Apr 2026 06:02:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/chapati-turns-cold-and-sticky-in-casserole-try-this-simple-trick-to-keep-it-soft കാസറോളില്‍ ചപ്പാത്തി വെച്ച് കുഴപ്പത്തിലാകല്ലേ! ഇതൊന്ന് നോക്കൂ21 April 2026SHIJI MKകാസറോളില്‍  ചപ്പാത്തി വെച്ച് കുഴപ്പത്തിലാകല്ലേ! ഇതൊന്ന് നോക്കൂImage Credit: Getty  Imagesചപ്പാത്തി കഴിക്കാന്‍ അത്ര ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിലും ഷുഗറും പ്രഷറുമെല്ലാം ആളുകളെ അതിന് നിര്‍ബന്ധിതരാക്കുന്നു. മലയാളികളുടെ ചോറിനെ തോല്‍പ്പിക്കാന്‍ ചപ്പാത്തിക്ക് ഇതുവരെ സാധിച്ചിട്ടില്ല. ചപ്പാത്തി ചൂടെല്ലാം പോയി കട്ടിയായ ചപ്പാത്തി കഴിക്കാന്‍ ആര്‍ക്കും അത്ര താത്പര്യമുണ്ടാകില്ല. ചുട്ട ഉടനെ കഴിക്കുമ്പോഴാണ് ചപ്പാത്തിക്ക് അതിന്റേതായ രുചി ഉണ്ടാകുക. ചൂടോടെ ചപ്പാത്തിക്ക് വേണ്ടി മാവ് കുഴയ്ക്കുമ്പോള്‍ അല്‍പമൊന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ നല്ല നൈസായി ചുട്ടെടുക്കാനാകും. സോഫ്റ്റ് ചപ്പാത്തി കഴിക്കാന്‍ ആണല്ലോ അല്ലേ രുചി കൂടുതല്‍? കട്ടിയുണ്ടാകില്ല ചപ്പാത്തി ഉണ്ടാക്കി കഴിഞ്ഞ് കാസറോളില്‍ സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ് ഭൂരിഭാഗം ആളുകളുടെയും ശീലം, എന്നാല്‍ കാസറോളില്‍ വെറുതെ അങ്ങ് വെച്ചാല്‍ മതിയോ? അതിനും ചില രീതികളുണ്ട്. കാസറോള്‍ കാസറോളില്‍ ചപ്പാത്തി വെക്കും മുമ്പ് അത് ചെറുചൂടുവെള്ളത്തില്‍ നന്നായി കഴുകിയെടുക്കാന്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക. ശേഷം തുടച്ച് വൃത്തിയാക്കി, കോട്ടണ്‍ തുണിയില്‍ പൊതിഞ്ഞ് ചപ്പാത്തി വെക്കാം. ചൂടുവേണം ചപ്പാത്തി തട്ട് തട്ടായി വെക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവ ഓരോന്നിനും തണുക്കാന്‍ ഇഅത്യാവശ്യം സമയം നല്‍കാന്‍ മറക്കരുത്, ആവി നല്ലതുപോലെ പുറത്തേക്ക് പോയില്ലെങ്കില്‍ പെട്ടെന്ന് തണുത്തുപോയേക്കാം. ആവി പോട്ടെ കാസറോളില്‍ ചപ്പാത്തി വെക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഓരോന്നിനും ഇടയില്‍ ബട്ടര്‍ പേപ്പറുകള്‍ വെക്കുകയാണെങ്കില്‍ അവ പരസ്പരം ഒട്ടിപ്പിടിക്കില്ല. ഇനി മുതല്‍ അങ്ങനെ ചെയ്‌തോളൂ. ബട്ടര്‍ പേപ്പര്‍ കൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾമുഖം തിളങ്ങാന്‍ കട്ടന്‍ ചായ മതി! ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ ചക്ക പെട്ടെന്ന് പഴുക്കാന്‍ ഇതാ ചില നാടന്‍ വിദ്യകള്‍ ബേസില്‍ ഇനി മിനിക്കുട്ടിയെ ഓടിക്കും! താരത്തിന്റെ പുതിയ കാര്‍]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/what-happens-if-you-accidentally-swallows-chewing-gum Mon, 20 Apr 2026 15:58:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/what-happens-if-you-accidentally-swallows-chewing-gum ച്യൂയിങ് ഗം വിഴുങ്ങിയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?20 April 2026Jayadevan A Mച്യൂയിങ് ഗം വിഴുങ്ങിയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?  Image Courtesy: Getty Imagesച്യൂയിങ് ഗം ചവയ്ക്കുന്ന ശീലം ചിലര്‍ക്കുണ്ട്. ച്യൂയിങ് ഗം വിഴുങ്ങിയാല്‍ അപകടകരമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നവരുമുണ്ട്‌ ച്യൂയിങ് ഗംച്യൂയിങ് ഗം വിഴുങ്ങിയാൽ അത് വർഷങ്ങളോളം വയറ്റിൽ കിടക്കുമെന്നാണ് പലരുടെയും ചിന്ത. എന്നാല്‍ അത്‌ മിഥ്യാധാരണയാണ്. വിഴുങ്ങിയാൽ ച്യൂയിങ് ഗം സാധാരണ ഭക്ഷണം പോലെ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കില്ല എന്നത് ശരിയാണ്. എന്നാല്‍ ശരീരത്തിൽ വർഷങ്ങളോളം തങ്ങിനിൽക്കില്ല ദഹനംമറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ അത് ദഹനനാളത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കും. നാലോ അഞ്ചോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മലത്തിലൂടെ ശരീരത്തിന് പുറത്തേക്ക് പോവുകയും ചെയ്യും ദഹനനാളംച്യൂയിങ് ഗം ആന്തരികാവയവങ്ങളിൽ പറ്റിപ്പിടിക്കുമോയെന്നതാണ് പലര്‍ക്കുമുള്ള മറ്റൊരു സംശയം. എന്നാല്‍ അതിലും വാസ്തവമില്ല അവയവങ്ങളിൽഇത് വയറ്റിന്റെ ഉൾഭിത്തിയിലോ കുടലിലോ ഒട്ടിപ്പിടിക്കില്ല. വയറുവേദന,മലബന്ധം, ഓക്കാനം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യതയും വര്‍ധിക്കുന്നില്ല പറ്റിപ്പിടിക്കില്ല എന്നാൽ സിന്തറ്റിക് ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ച്യൂയിങ് ഗം മനഃപൂർവമോ അല്ലാതെയോ വിഴുങ്ങാതിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധ വേണം ശ്രദ്ധിക്കണംവിവിധ മാധ്യമ റിപ്പോര്‍ട്ടുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വെബ്‌സ്‌റ്റോറിയാണിത്. ടിവി9 മലയാളം ഇതിലെ വാദങ്ങള്‍ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നില്ല നിരാകരണംകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ സൂക്ഷിച്ചാല്‍ വീട്ടില്‍ പാമ്പ് കേറുംവെളുത്തുള്ളിയും സവാളയും അരിഞ്ഞ മണം മാറുന്നില്ലേ? വഴിയുണ്ട്വേനല്‍ക്കാലത്ത് വില്ലന്‍; ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാം]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/black-tea-is-enough-to-make-your-face-glow-here-is-how-to-use Mon, 20 Apr 2026 08:52:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/black-tea-is-enough-to-make-your-face-glow-here-is-how-to-use മുഖം തിളങ്ങാൻ കട്ടൻ ചായ മതി! ഇങ്ങനെ ഉപയോ​ഗിക്കൂ20 April 2026ASHLI Cമുഖം തിളങ്ങാൻ കട്ടൻ ചായ മതി! ഇങ്ങനെ ഉപയോ​ഗിക്കൂImage Credit: Getty Imagesമുഖം തിളങ്ങുന്നതിനും ചർമ്മത്തിലെ അഴുക്കുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും കട്ടൻചായ വളരെ നല്ലതാണ്.കട്ടൻ ചായ കട്ടൻചായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്സിഡൻസും വിറ്റമിൻസും മുഖം തിളങ്ങാൻ വളരെ നല്ലതാണ്.ആന്റിഓക്സിഡന്റ്കട്ടൻചായ തിളപ്പിച്ച ശേഷം അത് നന്നായി തണുക്കാൻ വയ്ക്കുക. ശേഷം ഒരു കോട്ടൺ തുണി ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്ത് പുരട്ടി കൊടുത്ത് 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയുക.ക്ലെൻസിംഗ് കട്ടൻചായയും തേനും ഉപയോഗിച്ച് ഫേസ് പാക്ക് തയ്യാറാക്കി തേക്കാം. രണ്ട് ടീസ്പൂൺ കട്ടൻചായയിലേക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ എന്ന രീതിയിലാണ് ചാലിച്ച് മുഖത്ത് തേക്കേണ്ടത്.ഫേസ് പാക്ക്ഉപയോഗിച്ച് ടി ബാഗുകൾ ഫ്രിഡ്ജിൽ വച്ച് തണുപ്പിച്ച ശേഷം കണ്ണിന് മുകളിൽ വെക്കുന്നത് കണ്ണിന്റെ വീക്കം കുറയാനും കണ്ണ് താഴെയുള്ള കറുപ്പ് മാറാനും നല്ലതാണ്.കണ്ണിലെ വീക്കംനിങ്ങൾ വരണ്ട ചർമം ഉള്ളവരാണെങ്കിൽ കട്ടൻചായ തേക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ശ്രദ്ധിക്കണം കാരണം ഇതു മുഖത്തെ ഓയിൽ കൂടുതലായി ഇല്ലാതാക്കുന്നു. വരണ്ട ചർമം ചായയിൽ പഞ്ചസാര പാടില്ല. കൂടാതെ ചൂടുള്ള കട്ടൻചായയും മുഖത്ത് തേക്കുവാൻ പാടില്ല.ശ്രദ്ധിക്കുക നിങ്ങൾ സെൻസിറ്റീവ് സ്കിൻ ആണെങ്കിൽ മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നതിന് മുന്നോടിയായി അല്പം കയ്യിൽ പുരട്ടി നോക്കുക. അലർജി ഉണ്ടാകുന്നില്ല എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തിയതിന് ശേഷം മാത്രം മുഖത്ത് തേക്കുക.