വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ജ്യൂസുകൾ

മഴയ് പെയ്ത് തുടങ്ങിയതിനാൽ വേനൽക്കാലം ഏറെക്കുറെ അവസാനിച്ചെങ്കിലും ഇപ്പോഴും പകൽ സമയങ്ങളിൽ അസഹനീയമായ ചൂടാണ്.

പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില പദാർത്ഥങ്ങൾ വാട്ടർ റിട്ടൻഷനും ബ്ലോട്ടിങും കുറയ്ക്കും. ഇത് വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കും.

തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസിൽ കലോറി കുറവാണ്. ഇത് ഹൈഡ്രേഷനും സഹായിക്കും. ഇതും വാട്ടർ റിട്ടൻഷനും ബ്ലോട്ടിങും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതാണ്.

ബീറ്റ്‌റൂറ്റ് ജ്യൂസിൽ നൈറ്റ്‌റേറ്റുകൾ ധാരാളമുണ്ട്. ഇത് വർക്കൗട്ടിനിടെ ഫാറ്റ് ഓക്സിഡൈഷേൻ മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഇത് കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കും.

വെള്ളരിക്ക ജ്യൂസിൽ കലോറി വളരെ കുറവാണ്. ഒപ്പം ഇതിൽ ജലാംശവും ധാരാളമുണ്ട്. ഇത് ശരീരം ഡീറ്റോക്സിഫൈ ചെയ്ത് കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കും.

നാരങ്ങാവെള്ളം മെറ്റാബൊളിസവും ദഹനവും വർധിപ്പിക്കും. ചൂടുവെള്ളത്തിലുള്ള നാരങ്ങാവെള്ളം കൊഴുപ്പ് നീക്കാൻ സഹായിക്കും.