എഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ തല കറങ്ങുന്നുണ്ടോ? പേടിക്കേണ്ട, പരിഹാരമുണ്ട്‌

ഇത്തരത്തിലുണ്ടാകുന്ന തലകറക്കം ചിലര്‍ക്ക് പെട്ടെന്ന് മാറും. എന്നാല്‍ മറ്റു ചിലരില്‍ ഇരുന്നുകഴിഞ്ഞാലും രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയുകയും, കുറച്ചു നേരത്തേക്ക് തുടരുകയും ചെയ്യും

നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കണം. ദാഹം തോന്നുന്നതുവരെ വരെ കാത്തിരിക്കരുത്. മദ്യം ഒഴിവാക്കണം. മദ്യപാനം നിര്‍ജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകാം

വലിയ അളവില്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്. പോസ്റ്റ്പ്രാൻഡിയൽ ഹൈപ്പോടെൻഷൻ എന്ന അനുബന്ധ അവസ്ഥ ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനു ശേഷം രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയാൻ കാരണമാകും