Health Tips: ഈ എണ്ണയാണോ പാചകത്തിന് ഉപയോ​ഗിക്കുന്നത്? ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യും

Harmfull Cooking Oils: ആരോ​ഗ്യബോധമുള്ള വ്യക്തിക്കൾ എണ്ണയിൽ നിന്ന് അല്പം വിട്ടുനിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ആരോ​ഗ്യകരം എന്നു കരുതി പരതരം എണ്ണകൾ നാം ഉപയോ​ഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ പാചകത്തിന് ഉപയോ​ഗിക്കുന്ന എല്ലാ എണ്ണകളും ആരോ​ഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ? ഏതെല്ലാം എണ്ണകളാണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടതെന്ന് നോക്കാം.