Stress Eating: സ്ട്രെസ് കൂടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാറുണ്ടോ? പിന്നിലെ യഥാർത്ഥ കാരണം ഇതാണ്!

Is 'Stress Eating' Real? How Your Brain Tricks You Into Ordering Unhealthy Food: സ്ട്രെസ് നമ്മൾ പോലും അറിയാതെ നമ്മുടെ ഭക്ഷണരീതികളെ വലിയ രീതിയിൽ മാറ്റിമറിക്കാറുണ്ട്. ചില ആളുകൾക്ക് കടുത്ത സ്ട്രെസ് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ വിശപ്പ് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകും. എന്നാൽ മറ്റു ചിലർക്കാവട്ടെ ഭക്ഷണങ്ങളോട് അടങ്ങാത്ത ആസക്തി തോന്നാം. അതും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളോട്. തലച്ചോറിലെ വിശപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സിഗ്നലുകളിൽ സ്ട്രെസ് വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങളാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം.