12 June 2026

Aswathy Balachandran

പണം മുടക്കാതെ  മുഖം മിനുക്കാൻ പപ്പായ മതി

 Image Courtesy: Getty Images

പപ്പായയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ എ, സി, എൻസൈമുകൾ, ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവ ചർമ്മത്തിന്റെ മങ്ങൽ മാറ്റി സ്വാഭാവിക തിളക്കം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കലവറ

പപ്പായയിലുള്ള പപ്പെയ്ൻ എന്ന എൻസൈം ചർമ്മത്തിലെ ഡെഡ് സ്കിൻ (മൃതകോശങ്ങൾ) നീക്കം ചെയ്ത് ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ ഫ്രെഷ് ആക്കുന്നു.

മൃതകോശം 

ഓയിലി സ്കിൻ ഉള്ളവരിൽ അധികമുള്ള എണ്ണമയം നിയന്ത്രിക്കാനും മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാനും പപ്പായ മികച്ചതാണ്.

നിയന്ത്രിക്കുന്നു

ഇതിലെ ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകൾ ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഫൈൻ ലൈൻസ്, ചുളിവുകൾ എന്നിവ കുറച്ച് വാർദ്ധക്യ ലക്ഷണങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു.

തടയുന്നു

പപ്പായയോടൊപ്പം തേൻ ചേർക്കുന്നത് വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകാനും, തൈര് ചേർക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ ടാൻ (കരിവാളിപ്പ്) കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

മാസ്കുകൾ

പപ്പായയിൽ നാരങ്ങാനീര് ചേർക്കുന്നത് ഓയിലി സ്കിന്നിനും, മഞ്ഞൾപ്പൊടി ചേർക്കുന്നത് മുഖക്കുരു മാറ്റി തിളക്കം കൂട്ടാനും ഏറെ ഫലപ്രദമാണ്.

പപ്പായ

ഫേസ് മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് മുഖം നന്നായി വൃത്തിയാക്കണം. ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണ മാത്രം ഈ മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും, ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം ഒരു നല്ല മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുകയും ചെയ്യുക.

ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്

മാസ്ക് മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നതിന് മുൻപ് കൈയിൽ 'പാച്ച് ടെസ്റ്റ്' ചെയ്ത് അലർജിയില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം. സെൻസിറ്റീവ് സ്കിൻ ഉള്ളവർ നാരങ്ങാനീര് വളരെ കുറച്ച് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുകയോ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ നിർദ്ദേശം തേടുകയോ ചെയ്യേണ്ടതാണ്.

മുൻകരുതലുകൾ