അലർജി കൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾപാല്‍ കുടിക്കാന്‍ അനുയോജ്യമായ സമയമേത്?ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ സൂക്ഷിച്ചാല്‍ വീട്ടില്‍ പാമ്പ് കേറുംചക്ക പെട്ടെന്ന് പഴുക്കാൻ ഇതാ ചില നാടൻ വിദ്യകൾ]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/homemade-papaya-pickle-recipe-how-to-make-spiced-raw-papaya-achar Mon, 20 Apr 2026 06:07:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/homemade-papaya-pickle-recipe-how-to-make-spiced-raw-papaya-achar ചോറിനൊപ്പം പപ്പായ അച്ചാറായാലോ, സിംപിളല്ലേ...20 April 2026Nithya Vചോറിനൊപ്പം പപ്പായ അച്ചാറായാലോ, സിംപിളല്ലേ...Image Credit: Getty Imagesനമ്മുടെ വീട്ടുമുറ്റത്തും പറമ്പുകളിലും സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പപ്പായ, പഴുത്ത പപ്പായ കഴിക്കാനാണ് പ്രിയമെങ്കിലും പച്ച പപ്പായയും ഉപകാരിയാണ്. പപ്പായചോറിനൊപ്പം തോരനായും കറിയായും പച്ച പപ്പായ കഴിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇവ അച്ചാ‍റിട്ട് കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ, സിമ്പിൾ റെസിപ്പി ഇതാ പപ്പായ അച്ചാർപച്ചപ്പപ്പായ, ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി, പച്ചമുളക്, കശ്മീരി മുളകുപൊടി, മഞ്ഞൾപ്പൊടി, കായപ്പൊടി, ഉലുവപ്പൊടി, വിനാഗിരി, കടുക്, നല്ലെണ്ണ, കറിവേപ്പില, ഉപ്പ് ചേരുവകൾപച്ചപ്പപ്പായ തൊലി കളഞ്ഞ് ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളായി അരിയുക. ഇതിലേക്ക് അല്പം ഉപ്പ് പുരട്ടി അരമണിക്കൂർ വെക്കുക. ഇത് പപ്പായയിലെ അധിക ജലം നീക്കം ചെയ്യും. കഷ്ടണങ്ങളാക്കുകചീനച്ചട്ടിയിൽ നല്ലെണ്ണ ഒഴിച്ച് ചൂടാക്കുക. എണ്ണ ചൂടായി വരുമ്പോൾ കടുക് പൊട്ടിക്കുക. ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി, പച്ചമുളക്, കറിവേപ്പില എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി വഴറ്റുക. കടുക് പൊട്ടിക്കുകപച്ചമണം മാറുന്നതുവരെ വഴറ്റണം. തീ കുറച്ചുവെച്ച ശേഷം മഞ്ഞൾപ്പൊടി, മുളകുപൊടി, കായപ്പൊടി, ഉലുവപ്പൊടി എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ഇളക്കുകഇതിലേക്ക് അരിഞ്ഞുവെച്ചിരിക്കുന്ന പപ്പായ കഷ്ണങ്ങൾ ചേർത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക. ഉപ്പും വിനാഗിരിയും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. വിനാഗിരിഗ്രേവി അനുസരിച്ച് വേണമെങ്കിൽ അല്പം തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം ചേർക്കാവുന്നതാണ്. നന്നായി തിളച്ചുവരുമ്പോൾ തീ ഓഫ് ചെയ്യാം. അച്ചാർ റെഡി.റെഡികൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾപാല്‍ കുടിക്കാന്‍ അനുയോജ്യമായ സമയമേത്?ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ സൂക്ഷിച്ചാല്‍ വീട്ടില്‍ പാമ്പ് കേറുംചക്ക പെട്ടെന്ന് പഴുക്കാൻ ഇതാ ചില നാടൻ വിദ്യകൾ]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/is-there-a-perfect-time-to-drink-milk-when-should-you-drink-milk Sun, 19 Apr 2026 16:03:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/is-there-a-perfect-time-to-drink-milk-when-should-you-drink-milk പാല്‍ കുടിക്കാന്‍ അനുയോജ്യമായ സമയമേത്?19 April 2026Jayadevan A Mപാല്‍ കുടിക്കാന്‍ അനുയോജ്യമായ സമയമേത്?Image Courtesy: Getty Imagesപൂര്‍ണ്ണാഹാരം എന്ന് പാലിനെ വിളിക്കാം. പ്രോട്ടീന്‍, വൈറ്റമിനുകള്‍, കാത്സ്യം എന്നിവയാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ്‌ പാല്‍ പാല്‍ കുടിക്കാന്‍ അനുയോജ്യമായ സമയമേതെന്ന് സംശയമുള്ളവരുണ്ടാകാം. രാവിലെ കുടിക്കണമെന്നും, രാത്രിയാണ് നല്ലതെന്നും വാദിക്കുന്നവരുമുണ്ടാകാം എപ്പോള്‍ കുടിക്കണം?നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാന്‍ രാത്രിയില്‍ പാല്‍ കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പാലിലെ ട്രിപ്‌റ്റോഫോന്‍ ഉറക്കത്തിന് സഹായിക്കുന്ന മെലട്ടോണിന്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു രാത്രിയില്‍ശാരീരികാധ്വാനം കൂടുതലുള്ളവര്‍, രാവിലെ വര്‍ക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നവര്‍, കുട്ടികള്‍ എന്നിവര്‍ക്ക് രാവിലെ പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്‌ രാവിലെ?വെറുംവയറ്റില്‍ പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് അത്ര നല്ലതല്ല. ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളുള്ളവര്‍ വെറുംവയറ്റില്‍ പാല്‍ കുടിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്‌ വെറുംവയറ്റില്‍ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂര്‍ കഴിഞ്ഞ് പാല്‍ കുടിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. ഇളംചൂടോടു കൂടിയ പാലാണ് നല്ലത്‌ ഭക്ഷണശേഷംദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളില്ലാത്തവര്‍ ഉറങ്ങുന്നതിന് അര മണിക്കൂര്‍ മുമ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ് ഇളം ചൂടുപാല്‍ കുടിക്കുക. ഇത് ഉറക്കത്തിനും സഹായകരമാണ്‌ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്‌അസ്ഥികളുടെ കരുത്ത്, മസില്‍ വളര്‍ച്ച തുടങ്ങി നിരവധി ഗുണങ്ങള്‍ പാല്‍ കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കാം. പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയാണ്. ഗുണങ്ങള്‍കൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ സൂക്ഷിച്ചാല്‍ വീട്ടില്‍ പാമ്പ് കേറുംവെളുത്തുള്ളിയും സവാളയും അരിഞ്ഞ മണം മാറുന്നില്ലേ? വഴിയുണ്ട്വേനല്‍ക്കാലത്ത് വില്ലന്‍; ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാം]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/foods-that-attract-snakes-to-your-home-avoid-these-common-items-to-stay-safe Sun, 19 Apr 2026 12:21:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/foods-that-attract-snakes-to-your-home-avoid-these-common-items-to-stay-safe ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ സൂക്ഷിച്ചാല്‍ വീട്ടില്‍ പാമ്പ് കേറും19 April 2026SHIJI MKഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ സൂക്ഷിച്ചാല്‍ വീട്ടില്‍  പാമ്പ് കേറും Image Credit: Getty  Imagesവീടുകളിലേക്ക് പാമ്പുകള്‍ കയറുന്നത് പലപ്പോഴും നമ്മള്‍ കാണാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ എന്തുകൊണ്ടാണ് പാമ്പ് വീട്ടിലേക്ക് എത്തുന്നതെന്നും അത് ഇല്ലാതാക്കാന്‍ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്നും പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. പാമ്പ് എന്നാല്‍ പാമ്പുകള്‍ വീടുകളിലെത്തി കൂടുക്കൂട്ടാന്‍ ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കാരണമാകുമെന്ന് പറഞ്ഞാല്‍ നിങ്ങള്‍ വിശ്വസിക്കുമോ? വിശ്വസിച്ചേ പറ്റൂ, പാമ്പുകള്‍ക്ക് നമ്മുടെ വീട്ടിലും കൂടുക്കൂട്ടാനാകും. കൂടുക്കൂട്ടും കാടുപോലെ വീടിന് ചുറ്റും മരങ്ങളും