പനിയുളളപ്പോൾ ഇവ കഴിക്കല്ലേ; പണി കിട്ടും 

പ്രായഭേദമന്യേ നമ്മളെ പിടിപെടുന്ന ഒന്നാണ് പനി. പനിയുള്ള സമയത്ത് നമുക്ക് ക്ഷീണം കൂടുന്നു, വായുടെ രുചിയും നഷ്ടപ്പെടുന്നു.  

അതുകൊണ്ട് തന്നെ വ്യത്യസ്ത രുചികൾ ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തോന്നാം. എന്നാൽ, പനിയുളളപ്പോൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്.

പനിയുളളപ്പോൾ അമിതമായി കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ഒട്ടും നല്ലതല്ല. ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കഫീൻ ക്ഷീണം വർധിപ്പിക്കാൻ ഇടയാകും.

പനിയുളളപ്പോൾ പാലുല്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉചിതം. കാരണം ഇത് ദഹനക്കേടിലേക്ക് നയിച്ചേക്കും.