Malayalam News Photo Gallery > spring onion benefits know the secret power of this vegetable

Spring Onion Benefits: സ്പ്രിംഗ് ഒണിയൻ കഴിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഗുണങ്ങൾ അതി ഗംഭീരം

Published:

18 Dec 2024 17:36 PM

Spring Onion Health Benefits in Malayalam: നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒന്നായതു കൊണ്ട് തന്നെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ആളുകൾക്കും ആവേശമാണ്

ജനപ്രിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് സ്പ്രിംഗ് ഒണിയൻ . ഉള്ളി തണ്ടാണെങ്കിലും ഉള്ളിയുടെ അത്രയും തന്നെ ഇതും ആളുകൾക്ക് ഇഷ്ടമാണ്. സമീപകാലത്ത്, ഇവയുടെ ഉപയോഗം ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്. സ്പ്രിംഗ് ഒണിയൻ ഉപയോഗിച്ച് സ്വാദിഷ്ടമായ വിഭവങ്ങളും തയ്യാറാക്കുന്നു. എന്താണ് ഇവയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്ന് പരിശോധിക്കാം.

2 / 5

സ്പ്രിംഗ് ഒണിയൻ രുചിക്ക് വേണ്ടി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണെന്ന് വിചാരിച്ചാൽ തെറ്റി. ഉള്ളി തണ്ടിൽ ധാരാളം പോഷകങ്ങളുണ്ട്. സ്പ്രിംഗ് ഒണിയൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള സൂപ്പുകളും വിഭവങ്ങളും ശരീരത്തിലെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും.

3 / 5

ജലദോഷം, ചുമ, പനി എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സ്പ്രിംഗ് ഒണിയൻ സഹായിക്കും. ഇവയിൽ മിക്കതും ആൻ്റി വൈറൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുള്ളവയാണ്. ശരീരത്തിലെ കഫം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. മെറ്റബോളിസത്തെ സഹായിക്കും

4 / 5

സ്പ്രിംഗ് ഒണിയൻ കഴിക്കുന്നത് മൂലം ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും. വയറ്റിലെ ഗ്യാസ്, അൾസർ, അസിഡിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കുറയും. മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സ്പ്രിംഗ് ഒണിയൻ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് കുടലിലെ മാലിന്യങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനും സഹായിക്കും.

5 / 5

സ്പ്രിംഗ് ഒണിയൻ കഴിക്കുന്നത് വൻകുടലിലെ ക്യാൻസർ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ, കാഴ്ച വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവക്ക് പരിഹാരമാവും, കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിലും ഇത് നല്ലതാണ്. സ്പ്രിംഗ് ഒണിയൻ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമാക്കും.

Related Photo Gallery

Vande Bharat Food Menu: ഇനി ദോശയും പുട്ടും കടലക്കറിയുമൊക്കെ കിട്ടും! വന്ദേ ഭാരതിൽ നാടൻ രുചി വിളമ്പാനൊരുങ്ങി റെയിൽവേ

IPL Auction 2026: ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ തുക കിട്ടേണ്ട താരം, മാനേജര്‍ പറ്റിച്ച പണിയില്‍ എല്ലാം നഷ്ടപ്പെട്ടേനെ; കാമറൂണ്‍ ഗ്രീനിന് സംഭവിച്ചത്‌

Curd: മീനിനൊപ്പം അബദ്ധത്തിൽപോലും ഇത് കഴിക്കല്ലേ, ജീവനെടുക്കും!

Navya Nair: അച്ഛൻ പോലും തെറ്റിദ്ധരിച്ചു..! തന്റെ മോർഫ് ചെയ്ത ചിത്രങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിനെതിരെ നവ്യ നായർ

T20 World Cup 2026: ‘ഞങ്ങളുടെ ക്യാപ്റ്റൻ എവിടെ?’; ഐസിസി പോസ്റ്ററിൽ സൽമാൻ അലി ആഘ ഇല്ലാത്തതിനെ ചോദ്യം ചെയ്ത് പിസിബി

Dandruff Treatment: താരൻ പോകത്താതിന് കാരണം ഇതെല്ലാം; പരിഹാരവും ഇവിടുണ്ട്

Web Stories View more

ക്രിസ്മസ് അപ്പുപ്പന് ആ തൊപ്പി കിട്ടിയതെങ്ങനെ?

കുക്കറിൽ ചായ ഉണ്ടാക്കിയാലോ ?

പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ക്ക് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിക്കാമോ?

ഇഞ്ചിയും വെളുത്തുള്ളിയും ഒരുമിച്ച് കഴിച്ചാൽ എന്താണ് പ്രശ്നം?