തലവേദന സഹിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലേ? കാരണം ഇത് 

തലവേദനയെ ഒരിക്കലും നിസാരമായി കണക്കാക്കരുത്. ഇവ ചിലപ്പോൾ ​ഗുരുതരമായ ആരോ​ഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം.

മാനസിക സംഘർ‌ഷങ്ങളും പിരിമുറുക്കങ്ങളും തല വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ മാനസ് സന്തോഷകരമായി നിലനിർത്തുക.

നിർജ്ജലീകരണം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മസ്തിഷ്കം താൽകാലികമായി ചുരുങ്ങുകയും വേദനയുണ്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൃത്യമായ ഉറക്കം അനിവാര്യമാണ്. ഉറക്കക്കുറവ് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും തലവേ​ദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പതിവായി കഫീൻ ഉപയോ​ഗിക്കുന്നത് ആരോ​ഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല. കൂടാതെ ഇവ പെട്ടെന്ന് ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.