വൈറ്റമിന്‍ ഡി കുറഞ്ഞോ? ശരീരം കാണിക്കും അടയാളങ്ങള്‍

ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മുറിവുകള്‍ ഉണങ്ങാന്‍ സമയമെടുക്കുന്നത് ചിലപ്പോള്‍ വൈറ്റമിന്‍ ഡിയുടെ കുറവ് മൂലമാകാം.

ശരീരത്തില്‍ വൈറ്റമിന്‍ ഡി കുറയുമ്പോള്‍ ചര്‍മത്തില്‍ ചൊറിച്ചില്‍ ഉണ്ടാകുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നുണ്ട്.

വൈറ്റമിന്‍ ഡി കുറയുന്ന സമയത്ത് ചര്‍മം മങ്ങുകയും വിളറുകയും അതുപോലെ തന്നെ വരണ്ട് പോകുകയും ചെയ്യുന്നു.

മാത്രമല്ല അസ്ഥി വേദന, പേശിയ്ക്ക് ബലഹീനത, കാലുകളില്‍ വേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നതാണ്.

മുടി കൊഴിച്ചില്‍ നേരിടുന്നുണ്ടോ നിങ്ങള്‍? വൈറ്റമിന്‍ ഡി കുറയുമ്പോള്‍ നമ്മുടെ തലയിലെ മുടിയും കുറയാറുണ്ട്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം തന്നെ വൈറ്റമിന്‍ ഡിയുടെ കുറവ് മൂലം മാത്രമല്ല ഉണ്ടാകുന്നത്. അതിനാല്‍ സ്വയം ചികിത്സ അരുത്.