പുല്ലും വളരുകയാണെങ്കില്‍ വീട്ടിലേക്കെത്തുന്ന പാമ്പുകളുടെ എണ്ണം സ്വാഭാവികമായും കൂടുതലായിരിക്കും. ഇതിന് പുറമെയുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങള്‍ നോക്കാം. മരങ്ങള്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനായാണ് കൂടുതലായും പാമ്പുകള്‍ വീട്ടിലേക്ക് എത്തുന്നത്. ഇവ താമസിക്കുന്ന കാട്ടിലും മരത്തിലുമെല്ലാം ഭക്ഷണലഭ്യത കുറയുമ്പോള്‍ അതിനോട് ചേര്‍ന്നുള്ള വീടുകളില്‍ അഭയം പ്രാപിക്കും. ഭക്ഷണം എല്ലാ പാമ്പുകളും മാംസം കഴിക്കുന്നവരാണ്. അതിനാല്‍ തന്നെ നിങ്ങളുടെ വീട്ടില്‍ എലികള്‍, തവളകള്‍, മുയലുകള്‍ തുടങ്ങിയ ജീവികള്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍ തീര്‍ച്ചയായും പാമ്പ് അവിടേക്ക് എത്തും. എലികള്‍ എലിയെയും തവളയെയും മാത്രമല്ല, പാമ്പുകള്‍ മുട്ട, മണ്ണിര, കിളിപ്പുഴു തുടങ്ങിയവയെയും കഴിക്കാറുണ്ട്. വീട്ടില്‍ ഇവയുണ്ടെങ്കിലും പാമ്പുകള്‍ക്ക് കുശാല്‍ തന്നെ. മുട്ട മാത്രമല്ല, ഭക്ഷണസാധനങ്ങള്‍ക്ക് പുറമെ വീടിന്റെ ചുറ്റുവട്ടത്ത് പൈന്‍, ഫിര്‍, ചന്ദനം തുടങ്ങിയ മരങ്ങള്‍ ഉണ്ടെങ്കിലും പാമ്പുകളെത്തും. ഇവയുടെ ഗന്ധമാണ് പാമ്പുകളെ ആകര്‍ഷിക്കുന്നത്. ഈ മരങ്ങള്‍ കൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾപുതിനയില ഇനി കാടുപോലെ വളരും! ആര്‍ത്തുവളരാന്‍ ഈ ഒരു കൂട്ട് മതി ചക്ക പെട്ടെന്ന് പഴുക്കാന്‍ ഇതാ ചില നാടന്‍ വിദ്യകള്‍ ബേസില്‍ ഇനി മിനിക്കുട്ടിയെ ഓടിക്കും! താരത്തിന്റെ പുതിയ കാര്‍]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/how-to-ripen-jackfruit-naturally-secret-methods-for-perfectly-sweet-chakka Sun, 19 Apr 2026 08:19:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/how-to-ripen-jackfruit-naturally-secret-methods-for-perfectly-sweet-chakka ചക്ക പെട്ടെന്ന് പഴുക്കാൻ ഇതാ ചില നാടൻ വിദ്യകൾ19 APRIL 2026 NEETHU VIJAYANചക്ക പെട്ടെന്ന് പഴുക്കാൻ  ഇതാ ചില  നാടൻ വിദ്യകൾ  Image Courtesy: Getty Imagesചക്ക സീസണായതിനാൽ എല്ലാ വീടുകളിലും ചക്കയുണ്ടാകും. പച്ചയേക്കാൾ പഴുത്ത ചക്ക കഴിക്കാനാണ് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടം. പക്ഷേ പച്ചാണെങ്കിൽ എങ്ങനെ പഴുപ്പിക്കും. ചക്കനല്ല മധുരമുള്ള വരിക്കച്ചക്കയോ കൂഴച്ചക്കയോ ആകട്ടെ ചില പൊടികൈകൾ ഉപയോ​ഗിച്ചാൽ പറിച്ച ശേഷവും ഈസിയായി പഴുപ്പിച്ചെടുക്കാവുന്നതാണ്. പഴുപ്പിക്കാംചക്കയുടെ തണ്ട് അല്പം ചെത്തി മാറ്റി അവിടെ ഉണങ്ങിയ ഒരു കമ്പോ മരക്കഷ്ണമോ തറക്കുക. ഇത് ചക്കയുടെ ഉൾഭാഗത്ത് സ്വാഭാവികമായ ചൂട് കൂട്ടുകയും പെട്ടെന്ന് പഴുക്കുകയും ചെയ്യും. മരക്കഷ്ണംചക്ക ഒരു ചണച്ചാക്കിൽ പൊതിഞ്ഞു സൂക്ഷിക്കുക. ചക്ക പുറത്തുവിടുന്ന എതിലിൻ ഗ്യാസ് ചാക്കിനുള്ളിൽ തങ്ങിനിൽക്കുന്ന് പെട്ടെന്ന് പഴുക്കാൻ കാരണമാകും. പൊതിയുകചക്കയുടെ ഞെട്ട് മുറച്ച ഭാഗം കനലിന് മുകളിലോ ചൂടുള്ള ചാരത്തിലോ കുറച്ച് സമയം അമർത്തി വെക്കുക. ഈ ചൂട് ചക്കയുടെ ഉള്ളിലേക്ക് എത്തി പെട്ടെന്ന് പഴുക്കുന്നു. കനൽ ചൂട് മറ്റ് പഴങ്ങൾക്കൊപ്പം ചക്ക വെക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പഴുത്ത പഴങ്ങൾ പുറത്തുവിടുന്ന വാതകങ്ങൾ ചക്കയെ പെട്ടെന്ന് പഴുക്കാൻ സ​ഹായിക്കുന്നു. പഴുത്ത പഴങ്ങൾ ചക്കയുടെ പുറത്ത് നല്ല മണം വന്നാൽ അത് പഴുത്തതിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. ചക്കയിൽ തട്ടുമ്പോൾ ഉള്ളിൽ പൊള്ളയായത് പോലെ ശബ്ദം കേട്ടാൽ അത് പഴുത്തതിൻ്റെ ലക്ഷണമാണ്. ലക്ഷണംകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾചൂടുകൂടുമ്പോൾ മൈ​ഗ്രെയിൻ വരുമോ?   വേനലിൽ ചൂട് വെള്ളമാണോ തണുത്ത വെള്ളമാണോ കുടിക്കേണ്ടത്?   വേനല്‍ക്കാലത്ത് വില്ലന്‍; ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാം ]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/is-hot-water-or-cold-water-is-better-to-drink-in-summer Sun, 19 Apr 2026 05:45:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/is-hot-water-or-cold-water-is-better-to-drink-in-summer വേനലിൽ ചൂട് വെള്ളമാണോ തണുത്ത വെള്ളമാണോ കുടിക്കേണ്ടത്?19 April 2026ASHLI Cവേനലിൽ ചൂട് വെള്ളമാണോ തണുത്ത വെള്ളമാണോ കുടിക്കേണ്ടത്? Image Courtesy: Getty Images വേനൽക്കാലത്ത് ഏത് തരത്തിലുള്ള വെള്ളം കുടിക്കണം എന്നുള്ളത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യകത അനുസരിച്ചാണ്.വേനൽക്കാലം നല്ല ചൂടുള്ള സമയത്ത് തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരം തണുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക താപനില കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. തണുത്ത വെള്ളംവ്യായാമം ചെയ്തതിനുശേഷം അല്ലെങ്കിൽ നടന്നു വന്നതിനുശേഷം ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരം അമിതമായി ചൂടാകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.വ്യായാമംഎന്നാൽ തണുത്ത ഫ്രിഡ്ജിൽ വെച്ചു തണുപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ദഹനപ്രക്രിയയെ മോശമായ രീതിയിൽ ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ദോഷഫലംവിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായം പകരാനും എപ്പോഴും ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ ഉത്തമം. ചൂട് വെള്ളം ഇത് നമ്മുടെ ദഹനത്തെ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടതാവുകയും ശരീരത്തിലെ വിഷ വസ്തുക്കൾ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഗുണങ്ങൾ നല്ല ചൂടുള്ള വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കുവാനും തന്മമൂലം വിയർപ്പ് കൂടുകയും ചെയ്തേക്കാം.  ദോഷങ്ങൾവേനൽകാലത്ത് കുടിക്കാൻ മികച്ചത് സാധാരണ താപനിലയിൽ ഉള്ള വെള്ളമോ അല്ലെങ്കിൽ മൻകൂജയിൽ വെച്ച് തണുപ്പിച്ച വെള്ളമോ ആണ്. മികച്ചത്കൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾബീൻസ് വാടില്ല, ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ40 വയസിന് മുകളില്‍ പ്രായമുണ്ടോ? നിങ്ങള്‍ ഇവ കഴിച്ചേ പറ്റൂവിഷു സദ്യ കഴിച്ച ശേഷം മയക്കം വന്നോ! മാറ്റാൻ ചെയ്യേണ്ടത്]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/kitchen-tips-how-to-remove-onion-and-garlic-smell-in-your-hands-instantly Sat, 18 Apr 2026 20:03:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/kitchen-tips-how-to-remove-onion-and-garlic-smell-in-your-hands-instantly വെളുത്തുള്ളിയും സവാളയും അരിഞ്ഞ മണം മാറുന്നില്ലേ? വഴിയുണ്ട്  18 APRIL 2026 NEETHU VIJAYAN വെളുത്തുള്ളിയും സവാളയും അരിഞ്ഞ മണം മാറുന്നില്ലേ? വഴിയുണ്ട്.  Image Courtesy: Getty Imagesവെളുത്തുള്ളിയും സവാളയും അരിഞ്ഞാൽ ആ മണം കൈയിൽ നിന്ന് മാറാൻ അല്പം പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ ഇനി വിഷമിക്കേണ്ട ചില പൊടികൈകൾ ഇതാ. ദുർ​ഗന്ധം കൈകളിൽ അല്പം നാരങ്ങാനീര് പുരട്ടി നന്നായി തേയ്ക്കുക. ഇത് രൂക്ഷഗന്ധം ഉടനടി മാറ്റുകയും, കൈകൾക്ക് നല്ലൊരു സുഗന്ധം നൽകുകയും ചെയ്യും.    