ചിയാ സീഡ് തൊട്ടു പോകരുത്! ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെങ്കിലും ചിയാ സീഡ് എല്ലാവർക്കും കഴിക്കുന്നത് അത്ര ഗുണം ചെയ്യില്ല. മാത്രമല്ല ദോഷങ്ങൾ ഒരുപാട് ഉണ്ട് താനും.

അമിതമായി നാരുകൾ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ഒരു വിത്താണ് ചിയാ. അതിനാൽ തന്നെ ഇത് ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നമുള്ളവർക്ക് അത്ര നല്ലതല്ല.

 രക്തം കട്ട പിടിക്കാതിരിക്കാൻ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവരും ഈ വിത്ത് ഒഴിവാക്കണം. നിർബന്ധമെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ചെയ്യുക.