Collagen Juice: മുടിയ്ക്കും പേശിക്കും ഒരുപോലെ മരുന്ന്… ഈ ജ്യൂസ് ശീലമാക്കിക്കോളൂ…

കൊച്ചി: ചർമ്മത്തിന്റെ സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന പ്രോട്ടീനാണ് കൊളാജൻ. ചർമ്മത്തിന് ദൃഢതയും ഇലാസ്തികതയും നൽകി യുവത്വം നിലനിർത്താൻ കൊളാജൻ അത്യാവശ്യമാണ്. എല്ലുകൾ, പേശികൾ, കുടൽ, ഹൃദയം, മുടി എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് പ്രധാനമാണ്. ഈ കൊളാജന്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പാനീയമാണ് ഓറഞ്ച്-മഞ്ഞൾ ജ്യൂസ്.

ഓറഞ്ച്-മഞ്ഞൾ ജ്യൂസിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ഈ അത്ഭുത പാനീയം കൊളാജൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, മറ്റ് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നു. ഓറഞ്ചിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിറ്റാമിൻ സി കൊളാജൻ ഉത്പാദനത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഇത് ഒരു ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റായി പ്രവർത്തിച്ച് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മഞ്ഞളിലെ കുർക്കുമിൻ എന്ന സംയുക്തത്തിന് ശക്തമായ ആൻ്റി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഈ പാനീയം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജൻ വർദ്ധിക്കുകയും ചർമ്മം കൂടുതൽ ദൃഢവും ഇലാസ്തികത ഉള്ളതുമായി മാറുകയും ചെയ്യും. ഇത് ചർമ്മത്തെ ചെറുപ്പവും തിളക്കമുള്ളതുമാക്കി മാറ്റുന്നു. ചുളിവുകളും നേർത്ത വരകളും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ സിയും മഞ്ഞളിന്റെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളും രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് അണുബാധകളെയും രോഗങ്ങളെയും ചെറുക്കാൻ ശരീരത്തെ പ്രാപ്തനാക്കുന്നു. കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും ഈ പാനീയം ഉത്തമമാണ്.

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

നന്നായി പഴുത്ത ഓറഞ്ചിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 200 മില്ലി ജ്യൂസ് എടുക്കുക. ഈ ജ്യൂസിലേക്ക് ഒരു നുള്ള് ശുദ്ധമായ മഞ്ഞൾപ്പൊടി ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ശേഷം, രുചിക്കനുസരിച്ച് അല്പം നാരങ്ങാനീരും തേനും ചേർക്കാം. തണുപ്പ് ആവശ്യമുള്ളവർക്ക് ഐസ് ക്യൂബുകൾ ചേർക്കാവുന്നതാണ്. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഈ പാനീയം കുടിക്കുന്നത് മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകും.

ഈ പ്രകൃതിദത്തമായ പാനീയം നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കി മാറ്റുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തിന്റെ സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സാധിക്കും.