ഗർഭിണികൾ തീർച്ചയായും ഒഴിവാക്കേണ്ട മീനുകൾ ഏതൊക്കെ?

ഗർഭകാലത്ത് മീൻ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണെങ്കിലും ചില മീനുകൾ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വൻ ഭീഷണിയാണ്. അതിനാൽ അവ ഏതെല്ലാമെന്ന് തിരിച്ചറിയണം.

അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഗർഭകാലത്ത്‌ പോഷകസമൃദ്ധമായ ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ചിലത് പോഷകസമ്പന്നമാണെങ്കിലും ഗർഭകാലത്ത് നല്ലതല്ല.  

മെർക്കുറി ഗർഭസ്ഥശിശുവിന്റെ തലച്ചോറിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ കോര, ഞണ്ട്‌, സ്രാവ്‌ മുതലായവയാണ് കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്തത് .