10 JUNE 2025
TV9 MALAYALAM
Image Courtesy: FREEPIK
മുടിക്കും പല സൗന്ദര്യ കൂട്ടുകൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചെമ്പരത്തി. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇവ നല്ലതാണെന്ന് എത്രപേർക്ക് അറിയാം.
ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഇതിലുണ്ട്. ഇവ കാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
ചെമ്പരത്തി ചായയുടെ ഗുണങ്ങളിലൊന്ന് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഈ ചായ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് രക്താതിമർദ്ദമുള്ളവർക്ക് ഗുണം ചെയ്യും.
മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിച്ച് കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ ചെമ്പരത്തി ചായ സഹായിച്ചേക്കാം.
സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് ചെമ്പരത്തി ചായ. ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ചെമ്പരത്തി ചായയിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കരളിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യാനും അതിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ സി സമ്പുഷ്ടമായ ചെമ്പരത്തി ചായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തെ അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇവയിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും വിറ്റാമിൻ സിയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.