Pomegranate Health Benefits: മാതളനാരങ്ങ പതിവായി കഴിക്കാം; ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ് | Benefits of eating pomegranate regularly Malayalam news - Malayalam Tv9

Pomegranate Health Benefits: മാതളനാരങ്ങ പതിവായി കഴിക്കാം; ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ്

Published: 

10 Apr 2025 22:15 PM

Pomegranate Health Benefits: മാതളനാരങ്ങ ഇഷ്ടമല്ലാത്തവർ ചുരുക്കമായിരിക്കും. രുചിക്കൊപ്പം തന്നെ നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് മാതളനാരങ്ങ. ഇവ പതിവായി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ചില ഗുണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാം.

1 / 5മാതളനാരങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിറ്റാമിൻ സി പോലെയുള്ള അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും രോ​ഗപ്രതിരോധ ശേഷി കൂട്ടുന്നു.

മാതളനാരങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിറ്റാമിൻ സി പോലെയുള്ള അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും രോ​ഗപ്രതിരോധ ശേഷി കൂട്ടുന്നു.

2 / 5

മാതളനാരങ്ങ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ ആരോ​ഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും അൽഷിമേഴ്‌സ്, പാർക്കിൻസൺസ് എന്നിവയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

3 / 5

മാതളനാരങ്ങായിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള സംയുക്തങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ വീക്കം തടയുകയും ഹൃദ്രോഗം, കാൻസർ, പോലുള്ളയുള്ളവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

4 / 5

മാതളനാരങ്ങയിലെ നാരുകൾ ദഹനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

5 / 5

രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്‌ട്രോൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മാതളനാരങ്ങ പതിവായി കഴിക്കാവുന്നതാണ്.

മുട്ടയും പാലും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കാമോ! ഏതാണ് മികച്ചത്
പച്ചക്കറി ചുമ്മാതങ്ങു വേവിക്കല്ലേ, ഇത് ശ്രദ്ധിക്കൂ...
വാടിപ്പോയ ക്യാരറ്റും ഫ്രഷാകും; ഉഗ്രന്‍ ടിപ്പിതാ
ഇന്ത്യന്‍ കോച്ച് ഗൗതം ഗംഭീറിന്റെ ശമ്പളമെത്ര?
ഗൂഡല്ലൂരിൽ ഒവിഎച്ച് റോഡിൽ ഇറങ്ങിയ കാട്ടാന
രണ്ടര അടി നീളമുള്ള മീശ
പ്രൊസിക്യൂഷൻ പൂർണമായും പരാജയപ്പെട്ടു
നായ പേടിപ്പിച്ചാൽ ആന കുലുങ്ങുമോ