പേരക്ക എങ്ങനെ കണ്ണിന് കവചമാകുന്നു?

പേരക്കയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്.

കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ എ പേരക്കയിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

 കണ്ണിന് അത്യാവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നിറയെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരു ഫലമാണ് പേരക്ക.

കണ്ണിനു മാത്രമല്ല പ്രമേഹ രോഗികൾക്കും അധികം പഴുക്കാത്ത പേരക്ക കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്.