15 July 2025
NANDHA DAS
Image Courtesy: Freepik
കർക്കിടകം വാത ദോഷം വർദ്ധിക്കുന്ന സമയമാണ്. എണ്ണ തേച്ച് കുളിക്കുന്നത് വാതത്തെ ശമിപ്പിക്കാനും സന്ധിവേദന, പേശീവേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഈ സമയത്ത് ശരീരത്തിന് പൊതുവെ ക്ഷീണമുണ്ടാവാം. എണ്ണ തേച്ചുകുളി പേശികൾക്കും സന്ധികൾക്കും ബലം നൽകി ശരീരത്തെ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുന്നു.
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം വരണ്ട് പോകാനും മറ്റ് ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും സാധ്യതയുണ്ട്. എണ്ണ തേച്ച് കുളിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകും
എണ്ണ ശരീരത്തിൽ തേച്ച് തിരുമ്മുന്നത് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അതുവഴി ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനും സഹായിക്കും.
വാത ദോഷം വർദ്ധിക്കുന്നത് ദഹനത്തെയും ബാധിക്കാം. എണ്ണ തേച്ചുകുളി ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും വിശ്രമം നൽകി, നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ തേച്ചുകുളി സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഉത്തമമാണ്.
മഴക്കാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന തണുപ്പും ഈർപ്പവും പേശിവേദന വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എണ്ണ തേച്ചുകുളി പേശിവേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്.
എണ്ണ തേച്ച് ആവി കൊള്ളുന്നത് ശരീരത്തിലെ വിയർപ്പിലൂടെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.