13 NOV 2026
ASHLI C
IPHOTO CREDIT:UNPLASH
പോഷകസമൃദ്ധമായ മുട്ട കുട്ടികൾക്ക് ഏത് പ്രായം മുതൽ കൊടുക്കാം എന്നാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്.
കുഞ്ഞിന് ആറുമാസം കഴിയുമ്പോൾ മുട്ട കൊടുത്ത് തുടങ്ങാവുന്നതാണ്.
അണുബാധ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും കുട്ടികൾക്ക് ദഹനത്തിനും വേണ്ടി മുട്ടയുടെ മഞ്ഞയും വെള്ളയും നന്നായി വേവിച്ച് വേണം കൊടുക്കാൻ.
കുട്ടിക്ക് കൊടുത്തു തുടങ്ങുന്ന സമയത്ത് വളരെ ചെറിയ അളവിൽ അതായത് ഒരു ടീസ്പൂൺ വീതം ഒക്കെ കൊടുത്താൽ മതിയാകും.
മുട്ടയുടെ മഞ്ഞയും വെള്ളയും കൊടുക്കാവുന്നതാണ് എന്നാൽ തുടക്കത്തിൽ അളവ് കുറയ്ക്കുക എന്നത് പ്രധാനം.
തുടക്കത്തിൽ കുട്ടികൾക്കും മുട്ടയുടെ വെള്ളയും എല്ലാം നന്നായി കൈകൊണ്ട് ഉടച്ചു വേണം കൊടുക്കാൻ.
8 -9 മാസം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും കുട്ടികൾക്ക് ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ചിട്ട് അവർ സ്വയം എടുത്തു തിന്നുന്ന രീതിയിൽ നൽകാം.
കുട്ടികൾക്ക് ആദ്യമായിട്ട് മുട്ട നൽകുമ്പോൾ അത് പകൽ സമയത്ത് നൽകുന്നതാണ് നല്ലത് ദഹനത്തിന് നല്ലതാണ്.ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശവും സ്വീകരിക്കാം.