നാരങ്ങാനീര് അല്പം ഉപ്പും വിനാഗിരിയും  ചേർത്ത് കൈകളിൽ സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിൽ പറ്റിയിരിക്കുന്ന ദുർ​ഗന്ധത്തെ പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യും. ഉപ്പും വിനാഗിരിയും ഉപയോഗിച്ച കാപ്പിപ്പൊടി കളയാതെ അത് കൈകളിൽ ഇട്ട് നന്നായി ഉരസുന്നത് സവാളയുടെയും വെളുത്തുള്ളിയുടെയും മണം മാറ്റാൻ വളരെ നല്ലതാണ്.   കാപ്പിപ്പൊടികൈ കഴുകാൻ സോപ്പിന് പകരം അല്പം ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോ​ഗിച്ചാൽ മതി. സവാളയുടെ മണം മാറ്റി കൈകൾക്ക് ഫ്രഷ്നസ് നൽകാൻ ഇത് ​ഗുണകരമാണ്.   ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്സവാള അരിഞ്ഞ ശേഷം കൈകൾ ഒരു സ്റ്റീൽ സ്പൂണിലോ പാത്രത്തിലോ വെള്ളത്തിനടിയിൽ വെച്ച് ഉരസുക. സ്റ്റീലിലെ ക്രോമിയം സൾഫർ മണത്തെ ഇല്ലാതാക്കും. സ്പൂണിലോസവാള അരിയുന്നതിന് മുൻപ് കൈകളിൽ അല്പം വെളിച്ചെണ്ണയോ ഒലിവ് ഓയിലോ പുരട്ടുകയാണെങ്കിൽ മണം പറ്റിപിടിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ്. ഒലിവ് ഓയിൽ കൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾചൂടുകൂടുമ്പോൾ മൈ​ഗ്രെയിൻ വരുമോ?  ചൂടുകുരു അലട്ടുന്നുണ്ടോ? വീട്ടിലുണ്ട് പരിഹാരം   വേനല്‍ക്കാലത്ത് വില്ലന്‍; ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാം ]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/5-foods-to-avoid-this-summer-to-stay-healthy-and-hydrated Sat, 18 Apr 2026 15:14:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/5-foods-to-avoid-this-summer-to-stay-healthy-and-hydrated വേനല്‍ക്കാലത്ത് വില്ലന്‍; ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാം18 April 2026Jayadevan A Mവേനല്‍ക്കാലത്ത് വില്ലന്‍; ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാംImage Courtesy: Getty Imagesകടുത്ത ചൂടില്‍ നട്ടം തിരിയുകയാണ് നാം. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ആഹാരശീലങ്ങളിലടക്കം ശ്രദ്ധ വേണം. ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താന്‍ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ചില മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തണം വേനൽക്കാലംഅപ്പോളോ ഫാർമസിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ലേഖനം പ്രകാരം വേനല്‍ക്കാലത്ത് ഒഴിവാക്കേണ്ട/കുറയ്‌ക്കേണ്ട അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ താഴെ പറയുന്നവയാണ്‌ ഒഴിവാക്കുകഎരിവും മസാലയും കൂടിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ വേനല്‍ക്കാലത്ത് കുറയ്ക്കണം. ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ചൂടും വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു എരിവും മസാലയുംവേനൽക്കാലത്ത് നോണ്‍ വെജ്‌ കഴിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേക ജാഗ്രത വേണം. ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ദഹിപ്പിക്കാൻ ശരീരം കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൽ ചൂട് വര്‍ധിപ്പിക്കാം നോണ്‍ വെജ്‌വേനല്‍ക്കാലത്ത് ജങ്ക് ഫുഡുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതും കുറയ്ക്കണം. സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന കൃത്രിമ മധുരവും ഫ്ലേവറുകളും ഈ കാലാവസ്ഥയിൽ കൂടുതല്‍ ദോഷകരമാണ് ജങ്ക് ഫുഡുകൾമദ്യപാനവും സമ്മറില്‍ നല്ലതല്ല. ശരീരതാപനില നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹൈപ്പോതലാമസ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഇത് മന്ദീഭവിപ്പിക്കും ആല്‍ക്കഹോള്‍പരിമിതമായ അളവിൽ കഫീൻ കഴിക്കുന്നത് കുഴപ്പമില്ല. അത് അമിതമായാല്‍ നല്ലതല്ല. ശരീരത്തിലെ ചൂട് വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം, നിര്‍ജ്ജലീകരണത്തിനും കാരണമാകും ചായയും കാപ്പിയുംഈ വെബ്‌സ്റ്റോറി പൊതുവായ അറിവിനും അവബോധത്തിനുമായി തയ്യാറാക്കിയതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ മെഡിക്കല്‍ ഉപദേശത്തിന് പകരമല്ല നിരാകരണംകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾബീൻസ് വാടില്ല, ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ40 വയസിന് മുകളില്‍ പ്രായമുണ്ടോ? നിങ്ങള്‍ ഇവ കഴിച്ചേ പറ്റൂവിഷു സദ്യ കഴിച്ച ശേഷം മയക്കം വന്നോ! മാറ്റാൻ ചെയ്യേണ്ടത്]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/summer-migraine-key-facts-on-how-heat-triggers-headaches-and-prevention-tips Sat, 18 Apr 2026 10:14:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/summer-migraine-key-facts-on-how-heat-triggers-headaches-and-prevention-tips ചൂടുകൂടുമ്പോൾ മൈ​ഗ്രെയിൻ വരുമോ?18 APRIL 2026Aswathy Balachandranചൂടുകൂടുമ്പോൾ മൈ​ഗ്രെയിൻ വരുമോ? Image Courtesy: Getty Imagesവേനൽക്കാലത്ത് പലർക്കും മൈഗ്രെയ്ൻ വർധിക്കാറുണ്ട്. ഇതിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ചില മാർ​ഗങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതിനെല്ലാം മുമ്പ് ഇതിന്റെ കാരണം എന്ത് എന്ന് അറിയേണ്ടേ? മൈഗ്രെയ്ൻഅന്തരീക്ഷ താപനില ഉയരുമ്പോൾ ചൂട് കുറയ്ക്കുന്നതിനായി തലച്ചോറിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിക്കുന്നു. മൈഗ്രെയ്ൻ സാധ്യതയുള്ളവരിൽ ഇത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. വാസോഡിലേഷൻശരീരത്തിലെ ജലാംശം നേരിയ തോതിൽ കുറഞ്ഞാൽ പോലും തലച്ചോറിലെ ടിഷ്യു ചുരുങ്ങാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് തലയോട്ടിയിൽ നിന്നുള്ള അകലം വർധിപ്പിച്ച് വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിർജ്ജലീകരണംരാവിലെ 11 മുതൽ വൈകിട്ട് 4 വരെയുള്ള കഠിനമായ വെയിൽ വിഷ്വൽ കോർട്ടെക്സിനെ അമിതമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രിഗർ ചെയ്യാൻ കാരണമാകുന്നു.സൂര്യപ്രകാശംശരീരം അതിന്റെ ഉൾതാപനില ക്രമീകരിക്കാൻ നടത്തുന്ന തെർമോറെഗുലേഷൻ എന്ന പ്രക്രിയയിലെ വ്യതിയാനങ്ങളാണ് വേനൽക്കാല മൈഗ്രെയ്നുകൾക്ക് പിന്നിലെ പ്രധാന ജൈവപരമായ ഘടകം.തെർമോറെഗുലേഷൻമൈഗ്രെയ്ൻ 12 മുതൽ 24 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിന്നേക്കാം. ഓക്കാനം, പ്രകാശത്തോടുള്ള അസഹിഷ്ണുത, കടുത്ത ക്ഷീണം, കഴുത്തിന് കാഠിന്യം എന്നിവ ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ലക്ഷണങ്ങൾമൈഗ്രെയ്ൻ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ രോഗിയെ തണുപ്പുള്ളതും ഇരുണ്ടതും ശാന്തവുമായ മുറിയിൽ വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കണം. ഒപ്പം പാനീയങ്ങൾ നൽകി റീഹൈഡ്രേഷൻ നടത്തുക.പരിചരണംദിവസവും 2.5 മുതൽ 3 ലിറ്റർ വരെ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കണം. ജലാംശം കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും നല്ലത്.ഭക്ഷണക്രമംകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾപുതിനയില ഇനി കാടുപോലെ വളരും! ആര്‍ത്തുവളരാന്‍ ഈ ഒരു കൂട്ട് മതി ചക്ക അവിയല്‍ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ...