ക്രിയാറ്റിൻ ഉപയോഗം നിർത്തിയാൽ മസിൽ ലോസ്സ് ഉണ്ടാകുമോ? അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ!

What Happens to Your Body When You Stop Taking Creatine: ജിമ്മിൽ സ്ഥിരമായി വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു സപ്ലിമെൻ്റാണ് ക്രിയാറ്റിൻ. എന്നാൽ ഇതിൻ്റെ ഉപയോഗം നിർത്തിയാൽ പെട്ടെന്ന് മസിൽ ലോസ്സ് ഉണ്ടാകുമെന്ന ഭയം പലർക്കുമുണ്ട്. ക്രിയാറ്റിൻ നിർത്തുന്നത് പെട്ടെന്നുള്ള പേശി നഷ്ടത്തിനോ മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കോ കാരണമാകില്ലെന്നാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. എങ്കിലും തുടർന്നുള്ള ആഴ്ചകളിൽ ശരീരഭാരത്തിലും പേശികളിലെ ജലാംശത്തിലും ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം.