Vitamin C: ഓറഞ്ചിനെക്കാൾ പതിന്മടങ്ങ് വിറ്റാമിൻ സി; ഡയറ്റിൽ ഇവ ചേർത്തോളൂ…

Vitamin C Foods: വിറ്റമിൻ സി എന്നുകേൾക്കുമ്പോൾ ഓറഞ്ച് ആണ് ആദ്യം മനസ്സിൽ വരുന്നതെങ്കിലും, അതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഗുണം നൽകുന്ന മറ്റു പല ഭക്ഷണങ്ങളുമുണ്ട്. അവ ഏതെല്ലാമെന്ന് പരിചയപ്പെട്ടാലോ.....