മഴക്കാലത്ത് വെള്ളം കുടിച്ചില്ലെങ്കിൽ കുഴപ്പമുണ്ടോ? 

മഴസമയത്ത് ദാഹം തോന്നാറില്ല എന്നത് പലരും നേരിടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ കൃത്യമായി വെള്ളം കുടിക്കാനും മറന്നുപോകുന്നു.

അഞ്ച് മുതൽ എട്ട് മിനിറ്റോളം വെട്ടിത്തിളപ്പിച്ച്, ചൂടാറിയ ശേഷം വെള്ളം കുടിക്കാം. തിളപ്പിക്കുന്ന അതേ പാത്രത്തിൽ തന്നെ വെള്ളം സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

മഴസമയത്ത് പഴവർഗങ്ങളും പഴച്ചാറുകളും കഴിക്കാം, ഐസ് ഇടാതിരിക്കുക. പഴച്ചാറുകൾ ഏറെ നേരം ഫ്രിഡ്ജിലോ പുറത്തോ വെക്കരുത്.

രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണു. ആന്തരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഊർജിതമാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നതാണ്.