ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പ് കുറയുന്നത് രാജ്യാന്തര തലത്തിൽ തന്നെ പൊതുവായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഇത് നേരത്തെ തന്നെ തിരിച്ചറിയാനുള്ള ചില അടയാളങ്ങളുണ്ട്.

തുടർച്ചയായി ക്ഷീണമുണ്ടാവുന്നത് രക്തത്തിലെ ഓക്സിജൻ കുറയുന്നതിൻ്റെ അടയാളമാണ്. ഇതിനുള്ള കാരണം ഇരുമ്പ് കുറയുന്നതാണ്.

ഓക്സിജൻ കുറയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് ഇതും. രക്തത്തിൽ ഓക്സിജൻ കുറയുന്നത് തുടർച്ചയായ തലവേദനയുണ്ടാക്കും.

ദുർബലമായ നഖങ്ങളും ഇരുമ്പ് കുറയുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണമാണ്. ഇത്തരം നഖങ്ങൾ വളരെ വേഗം പൊട്ടിപ്പോകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.