हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া मनी9 Trends9
5
KeralaOnamIndiaEntertainmentBusinessEducationSportsLifestyleWorldTechnologyWeb StoryPhoto

Shah Rukh Khans Daily Routine: ഉറക്കം നാല് മണിക്കൂർ, ഭക്ഷണം ഒരു നേരം: യുവത്വത്തിൻ്റെ രഹസ്യം പുറത്തുവിട്ട് കിങ് ഖാൻ

Shah Rukh Khan: ജോലി കഴിഞ്ഞുവന്ന് വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്തതിന് ശേഷം മാത്രമേ ഉറങ്ങാറുള്ളൂ. 30 മിനിറ്റാണ് ജിമ്മിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുകയെന്നും ഷാരൂഖ് പറയുന്നു. 'ദി ഗാർഡിയന്' നൽകിയ അഭിമുഖത്തിലാണ് തന്റെ ജീവിതരീതിയെ കുറിച്ചും ദിനചര്യയെ കുറിച്ചുമെല്ലാം ഷാരൂഖ് വിശദീകരിക്കുന്നത്.

neethu-vijayan
Neethu Vijayan | Published: 17 Aug 2024 13:58 PM
ആരാധകരുടെ പ്രിയ താരമാണ് ബോളിവുഡിൻ്റെ കിങ് ഖാനായ ഷാരൂഖ് ഖാൻ. ബോളിവുഡിലെ കിരീടം വെയ്ക്കാത്ത രാജാവ് എന്നാണ് ഷാരൂഖിനെ ആരാധകർ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത് തന്നെ. 58 വയസിലെത്തിയിട്ടും താരം ഇപ്പോഴും യുവത്വം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നതിൽ മുന്നിലാണ്. (Image credits: Instagram)

ആരാധകരുടെ പ്രിയ താരമാണ് ബോളിവുഡിൻ്റെ കിങ് ഖാനായ ഷാരൂഖ് ഖാൻ. ബോളിവുഡിലെ കിരീടം വെയ്ക്കാത്ത രാജാവ് എന്നാണ് ഷാരൂഖിനെ ആരാധകർ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത് തന്നെ. 58 വയസിലെത്തിയിട്ടും താരം ഇപ്പോഴും യുവത്വം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നതിൽ മുന്നിലാണ്. (Image credits: Instagram)

1 / 5
ഫിറ്റ്‌നസിൽ അതീവ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുന്ന താരത്തിന്റെ ദിനചര്യ എങ്ങനെയാണെന്ന് അറിയാൻ ആരാധകർക്ക് എപ്പോഴും വലിയ താത്പര്യമാണ്. ഇപ്പോഴിതാ അതിനെ കുറിച്ച് മനസ് തുറന്നിരിക്കുകയാണ് ഷാരൂഖ് ഖാൻ. (Image credits: Instagram)

ഫിറ്റ്‌നസിൽ അതീവ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുന്ന താരത്തിന്റെ ദിനചര്യ എങ്ങനെയാണെന്ന് അറിയാൻ ആരാധകർക്ക് എപ്പോഴും വലിയ താത്പര്യമാണ്. ഇപ്പോഴിതാ അതിനെ കുറിച്ച് മനസ് തുറന്നിരിക്കുകയാണ് ഷാരൂഖ് ഖാൻ. (Image credits: Instagram)

2 / 5
'ദി ഗാർഡിയന്' നൽകിയ അഭിമുഖത്തിലാണ് തന്റെ ജീവിതരീതിയെ കുറിച്ചും ദിനചര്യയെ കുറിച്ചുമെല്ലാം ഷാരൂഖ് വിശദീകരിക്കുന്നത്. നാല് മണിക്കൂർ മാത്രമാണ് തന്റെ ഉറക്കമെന്നും രാവിലെ അഞ്ച് മണിക്ക് ഉറങ്ങി ഒമ്പത് മണിക്ക് എഴുന്നേൽക്കുമെന്നും അദ്ദേഹം പറയുന്നു. (Image credits: Instagram)

'ദി ഗാർഡിയന്' നൽകിയ അഭിമുഖത്തിലാണ് തന്റെ ജീവിതരീതിയെ കുറിച്ചും ദിനചര്യയെ കുറിച്ചുമെല്ലാം ഷാരൂഖ് വിശദീകരിക്കുന്നത്. നാല് മണിക്കൂർ മാത്രമാണ് തന്റെ ഉറക്കമെന്നും രാവിലെ അഞ്ച് മണിക്ക് ഉറങ്ങി ഒമ്പത് മണിക്ക് എഴുന്നേൽക്കുമെന്നും അദ്ദേഹം പറയുന്നു. (Image credits: Instagram)

3 / 5
ജോലി കഴിഞ്ഞുവന്ന് വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്തതിന് ശേഷം മാത്രമേ ഉറങ്ങാറുള്ളൂ. 30 മിനിറ്റാണ് ജിമ്മിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുകയെന്നും ഷാരൂഖ് പറയുന്നു. വലിയ അളവിലുള്ള ഭക്ഷണം ഒരു ദിവസം ഒരൊറ്റ തവണ മാത്രമാണ് താൻ കഴിക്കാറുള്ളൂവെന്നും ഷാരൂഖ് വ്യക്തമാക്കി. (Image credits: Instagram)

