വെറും വയറ്റിലല്ല, ​ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുമ്പോൾ  ഈ അബദ്ധങ്ങൾ ചെയ്യരുത്

ഗ്രീൻ ടീ പതിവായി കുടിക്കുന്നത് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. എന്നാൽ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുമ്പോൾ നിർബന്ധമായും ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.  

തിളച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ചായപ്പൊടി ഇടരുത്. പകരം വെള്ളം തിളച്ചുകഴിഞ്ഞ് തീ കുറച്ച ശേഷം പൊടിയിടുക. ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ ചായയുടെ ഗുണം നഷ്ടമാകില്ല.

ഗ്രീൻ ടീയിൽ ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ടെണ്ടെങ്കിലും അമിതമായി കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ദിവസവും രണ്ട് കപ്പിൽ കൂടുതൽ കുടിക്കരുത്.

ഏതെങ്കിലും അസുഖത്തിന് മരുന്ന കഴിക്കുന്നവർ   ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. അതേസമയം ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം കുടിക്കാം.

ഗ്രീൻ ടീ ബാ​ഗുകൾ വീണ്ടും ഉപയോ​ഗിക്കരുത്. അങ്ങനെ ഉപയോ​ഗിക്കുമ്പോൾ അവയുടെ രുചിയും ​ഗുണങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യത ഏറെയാണ്.