ദിവസേന രാവിലെ തുളസിയില കഴിച്ചാലുള്ള ചില ഗുണങ്ങൾ

തുളസിയിൽ ആൻ്റി ഓക്സിഡൻ്റുകളും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് പല ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

തുളസിയില ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ ആവി പിടിക്കുന്നത് പോലെ ഇത് കഴിയ്ക്കുന്നതും ശ്വസനാരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സഹായിക്കും.

അഡാപ്റ്റജൻ എന്നും തുളസി അറിയപ്പെടുന്നുണ്ട്. കോർട്ടിസോൾ നില നിയന്ത്രിച്ച് സമ്മർദ്ദവും മനപ്രയാസവും നിയന്ത്രിക്കാൻ തുളസി സഹായിക്കും.

വയറ്റിലെ ആസിഡ് പ്രൊഡക്ഷൻ നിയന്ത്രിച്ച് ബ്ലോട്ടിങ് കുറയ്ക്കാനും അതുവഴി ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും രാവിലെ തുളസി കഴിക്കുന്നത് സഹായിക്കും.

എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെയുള്ള തുളസി ഉപയോഗം ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റ് വർധിപ്പിച്ച് ബ്ലഡ് ഷുഗർ ലെവൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ദിവസേനയുള്ള തുളസി ഉപയോഗം സന്ധിവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. തുളസിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആൻ്റി ഇൻഫ്ലേമറ്ററി ഘടകങ്ങളാണ് കാരണം.