ചായക്കൊപ്പം ബിസ്കറ്റ് പതിവാണോ? സൂക്ഷിക്കണം!

മിക്ക ബിസ്കറ്റുകളിലും മൈദ, പഞ്ചസാര, സംസ്കരിച്ച കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നതെന്നാണ് ഇദ്ദേഹം പറയുന്നത്.

ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിക് പ്രവർത്തനങ്ങളേയും പതിവായി ബിസ്കറ്റ് കഴിക്കുന്നത് ബാധിച്ചേക്കുമെന്നും ഡോക്ടർ പറയുന്നത്.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയെ പ്രതികൂലമായി ഇവ ബാധിക്കുമെന്ന് ഡോക്ടർ പറയുന്നു.

അതേസമയം  ഉയർന്ന ഫൈബർ, മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങൾ, പഞ്ചസാരയില്ലാത്ത ബിസ്കറ്റുകൾ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതായിരിക്കും നല്ലതെന്നും ഡോക്ടർ പറയുന്നു.