കഴിച്ചാല്‍ രുചി നാവില്‍ നിന്നും പോകില്ല ബേസില്‍ ഇനി മിനിക്കുട്ടിയെ ഓടിക്കും! താരത്തിന്റെ പുതിയ കാര്‍]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/can-diabetics-eat-peanuts-truth-about-blood-sugar-impact-and-safe-limits Sat, 18 Apr 2026 09:29:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/can-diabetics-eat-peanuts-truth-about-blood-sugar-impact-and-safe-limits പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് കപ്പലണ്ടി  കഴിക്കാമോ?18 April 2026SHIJI MKപ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് കപ്പലണ്ടി  കഴിക്കാമോ?Image Credit: Getty  Imagesപ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് കഴിക്കാനാകുന്നതും പാടില്ലാത്തതുമായ ഒട്ടേറെ ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. തെറ്റായ ധാരണകള്‍ കാരണം ഇവര്‍ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തുന്നതും പതിവാണ്. പ്രമേഹം പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് കപ്പലണ്ടി കഴിക്കാനാകുമോ എന്ന സംശയം പൊതുവേ എല്ലാവര്‍ക്കും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. കപ്പലണ്ടി കഴിച്ചാല്‍ പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുക എന്ന് പരിശോധിക്കാം. കപ്പലണ്ടി കപ്പലണ്ടിക്ക് വളരെ കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയാണ്. അതിനാല്‍ തന്നെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പെട്ടെന്ന് ഉയര്‍ത്തുന്നില്ല. പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ട് ദോഷമുണ്ടാകില്ല. ഷുഗര്‍ കപ്പലണ്ടി കഴിച്ചാല്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പെട്ടെന്ന് ഉയരില്ല. മാത്രമല്ല, ഷുഗര്‍ ലെവല്‍ സ്ഥിരതയോടെ തുടരുകയും ചെയ്യും. ധൈര്യമായി കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ഗുണങ്ങള്‍ പ്രമേഹരോഗികളില്‍ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. കപ്പലണ്ടിയിലുള്ള നല്ല കൊഴുപ്പ് ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. അതിനാല്‍ കഴിക്കാന്‍ പേടിക്കേണ്ടതില്ല. ഹൃദയാരോഗ്യം കപ്പലണ്ടിയില്‍ വലിയ അളവില്‍ ഫൈബറും പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതിനാല്‍ ഇവ കഴിച്ചാല്‍ പെട്ടെന്ന് വയറുനിറഞ്ഞതുപോലെ തോന്നും, പെട്ടെന്ന് വിശക്കുകയുമില്ല. ഫൈബര്‍ എന്നാല്‍ കപ്പലണ്ടിയില്‍ കലോറി കൂടുതലായതിനാല്‍ അധികം കഴിക്കാന്‍ പാടില്ല. ശരീരഭാരം കൂടുകയും ഷുഗര്‍ നിയന്ത്രണം ബുദ്ധിമുട്ടിലാകുകയും ചെയ്‌തേക്കാം. അതിനാല്‍ സൂക്ഷിച്ച് കഴിക്കാം. ശ്രദ്ധിക്കാം കൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾപുതിനയില ഇനി കാടുപോലെ വളരും! ആര്‍ത്തുവളരാന്‍ ഈ ഒരു കൂട്ട് മതി ചക്ക അവിയല്‍ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ...കഴിച്ചാല്‍ രുചി നാവില്‍ നിന്നും പോകില്ലബേസില്‍ ഇനി മിനിക്കുട്ടിയെ ഓടിക്കും! താരത്തിന്റെ പുതിയ കാര്‍]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/kerala-monsoon-season-2026-imd-weather-forecast-and-expected-arrival-date Sat, 18 Apr 2026 05:48:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/kerala-monsoon-season-2026-imd-weather-forecast-and-expected-arrival-date മഴ കാത്ത് കേരളം; ഇത്തവണ മൺസൂൺ എന്ന് മുതൽ? 18 APRIL 2026 NEETHU VIJAYANമഴ കാത്ത്  കേരളം;  ഇത്തവണ മൺസൂൺ  എന്ന് മുതൽ?  Image Courtesy: Getty Imagesസംസ്ഥാനം നിലവിൽ അസഹനീയമായ ചൂടിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നത്. ഓരോ ദിവസവും വേനൽചൂടിന് ആശ്വാസമായി മഴ കാത്ത് കഴിയുകയാണ് മലയാളികൾ. മഴ 2026-ലെ മൺസൂൺ കേരളത്തിൽ എന്ന് എത്തണമെങ്കിൽ ഇനിയും ആഴ്ച്ചകൾ ബാക്കിയുണ്ട്. ഇക്കൊല്ലത്തെ മൺസൂൺ പ്രവചനം എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം. മൺസൂൺ സാധാരണയായി ജൂൺ ഒന്ന് മുതലാണ് കേരളത്തിൽ കാലവർഷം എത്തുന്നത്. ഇത്തവണയും വലിയ മാറ്റങ്ങളില്ലാതെ ജൂൺ ആദ്യവാരം തന്നെ മൺസൂൺ എത്താനാണ് സാധ്യത. പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് എന്നാൽ രാജ്യത്തിൻ്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും ഇത്തവണ മഴയിൽ കുറവുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്നാണ് ഐഎംഡി മുന്നറിയിപ്പ്. എൽ നിനോ പ്രതിഭാസമാണ് ഇതിന് കാരണം.  എൽ നിനോ കേരളത്തിൽ മഴ സാധാരണ നിലയിലായിരിക്കുമെന്നും ചില റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മെയ് അവസാനത്തോടെ മഴ തുടങ്ങാനുള്ള സാധ്യതയെയും തള്ളികളയാനാകില്ല. മെയ് മാസത്തിൽ ജൂൺ മാസത്തിൽ സാധാരണ നിലയിൽ മഴ ലഭിച്ചാൽ അത് ​ഗുണകരമാകുന്നത് കർഷകർക്കാണ്. വിളയ്ക്കും കൃഷി ഒരുക്കങ്ങൾക്കും ഇത് അനുയോജ്യമായേക്കും. കർഷകർക്ക് ഏകദേശം മെയ് മാസം ആദ്യ വാരത്തോട് കൂടി തന്നെ കേരളത്തിൽ മൺസൂൺ സീസൺ എന്ന് ആരംഭിക്കുമെന്ന് ഐഎംഡി ഔദ്യോ​ഗികമായി പുറത്തുവിടാറുണ്ട്. അറിയിപ്പ് കൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾബീൻസ് വാടില്ല, ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ ചൂടുകുരു അലട്ടുന്നുണ്ടോ? വീട്ടിലുണ്ട് പരിഹാരം വിഷുവിന് ചക്ക എരിശ്ശേരി ഉണ്ടാക്കിയാലോ, റെസിപ്പി ഇതാ... ]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/how-to-ripen-jackfruit-easily-natural-and-effective-methods Fri, 17 Apr 2026 16:08:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/how-to-ripen-jackfruit-easily-natural-and-effective-methods ചക്ക വേഗത്തില്‍ പഴുപ്പിക്കാം, ഇതാ ടിപ്‌സ്‌17 April 2026Jayadevan A Mചക്ക വേഗത്തില്‍ പഴുപ്പിക്കാം, ഇതാ ടിപ്‌സ്‌Image Courtesy: Getty Imagesചക്ക പല മലയാളികള്‍ക്കും പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. പഴുത്ത ചക്കയാകും പലര്‍ക്കും പ്രിയങ്കരം. എന്നാല്‍ ചക്ക പെട്ടെന്ന് പഴുപ്പിക്കാന്‍ എന്തു ചെയ്യും? ചക്ക ചക്ക പെട്ടെന്ന് പഴുപ്പിക്കാന്‍ ചില എളുപ്പമാര്‍ഗങ്ങളുണ്ട്. ചക്ക പെട്ടെന്ന് പഴുപ്പിക്കാനുള്ള ചില ടിപ്‌സ്‌ ഇവിടെ പരിശോധിക്കാം പഴുപ്പിക്കാന്‍ വെള്ളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് ചക്ക പഴുപ്പിക്കാം. അതിന് ആദ്യം ചക്കയുടെ ഞെട്ട് ഭാഗം കുറച്ച് ചെത്തിമാറ്റണം. തുടര്‍ന്ന് നാലോ അഞ്ചോ വെളുത്തുള്ളിയെടുത്ത് ചെറുതായി ചതയ്ക്കണം വെള്ളുത്തുള്ളി പ്രയോഗംഈ ചതച്ച വെളുത്തുള്ളി ചക്കയുടെ വെട്ടുണ്ടായ ഞെട്ടിന്റെ ഭാഗത്ത് ഇറക്കി വയ്ക്കുക. ഇത് ചക്ക പെട്ടെന്ന് പഴുക്കാന്‍ സഹായിക്കുംതണ്ടില്‍ വെയ്ക്കുക ചക്കയുടെ വെട്ടുണ്ടായ ഞെട്ടിന്റെ ഭാഗത്ത് ചെറിയ കമ്പ് അടിച്ചുകയറ്റുക. വെളുത്തുള്ളി വച്ചതിന് ശേഷം കമ്പ് അടിച്ചുകയറ്റിയാല്‍ മതി. ഇത് ചക്ക പെട്ടെന്ന് പഴുക്കാന്‍ സഹായിക്കും ചെറിയ കമ്പ്ഇതല്ലാതെ വേറെയും മാര്‍ഗങ്ങളുണ്ട്. നന്നായി പഴുത്ത നേന്ത്രപ്പഴമോ, ആപ്പിളോ പോലുള്ള പഴങ്ങള്‍ ഒപ്പം വയ്ക്കുക. പഴങ്ങള്‍ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന എഥിലീന്‍ ചക്ക പഴുക്കാന്‍ സഹായിക്കും പഴങ്ങള്‍ഇത്തരം ടിപ്‌സുകള്‍ ചക്ക പെട്ടെന്ന് പഴുക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് വരെ ചക്ക പഴുക്കാമെന്നതാണ് പ്രയോജനം ഒരു ദിവസംരാസവസ്തുക്കള്‍ ഉപയോഗിച്ചും ചക്ക എളുപ്പത്തില്‍ പഴുപ്പിക്കാം. എന്നാല്‍ അങ്ങനെ ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പ്രകൃതിദത്തമായ മാര്‍ഗങ്ങളാണ് ഉചിതംരാസവസ്തുക്കള്‍കൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾബീൻസ് വാടില്ല, ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ40 വയസിന് മുകളില്‍ പ്രായമുണ്ടോ? നിങ്ങള്‍ ഇവ കഴിച്ചേ പറ്റൂവിഷു സദ്യ കഴിച്ച ശേഷം മയക്കം വന്നോ! മാറ്റാൻ ചെയ്യേണ്ടത്]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/are-you-bothered-by-sun-rashes-and-burn-in-summer-there-is-a-solution-at-home Fri, 17 Apr 2026 09:29:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/are-you-bothered-by-sun-rashes-and-burn-in-summer-there-is-a-solution-at-home ചൂടുകുരു അലട്ടുന്നുണ്ടോ? വീട്ടിലുണ്ട് പരിഹാരം17 April 2026ASHLI Cചൂടുകുരു അലട്ടുന്നുണ്ടോ? വീട്ടിലുണ്ട് പരിഹാരംImage Credit: Getty Images വേനൽക്കാലമായാൽ എല്ലാവരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് ചൂടുകുരുവും അതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിലുകളും. ഇതിന് വീട്ടിൽ തന്നെ പരിഹാരം ഉണ്ട്.ചൂടുകുരു തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് ചൂടുകുരുവിനും അതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിലുകൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. ശരീരത്തിലെ അമിത ചൂട് തടയാനും നല്ലതാണ്.കുളിക്കുകചൂട് കുരു ഉള്ള ഭാഗത്ത് കറ്റാർവാഴയുടെ ജെല്ല് പുരട്ടുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. പുരട്ടി ഒരു 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയാം. കറ്റാർവാഴ ജെൽ രക്തചന്ദനമോ സാധാരണ ചന്ദനമോ പനിനീരിൽ മിക്സ് ചെയ്തു  ചൂട് കുരു ഉള്ള ഭാഗത്ത് തേക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്.ചന്ദനം മുൾട്ടാണി മിട്ടി പനിനീരിൽ കലർത്തി ചൂടുകുരു ഉള്ള ഭാഗത്ത് നന്നായി തേച്ച് നൽകുക. അല്പസമയം കഴിഞ്ഞ് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയാം.മുൾട്ടാണി മിട്ടി ചൂടുകുരുവിന്റെ മുകളിൽ ഐസ്ക്യൂബ് ഉപയോഗിച്ച് തടവുന്നത് ചൂടുകുരു കുറയ്ക്കാനും ചൊറിച്ചിൽ അകറ്റാനും സഹായിക്കും. ഐസ് ക്യൂബ്ചൂടുകുരുവിന്റെ മുകളിൽ വേപ്പില അരച്ചുതേക്കുന്നതോ വേപ്പില ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കൊണ്ട് കുളിക്കുന്നതൊ വളരെ നല്ലതായി കണക്കാക്കുന്നു. വേപ്പില വേനൽക്കാലത്ത് രണ്ടു മുതൽ മൂന്നു ലിറ്റർ വരെ വെള്ളം കുടിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. ശരീരത്തിൽ വെള്ളം ഉണ്ടെങ്കിൽ തന്നെ ചൂടുകുരുവിന് പരിഹാരമാണ്.വെള്ളം കുടിക്കുകകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾആർത്തവം കൃത്യസമയത്തല്ലേ! ഈ മാറ്റങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്ഈ ഫുഡ് കോമ്പിനേഷനുകള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് വില്ലന്‍അടുക്കളയിലോട്ട് വിട്ടോ… ഇനി മുഖത്ത് കരിവാളിപ്പ് കാണില്ല]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/dont-throw-away-cucumber-peels-know-these-uses-and-health-benefits Fri, 17 Apr 2026 08:44:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/dont-throw-away-cucumber-peels-know-these-uses-and-health-benefits വെള്ളരിക്കയുടെ തൊലി കളയല്ലേ, ഇനി ഇങ്ങനെ ചെയ്തുനോക്കൂ17 April 2026Nithya Vവെള്ളരിക്കയുടെ തൊലി കളയല്ലേ, ഇനി ഇങ്ങനെ ചെയ്തുനോക്കൂImage Credit: Getty Imagesവെള്ളരിക്ക ഉപയോ​ഗിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, അതിന്റെ തൊലി ചെത്തി കളയാറാണ് പതിവ്. എന്നാൽ വെള്ളരിക്കയേക്കാൾ പോഷകങ്ങൾ അവയുടെ തൊലിയിലാണെന്ന് അറിയാമോ? വെള്ളരിക്ക തൊലിനാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ വെള്ളരിക്ക തൊലി എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താമെന്ന് നോക്കാം. പ്രയോജനപ്പെടുത്താംചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചുവന്ന പാടുകൾ, അലർജി മൂലമുള്ള ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ മാറ്റാൻ വെള്ളരിക്ക തൊലി ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ തടവുന്നത് നല്ലതാണ്. ചർമ്മത്തിന്വെള്ളരിക്കയുടെ തൊലി കണ്ണിന് മുകളിൽ വെക്കുന്നത് കണ്ണിന് നല്ല തണുപ്പ് നൽകാനും കറുപ്പ് പാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. കണ്ണിന്വെള്ളരിക്ക തൊലിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഇൻസോലബിൾ ഫൈബർ മലബന്ധം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. മലബന്ധംവെള്ളരിക്കയുടെ തൊലി സാലഡുകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വയർ നിറഞ്ഞ അനുഭവം നൽകുന്നു. വയറിന്ഇത് അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതിലൂടെ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും സാധിക്കും. ശരീരഭാരംഅതേസമയം, വെള്ളരിക്കയുടെ തൊലി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അത് നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കാൻ മറക്കരുത്. ശ്രദ്ധിക്കുകകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾആർത്തവം കൃത്യസമയത്തല്ലേ! ഈ മാറ്റങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്ഈ ഫുഡ് കോമ്പിനേഷനുകള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് വില്ലന്‍അടുക്കളയിലോട്ട് വിട്ടോ… ഇനി മുഖത്ത് കരിവാളിപ്പ് കാണില്ല]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/why-do-biscuits-have-holes-the-surprising-reason-explained Fri, 17 Apr 2026 08:39:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/why-do-biscuits-have-holes-the-surprising-reason-explained ബിസ്‌ക്കറ്റില്‍ ദ്വാരമിടുന്നത് എന്തിന്? രഹസ്യം അറിഞ്ഞോളൂ17 April 2026SHIJI MKബിസ്‌ക്കറ്റില്‍ ദ്വാരമിടുന്നത് എന്തിന്? രഹസ്യം അറിഞ്ഞോളൂImage Credit: Getty Imagesബിസ്‌ക്കറ്റ് കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി ആരുണ്ട്? എല്ലാ പ്രായക്കാര്‍ക്കും ബിസ്‌ക്കറ്റ് ഇഷ്ടമാണ്. ദിവസവും കഴിക്കുന്നവരും നമുക്കിടയില്‍ ധാരാളമുണ്ട്. ബിസ്‌ക്കറ്റ് നമ്മള്‍ കഴിക്കുന്ന ബിസ്‌ക്കറ്റില്‍ ദ്വാരമുണ്ടാകാറുണ്ട് അല്ലേ? എല്ലാ ബിസ്‌ക്കറ്റുകളിലും ഇതില്ലെങ്കിലും ചില ബ്രാന്‍ഡുകള്‍ ദ്വാരമില്ലാതെ അവ ഇറക്കാറില്ല, എന്തിനാണ് ഈ ദ്വാരമെന്ന് അറിയാമോ? എന്നാല്‍ പഞ്ചസാര, മാവ്, ബട്ടര്‍, വെള്ളം എന്നിവ ചേര്‍ത്താണ് ബിസ്‌ക്കറ്റുകള്‍ തയാറാക്കുന്നത്. ഇവയെല്ലാം നന്നായി മിക്‌സ് ചെയ്തശേഷം ബേക്ക് ചെയ്യുന്നതാണ് ബിസ്‌ക്കറ്റിന്റെ രീതി. തയാറാക്കുന്നത് ഓവനില്‍ വെച്ചാണ് സാധാരണയായി ബിസ്‌ക്കറ്റുകള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്. ആവിയും മര്‍ദവുമാണ് ഓവനില്‍ ഭക്ഷണ പദാര്‍ഥങ്ങള്‍ വേഗത്തില്‍ തയാറാകുന്നതിന് കാരണം. എന്നാല്‍ ഇതുമൂലം ബിസ്‌ക്കറ്റുകള്‍ പൊട്ടും. ഓവനില്‍ എന്നാല്‍ ഇങ്ങനെ പൊട്ടിപോകാതിരിക്കാന്‍ വേണ്ടിയാണ് ബിസ്‌ക്കറ്റുകളില്‍ ദ്വാരം ഇട്ടുകൊടുക്കുന്നത്. ഈ ദ്വാരം ആവി പുറത്തേക്ക് പോകാനും സഹായിക്കുകയും ബിസ്‌ക്കറ്റ് വൃത്തിയായി ഇരിക്കാനും സഹായിക്കും. പൊട്ടില്ല പ്ലയിന്‍ ആയിട്ടുള്ള ഉപ്പിട്ട ബിസ്‌ക്കറ്റുകളിലാണ് ഈ വിദ്യ കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഈ ഡോക്കിങ് ദ്വാരങ്ങള്‍ ബിസ്‌ക്കറ്റുകള്‍ ഒരുപോലെ വേവാനും ക്രഞ്ചിയാകാനും സഹായിക്കുന്നു. ഉപ്പിട്ടവ എന്നാല്‍ ഈ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്ക് പുറമെ ബിസ്‌ക്കറ്റുകള്‍ക്ക് കൂടുതല്‍ ഭംഗി നല്‍കാനും ദ്വാരങ്ങള്‍ ഇടാറുണ്ട്. ഓരോ ബിസ്‌ക്കറ്റുകളിലും വ്യത്യസ്ത രൂപത്തിലും വലുപ്പത്തിലുമായിരിക്കും ഈ ദ്വാരങ്ങള്‍. ഭംഗിക്കും കൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾരാത്രി പല്ലുതേക്കുന്നതും ഹൃദയാഘാതവും തമ്മിലെന്തു ബന്ധം? 