ഓറഞ്ചിൻ്റെ  തൊലി  കളയല്ലേ! പഴത്തേക്കാൾ ഗുണമാണ്

ഓറഞ്ചിന് നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ്. വിറ്റാമിൻ സിയുടെ മികച്ച കലവറയാണ് ഓറഞ്ച്. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളുടേയും നല്ലൊരു സ്രോതസാണ്.

ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലിയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാമോ? വിറ്റാമിൻ സി, ഫൈബർ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് ഇവ.

ഓറഞ്ചിനെ അപേക്ഷിച്ച് ഓറഞ്ച് തൊലികളിൽ വിറ്റാമിൻ സി കൂടുതലാണ്. ഇത്  ജലദോഷം, അണുബാധ, ക്ഷീണം എന്നിവപോലുള്ള സീസണൽ അണുബാധ തടയുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ  ഓറഞ്ച് തൊലികൾ നല്ലതാണ്. ഉണങ്ങിയ ഓറഞ്ച് തൊലികൾ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുന്ന ചായയോ പൊടിയോ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നു.