മെത്ത മാറ്റേണ്ടത് എത്ര വർഷം കഴിയുമ്പോൾ? 

മെത്തയുടെ മുകൾഭാഗത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന തേയ്മാനങ്ങൾ, കീറലുകൾ, സ്പ്രിംഗ് പുറത്തേക്ക് വരുന്നത് എന്നിവ മാറ്റാനുള്ള സമയമായി എന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ ലക്ഷണമാണ്.

മെത്തയുടെ വശങ്ങളിലോ മധ്യഭാഗത്തോ കുഴികൾ രൂപപ്പെടുകയും പ്രതലം സമമല്ലാതാവുകയും ചെയ്താൽ അത് ശരീരത്തിന് ശരിയായ പിന്തുണ നൽകില്ല.

രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ കഴുത്തുവേദന, നടുവേദന അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ മെത്തയുടെ സപ്പോർട്ട് നഷ്ടപ്പെട്ടു എന്ന് മനസ്സിലാക്കാം.