5 മിനിറ്റില്‍ ഒരു മേക്കോവറായാലോ? സിമ്പിള്‍ മേക്കപ്പ് ഗൈഡ്‌ രാത്രിഭക്ഷണം 6 മണിക്ക് കഴിക്കണോ?]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/healthy-eating-routine-which-is-the-ideal-dinner-time-what-affects-this-food-time-in-hormone-reactions Fri, 17 Apr 2026 06:01:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/healthy-eating-routine-which-is-the-ideal-dinner-time-what-affects-this-food-time-in-hormone-reactions രാത്രിഭക്ഷണം 6 മണിക്ക് കഴിക്കണോ?17 APRIL 2026Aswathy Balachandranരാത്രിഭക്ഷണം 6 മണിക്ക് കഴിക്കണോ?  Image Courtesy: Getty Imagesരാത്രി വൈകി അമിതമായി ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ കേടുപാടുകൾ തീർക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.ബോഡി റീപ്പയറിംഗ്ഉറക്കത്തിന് മുൻപായി അമിതമായ കൊഴുപ്പുള്ള ആഹാരങ്ങൾ, എരിവുള്ള വിഭവങ്ങൾ, മധുരം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നത് സുഖകരമായ ഉറക്കം നൽകും.ഒഴിവാക്കേണ്ടവരാത്രി വൈകി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവർ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്ന ലഘുഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കണം. നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.ലഘുവായത്ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടനെ കിടക്കുന്നത് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ഗ്യാസ്, വയർ വീർക്കൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കും. ഇടവേള നൽകുന്നത് ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് ഭക്ഷണത്തിനും ഉറക്കത്തിനുമിടയിൽ കുറഞ്ഞത് 2 മുതൽ 3 മണിക്കൂർ വരെ ഇടവേള ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഇത് ദഹന പ്രക്രിയ സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇടവേളസൂര്യോദയത്തിനൊപ്പം സജീവമാകുന്ന ദഹന ഹോർമോണുകൾ സൂര്യാസ്തമയത്തോടെ മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. അതിനാൽ വൈകി ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ദഹനം പതുക്കെയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഹോർമോണുകൾശരീരത്തിനുള്ളിലെ 24 മണിക്കൂർ ജൈവഘടികാരമാണ് ദഹനം, വിശ്രമം, ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. സർക്കാഡിയൻ റിഥംകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾബീൻസ് വാടില്ല, ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ40 വയസിന് മുകളില്‍ പ്രായമുണ്ടോ? നിങ്ങള്‍ ഇവ കഴിച്ചേ പറ്റൂവിഷു സദ്യ കഴിച്ച ശേഷം മയക്കം വന്നോ! മാറ്റാൻ ചെയ്യേണ്ടത്]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/is-it-safe-to-cook-chapati-directly-on-a-gas-flame Thu, 16 Apr 2026 16:34:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/is-it-safe-to-cook-chapati-directly-on-a-gas-flame പാന്‍ ഇല്ലാതെ ഗ്യാസ് ഫ്ലെയിമിൽ ചപ്പാത്തി ചുട്ടാല്‍ കുഴപ്പമോ?16 April 2026Jayadevan A Mപാന്‍ ഇല്ലാതെ ഗ്യാസ് ഫ്ലെയിമിൽ ചപ്പാത്തി ചുട്ടാല്‍ കുഴപ്പമോ?Image Courtesy: Getty Imagesപാന്‍ ഇല്ലാതെ ഗ്യാസ് സ്റ്റൗവിൻ്റെ ഫ്ലെയിമിൽ നേരിട്ട് ചപ്പാത്തി ചുട്ടെടുക്കുന്ന രീതി പലയിടത്തും കണ്ടുവരുന്നു. ഉത്തരേന്ത്യയില്‍ ഇത് സര്‍വസാധാരണമാണ്‌ ചപ്പാത്തി ഇങ്ങനെ പാകം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാണെങ്കിലും, ഇത് പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമായേക്കാം. കുഴപ്പമോ? കാര്‍ബണ്‍ മോണോക്‌സൈഡ് പോലുള്ളവ ചെറിയ അളവില്‍ പുറന്തള്ളപ്പെടും. ചപ്പാത്തി നേരിട്ട് ഫ്ലെയിമിൽ വെയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് ഭക്ഷണത്തില്‍ കലരാം രാസവസ്തുക്കള്‍നേരിട്ട് തീയില്‍ പാകം ചെയ്യുന്ന ഇത്തരത്തിലുള്ള പാചകരീതിയിലൂടെ അക്രിലാമൈഡ് പോലുള്ള രാസവസ്തുക്കള്‍ രൂപപ്പെടാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്‌ അക്രിലാമൈഡ്‌അക്രിലൈമഡ് പോലുള്ള രാസവസ്തുക്കള്‍ അര്‍ബുധ സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു. സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാക്കാം അര്‍ബുദ സാധ്യതനേരിട്ട് തീയില്‍ പാചകം ചെയ്യുന്നത് ചപ്പാത്തി കൂടുതല്‍ കരിയാനുള്ള സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു. ഉള്‍ഭാഗം ശരിയായി വേവാതിരിക്കുകയും ചെയ്യാം പ്രശ്‌നങ്ങള്‍വല്ലപ്പോഴും ഈ രീതിയില്‍ പാകം ചെയ്ത് ചപ്പാത്തി കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ട് കുഴപ്പമില്ല. സ്ഥിരമായി കഴിച്ചാലാണ് പ്രശ്‌നം വല്ലപ്പോഴുംപാന്‍ ഉപയോഗിച്ച് ചപ്പാത്തി ചുട്ടെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എപ്പോഴും സുരക്ഷിതമായ രീതിയില്‍ പാചകം ചെയ്യുന്നതാണ് ഉചിതം പാന്‍കൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾബീൻസ് വാടില്ല, ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ40 വയസിന് മുകളില്‍ പ്രായമുണ്ടോ? നിങ്ങള്‍ ഇവ കഴിച്ചേ പറ്റൂവിഷു സദ്യ കഴിച്ച ശേഷം മയക്കം വന്നോ! മാറ്റാൻ ചെയ്യേണ്ടത്]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/how-many-days-can-you-safely-store-meat-in-refrigerator Thu, 16 Apr 2026 10:29:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/how-many-days-can-you-safely-store-meat-in-refrigerator ഇറച്ചി എത്ര കാലം ഫ്രിഡ്ജിൽ വച്ച് ഉപയോഗിക്കാം16 April 2026Nithya Vഇറച്ചി എത്ര കാലം ഫ്രിഡ്ജിൽ വച്ച് ഉപയോഗിക്കാംImage Credit: Getty Imagesഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ ദിവസങ്ങളോളം ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിച്ച് ഉപയോ​ഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാലിവയ്ക്ക് സമയപരിധിയുണ്ടെന്ന കാര്യം പലർക്കുമറിയില്ല. സമയപരിധിദിവസങ്ങളോളം വെക്കുന്നതിലൂടെ ചില ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾക്ക് രാസമാറ്റം സംഭവിക്കുകയും ഇത് ആരോ​ഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാവുകയും ചെയ്യും. ഹാനീകരംഇറച്ചി അതുപോലെ ഹോട്ട് ഡോഗ്സ്, സോസേജുകളൊക്കെ എത്ര കാലം ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാമെന്ന് അറിയാമോ... എത്രകാലംഇറച്ചി പാകം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ശീതീകരിച്ച് സൂക്ഷിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ എത്രകാലം ഇറഞ്ചി ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാമെന്ന് നോക്കിയാലോ ഇറച്ചിപൗള്‍ട്രി പോര്‍ക്ക്‌, ഇളം മാംസം തുടങ്ങിയ ​ഗ്രൗണ്ട് മീറ്റ് രണ്ട് ദിവസം മാത്രമേ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാവൂ. പാകം ചെയ്ത ശേഷം നാല് ദിവസം വരെ വയ്ക്കാം. പൗള്‍ട്രി പോര്‍ക്ക്‌റോ പൗൾട്രി ഒരു ദിവസത്തില്‍ കൂടുതല്‍ ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിക്കാന്‍ പാടില്ല. സീറോ ഡിഗ്രിയില്‍ ഇവ ഒരു വര്‍ഷം വരെ ഫ്രീസ് ചെയ്ത് സൂക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. റോ പൗൾട്രിസംസ്കരിക്കാത്ത സോസേജുകള്‍ ഒരു ദിവസത്തിനുള്ളിലും സംസ്കരിച്ചവ ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിലും കഴിക്കണം. സോസേജ്ഹോട്ട് ഡോഗ്സ് രണ്ടാഴ്ച്ചയോളം കേടു കൂടാതെ ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിക്കാം. ഫ്രീസറിലാണെങ്കില്‍ ഒരു മാസം വരെ സൂക്ഷിക്കാം. ഹോട്ട് ഡോഗ്സ്കൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾആർത്തവം കൃത്യസമയത്തല്ലേ! ഈ മാറ്റങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്ഈ ഫുഡ് കോമ്പിനേഷനുകള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് വില്ലന്‍അടുക്കളയിലോട്ട് വിട്ടോ… ഇനി മുഖത്ത് കരിവാളിപ്പ് കാണില്ല]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/womens-health-tips-how-to-avoid-irregular-periods-and-know-the-symptoms Thu, 16 Apr 2026 08:52:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/womens-health-tips-how-to-avoid-irregular-periods-and-know-the-symptoms ആർത്തവം കൃത്യസമയത്തല്ലേ! ഈ മാറ്റങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത് 16 APRIL 2026 NEETHU VIJAYANആർത്തവം കൃത്യസമയത്തല്ലേ! ഈ മാറ്റങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത് Image Courtesy: Getty Imagesആർത്തവചക്രം സ്ത്രീകളുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനമാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ആർത്തവം ക്രമരഹിതമാണെങ്കിൽ ആരോ​ഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ചില്ലറയല്ല. ആർത്തവം ചിലർ ഇത്തരം ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവത്തെ അവ​ഗണിക്കുകയാണ് പതിവ്. എന്നാൽ 21 ദിവസത്തിൽ കുറവോ 35 ദിവസത്തിൽ കൂടുതലോ ആണെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം. ക്രമരഹിതമായ ഓരോ മണിക്കൂറിലും പാഡ് മാറ്റേണ്ടി വരുന്ന അവസ്ഥയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ രക്തസ്രാവം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ സൂക്ഷിക്കണം. രക്തസ്രാവം സാധാരണ വയറുവേദനയേക്കാൾ, ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാൻ പോലും കഴിയാത്ത വിധത്തിലുള്ള കഠിനമായ വേദന ഡോക്ടറെ കാണിക്കേണ്ടതാണ്. വയറുവേദന ആർത്തവം കഴിഞ്ഞ ശേഷവും അടുത്ത ചക്രത്തിന് മുൻപായി രക്തം കാണപ്പെടുന്നത് ഗർഭാശയത്തിലെ അണുബാധയുടെയോ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനത്തിൻ്റെയോ ലക്ഷണമാകാം. അണുബാധ ഗർഭധാരണം മൂലമല്ലാതെ മാസങ്ങളോളം ആർത്തവം നിലയ്ക്കുന്നത് അമിത സമ്മർദ്ദം, കഠിനമായ വ്യായാമം, അല്ലെങ്കിൽ പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണമാണ്. വരാതിരിക്കുക രക്തത്തിൻ്റെ നിറം എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കണം. കാരണം കടുത്ത കറുപ്പ് നിറത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ വിളറിയ പിങ്ക് നിറത്തിലോ കാണപ്പെടുന്നത് പോഷകാഹാരക്കുറവിൻ്റെ പ്രശ്നമാണ്. പോഷകാഹാരം കൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾബീൻസ് വാടില്ല, ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂഅടുക്കളയിലോട്ട് വിട്ടോ... ഇനി മുഖത്ത് കരിവാളിപ്പ് കാണില്ലവിഷുവിന് ചക്ക എരിശ്ശേരി ഉണ്ടാക്കിയാലോ, റെസിപ്പി ഇതാ... ]]> https://www.malayalamtv9.com/web-stories/5-food-combinations-that-harm-your-health-according-to-ayurveda Thu, 16 Apr 2026 07:58:00 +0530 https://www.malayalamtv9.com/web-stories/5-food-combinations-that-harm-your-health-according-to-ayurveda ഈ ഫുഡ് കോമ്പിനേഷനുകള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് വില്ലന്‍?16 April 2026Jayadevan A Mഈ ഫുഡ് കോമ്പിനേഷനുകള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് വില്ലന്‍?Image Courtesy: Getty Imagesശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും, ആരോഗ്യവും നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് കഴിക്കേണ്ട ആഹാരരീതികളെക്കുറിച്ച് ആയുര്‍വേദം പ്രതിപാദിക്കുന്നുണ്ട്‌ ആഹാരംഎന്നാല്‍ ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒന്നിച്ച് കഴിക്കുന്നത് ദഹനപ്രക്രിയയെ തടസപ്പെടുത്താം. അത്തരത്തില്‍ ആയുര്‍വേദം ഒഴിവാക്കാന്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്ന ചില ഫുഡ് കോമ്പിനേഷനുകള്‍ നോക്കാം  ആയുര്‍വേദം പാലും പഴങ്ങളും ഒന്നിച്ച് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതല്ലെന്ന് ആയുര്‍വേദം പറയുന്നു. ഇവ ഒന്നിച്ച് കഴിക്കുന്നത് ദഹനത്തിന് നല്ലതല്ല. ഗ്യാസ്, കഫക്കെട്ട് എന്നിവയ്ക്കും കാരണമായേക്കാം പാലും പഴങ്ങളുംചൂടുവെള്ളത്തിലോ പാലിലോ തേൻ കഴിക്കുന്നത് ഉചിതമല്ലെന്ന് ആയുര്‍വേദം പറയുന്നു. തേന്‍ ചൂടുള്ള പദാര്‍ത്ഥങ്ങളില്‍ ചേര്‍ക്കുന്നത് അതിനെ വിഷതുല്യമാക്കി മാറ്റുമത്രേ. തേനും ചൂടുവെള്ളവും/പാലുംനെയ്യും തേനും തുല്യ അനുപാതത്തില്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കരുതെന്നാണ് ആയുര്‍വേദത്തിലെ നിര്‍ദ്ദേശം. രണ്ടും തുല്യ അളവില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ദഹനത്തെ തടസപ്പെടുത്തിയേക്കാം നെയ്യും തേനുംചിക്കന്‍ അല്ലെങ്കില്‍ മീന്‍ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതല്ലെന്നാണ് ആയുര്‍വേദം പറയുന്നത്. പാല്‍, മത്സ്യം, മാസംപഴങ്ങൾ കഴിച്ച ഉടനെ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആയുർവേദം നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പോ ശേഷമോ പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. വെള്ളവും പഴങ്ങളും പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ പ്രകാരമാണ് ഈ വെബ്‌സ്‌റ്റോറി തയ്യാറാക്കിയിരിക്കുന്നത്. ഇത് പ്രൊഫഷണല്‍ മെഡിക്കല്‍ ഉപദേശത്തിന് പകരമല്ല നിരാകരണംകൂടുതൽ വെബ് സ്റ്റോറികൾബീൻസ് വാടില്ല, ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ40 വയസിന് മുകളില്‍ പ്രായമുണ്ടോ? നിങ്ങള്‍ ഇവ കഴിച്ചേ പറ്റൂവിഷു സദ്യ കഴിച്ച ശേഷം മയക്കം വന്നോ! മാറ്റാൻ ചെയ്യേണ്ടത്]]>