കൊളസ്ട്രോളിൽ കേമൻ കാടമുട്ടയോ കോഴി മുട്ടയോ?

പലവിധത്തിലുള്ള മുട്ടകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും പലപ്പോഴും ആളുകൾ കഴിക്കാൻ നഷ്ടപ്പെടുന്ന മുട്ട കാട മുട്ട കോഴി മുട്ട എന്നിവയാണ്.

 ഇവയുടെ പോഷക ഘടകങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച് പലപ്പോഴും ചർച്ചകൾ ഉയർന്നു വരാറുണ്ട്. പ്രത്യേകമായും പ്രോട്ടീൻ കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയുടെ അളവുകൾ സംബന്ധിച്ച്.