हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া मनी9 Trends9
5
Latest newsKeralaIndiaEntertainmentBusinessEducationSportsLifestyleWorldTechnologyReligionWeb StoryPhoto

Diwali 2024: ഷു​ഗർ കട്ടുകാരെ ഇതിലെ… ദീപാവലിക്ക് മധുരം കുറഞ്ഞ പലഹാരങ്ങളായാലോ?

Diwali Sweets: പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുന്നത് പൊണ്ണത്തടിക്ക് വഴിവയ്ക്കുകയും അനാരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെ‌യ്യും. ഈ ദീപാവലിയ്ക്ക് മധുരം കുറഞ്ഞ പലഹാരങ്ങളായാലോ?

athira-ajithkumar
Athira CA | Updated On: 28 Oct 2024 13:44 PM
ദീപങ്ങളുടെ ഉത്സവം മാത്രമല്ല, മധുരങ്ങളുടെ ഉത്സവം കൂടിയാണ് ദീപാവലി. മധുരം അധികം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ദോഷമാണെങ്കിലും ചിലത് അത്ര പ്രശ്നക്കാരല്ല. കലോറി കുറവുള്ള ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്ന മധുര പലഹാരങ്ങളുണ്ട്. ഈ ദീപാവലിയ്ക്ക് അത്തരത്തിൽ കഴിക്കാവുന്ന മധുര പലഹാരങ്ങൾ നോക്കാം.... (Image Credits: Manogna Reddy)

ദീപങ്ങളുടെ ഉത്സവം മാത്രമല്ല, മധുരങ്ങളുടെ ഉത്സവം കൂടിയാണ് ദീപാവലി. മധുരം അധികം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ദോഷമാണെങ്കിലും ചിലത് അത്ര പ്രശ്നക്കാരല്ല. കലോറി കുറവുള്ള ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്ന മധുര പലഹാരങ്ങളുണ്ട്. ഈ ദീപാവലിയ്ക്ക് അത്തരത്തിൽ കഴിക്കാവുന്ന മധുര പലഹാരങ്ങൾ നോക്കാം.... (Image Credits: Manogna Reddy)

1 / 6
കാജു കത്ത്‍ലി: ഒരു കാജു കത്ത്‍ലിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് 57 കലോറി ഉൗർജമാണ്. ഇവ മറ്റു മധുരപലഹാരങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ശരീരത്തിന് അത്ര ദോഷമുള്ളതല്ല. (Image Credits: South China Morning Post)

കാജു കത്ത്‍ലി: ഒരു കാജു കത്ത്‍ലിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് 57 കലോറി ഉൗർജമാണ്. ഇവ മറ്റു മധുരപലഹാരങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ശരീരത്തിന് അത്ര ദോഷമുള്ളതല്ല. (Image Credits: South China Morning Post)

2 / 6
പുരൻ ബോളി: ചപ്പാത്തി പോലെ നമ്മുടെ ബോളിയ്ക്ക് സമമായ മധുരപലഹാരം. 80 ​കലോറി ഉൗർജ്ജമാണ് ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. (Image Credits: Social Media)

പുരൻ ബോളി: ചപ്പാത്തി പോലെ നമ്മുടെ ബോളിയ്ക്ക് സമമായ മധുരപലഹാരം. 80 ​കലോറി ഉൗർജ്ജമാണ് ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. (Image Credits: Social Media)

3 / 6
പായസം: പാൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിൽ മികച്ച ആഹാരം. പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ശരീരത്തിന് ഉത്തമം. (Image Credits: ajaykampani)

പായസം: പാൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിൽ മികച്ച ആഹാരം. പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ശരീരത്തിന് ഉത്തമം. (Image Credits: ajaykampani)

4 / 6
പേഡ: പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് കൂടുതലുള്ള ഒരു കഷണം പേഡയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് 82 കലോഫി ഉൗർജം. (Image Credits: ajaykampani)

പേഡ: പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് കൂടുതലുള്ള ഒരു കഷണം പേഡയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് 82 കലോഫി ഉൗർജം. (Image Credits: ajaykampani)

5 / 6
ആൽമണ്ട് ബർഫി: പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഇത്തരം ബർഫിയിൽ ഒരു കഷണത്തിൽ ഏതാണ്ട് 135 കാലറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. (Image Credits: Jupiterimages)

ആൽമണ്ട് ബർഫി: പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഇത്തരം ബർഫിയിൽ ഒരു കഷണത്തിൽ ഏതാണ്ട് 135 കാലറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. (Image Credits: Jupiterimages)

6 / 6
Diwali 2024: ഷു​ഗർ കട്ടുകാരെ ഇതിലെ… ദീപാവലിക്ക് മധുരം കുറഞ്ഞ പലഹാരങ്ങളായാലോ?
Amitabh Bachchan: അമിതാഭ് ബച്ചനും കുടുംബവും ഈ വർഷം മാത്രം വാങ്ങിയത് 10 അപ്പാർട്ട്മെന്റുകൾ; മൊത്തം 100 കോടി രൂപയുടെ വസ്തു
Diwali 2024: ഷു​ഗർ കട്ടുകാരെ ഇതിലെ… ദീപാവലിക്ക് മധുരം കുറഞ്ഞ പലഹാരങ്ങളായാലോ?
Silent Walking: നടക്കാനിറങ്ങുമ്പോൾ ഇയർപോഡുകