അമ്മയാകാനുള്ള കാത്തിരിപ്പിലാണോ നിങ്ങൾ?

മദ്യപാനം,പുകവലി തുടങ്ങിയ അണ്ഡാശയത്തിലെ അണ്ഡങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുകയും, അണ്ഡങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രത്യുൽപ്പാദനക്ഷമതയെ ബാധിക്കുകന്ന ഒന്നാണ് ശരീരഭാരം. അത് അമിതമായി കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യരുത് . അതിനാൽ ശരീരഭാരം മിതമാക്കുക.

പ്രത്യുത്പാദനശേഷിയെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും വർധിപ്പിക്കുന്നതിന് എല്ലാ ദിവസവും ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ കഴിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.