ഹൃദയാരോഗ്യത്തിൽ സ്ട്രെസ് ഉണ്ടാക്കുന്ന പൃശ്നങ്ങൾ

സ്ട്രെസ് മാനസികാരോഗ്യത്തെ മാത്രമല്ല, ശാരീരികാരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് സ്ട്രെസ് വളരെ വലിയൊരു പ്രശ്നമാണ്.

സ്ട്രെസ് വർധിക്കുന്നത് അഡ്രിനാലിൻ ഉണ്ടാക്കും. ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം വർധിപ്പിക്കും. രക്തസമ്മർദ്ദം വർധിക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും.

സ്ട്രെസിൽ നിന്ന് രക്ഷ നേടാനായി ആളുകൾ പല മോശം പതിവുകളും തുടങ്ങും. പുകവലി, മദ്യപാനം തുടങ്ങിയ ശീലങ്ങളൊക്കെ ആരംഭിക്കാം.

സ്ട്രെസ് നമ്മുടെ ഉറക്കത്തെ ബാധിക്കും. ഉറക്കം മോശമാവുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും ഹൃദ്രോഗസാധ്യത വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകൾ ബ്ലഡ് ലിപിഡ് പ്രൊഫൈലിനെ ബാധിക്കും. ഇത് മോശം കൊളസ്ട്രോൾ വർധിപ്പിക്കും. ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും.

ഏറെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സ്ട്രെസ് നെഞ്ചിടിപ്പ് വർധിപ്പിക്കും. ഇത് സ്ട്രെസ് കാർഡിയോമയോപ്പതിയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.