കാഴ്ച കൂട്ടും കാൻസർ മാറ്റും, തക്കാളി കഴിച്ചോളൂ

തക്കാളിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ലൈക്കോപീൻ ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

തക്കാളിയിലുള്ള നാരുകൾ ദഹനപ്രക്രിയയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.

വിറ്റാമിൻ എയും ബീറ്റാ കരോട്ടിനും ഉള്ളതുകൊണ്ട് കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും കണ്ണിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിനും തക്കാളി നല്ലതാണ്.

തക്കാളിക്ക് അസിഡിക് സ്വഭാവമുള്ളതിനാൽ അസിഡിറ്റിയുടെ പ്രശ്നമുള്ളവർ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.