പകൽ സമയത്ത് വേണ്ടത്ര ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തത് ഗ്രെലിൻ പോലുള്ള വിശപ്പ് ഹോർമോണുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മധുരത്തോടുള്ള ആസക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.