ജോലി കഴിഞ്ഞുവന്ന് വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്തതിന് ശേഷം മാത്രമേ ഉറങ്ങാറുള്ളൂ. 30 മിനിറ്റാണ് ജിമ്മിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുകയെന്നും ഷാരൂഖ് പറയുന്നു. വലിയ അളവിലുള്ള ഭക്ഷണം ഒരു ദിവസം ഒരൊറ്റ തവണ മാത്രമാണ് താൻ കഴിക്കാറുള്ളൂവെന്നും ഷാരൂഖ് വ്യക്തമാക്കി. (Image credits: Instagram)

4 / 5
'രാവിലെ അഞ്ച് മണിക്കാണ് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നത്. ഷൂട്ടിങ്ങുണ്ടെങ്കിൽ ഒമ്പതിനോ പത്തിനോ എഴുന്നേൽക്കും. രാത്രി രണ്ട് മണിക്കാണ് വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തുന്നത്. ശേഷം വർക്ക് ഔട്ടും കുളിയും കഴിഞ്ഞ് ഉറങ്ങാൻ പോകും.'-ഷാരൂഖ് പറഞ്ഞു. (Image credits: Instagram)

'രാവിലെ അഞ്ച് മണിക്കാണ് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നത്. ഷൂട്ടിങ്ങുണ്ടെങ്കിൽ ഒമ്പതിനോ പത്തിനോ എഴുന്നേൽക്കും. രാത്രി രണ്ട് മണിക്കാണ് വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തുന്നത്. ശേഷം വർക്ക് ഔട്ടും കുളിയും കഴിഞ്ഞ് ഉറങ്ങാൻ പോകും.'-ഷാരൂഖ് പറഞ്ഞു. (Image credits: Instagram)

5 / 5
Follow Us
Latest Stories
I‌SL: കൊച്ചി ഐഎസ്എൽ വെബിലേക്ക്; തിരുവോണനാളിൽ കെെപിടിച്ചു നയിക്കുക ചൂരല്‍മലയിലെയും മുണ്ടക്കൈയിലെയും കുട്ടികള്‍
I‌SL: കൊച്ചി ഐഎസ്എൽ വെബിലേക്ക്; തിരുവോണനാളിൽ കെെപിടിച്ചു നയിക്കുക ചൂരല്‍മലയിലെയും മുണ്ടക്കൈയിലെയും കുട്ടികള്‍
Nayanthara : എക്സ് അക്കൗണ്ട് ഹാക്ക് ചെയ്യപ്പെട്ടെന്ന് നയൻതാര; ഈ ബ്ലൂ ടിക്കിന് എന്ത് സുരക്ഷയെന്ന് മസ്കിനോട് ആരാധകർ…
Nayanthara : എക്സ് അക്കൗണ്ട് ഹാക്ക് ചെയ്യപ്പെട്ടെന്ന് നയൻതാര; ഈ ബ്ലൂ ടിക്കിന് എന്ത് സുരക്ഷയെന്ന് മസ്കിനോട് ആരാധകർ…
Minnal Murali : ‘ഡിറ്റക്റ്റീവ് ഉജ്ജ്വലൻ’ അന്വേഷണം തുടങ്ങാൻ വരട്ടെ; മിന്നൽ മുരളി തിരക്കഥാകൃത്തുക്കളുടെ പരാതിയിൽ സിനിമയ്ക്ക് വിലക്ക്
Minnal Murali : ‘ഡിറ്റക്റ്റീവ് ഉജ്ജ്വലൻ’ അന്വേഷണം തുടങ്ങാൻ വരട്ടെ; മിന്നൽ മുരളി തിരക്കഥാകൃത്തുക്കളുടെ പരാതിയിൽ സിനിമയ്ക്ക് വിലക്ക്
Ayushman Bharat: ആയുഷ്മാൻ ഭാരത് എൻറോൾമെൻ്റ് ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ; ആർക്കെല്ലാം അപേക്ഷ നൽകാം? വിശദവിവരങ്ങൾ
Ayushman Bharat: ആയുഷ്മാൻ ഭാരത് എൻറോൾമെൻ്റ് ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ; ആർക്കെല്ലാം അപേക്ഷ നൽകാം? വിശദവിവരങ്ങൾ

Web Stories

View more
വെറും വയറ്റിൽ ലേശം മോര് ആയാലോ? ​ഗുണങ്ങൾ ചില്ലറയല്ല

വെറും വയറ്റിൽ ലേശം മോര് ആയാലോ? ​ഗുണങ്ങൾ ചില്ലറയല്ല

ചെറുതാണെങ്കിലും ആള് പുലിയാണ്; അറിയാം ലിച്ചിപ്പഴത്തിന്റെ ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങൾ

ചെറുതാണെങ്കിലും ആള് പുലിയാണ്; അറിയാം ലിച്ചിപ്പഴത്തിന്റെ ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങൾ

ഫാറ്റി ലിവർ ഉണ്ടോ; ഇവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൂ

ഫാറ്റി ലിവർ ഉണ്ടോ; ഇവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൂ

നാല് കോടിയുടെ പോർഷെ സ്വന്തമാക്കി നടൻ അജിത്

നാല് കോടിയുടെ പോർഷെ സ്വന്തമാക്കി നടൻ അജിത്