സ്ട്രെസ്സ് ഈറ്റിംഗ് എന്ന ലൂപ്പിൽ പെട്ടുപോയിട്ടുണ്ടോ ? കാരണമിതാണ്!

നമ്മൾ മാനസികമായി തളർന്നിരിക്കുമ്പോൾ ഉയർന്ന കലോറിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഡോപാമൈൻ എന്ന ഹോർമോണിനെ സ്വാധീനിക്കുകയും ഒരു താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യും

'സ്ട്രെസ് ഈറ്റിംഗ്' എന്നത് വെറുമൊരു തോന്നലല്ല. കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ഉറക്കമില്ലായ്മയുമെല്ലാം ഒരുമിച്ചു ചേരുമ്പോഴാണ് ആളുകൾക്ക് ഭക്ഷണത്തോട് ഇത്രത്തോളം ആസക്തി തോന്നുന്നത്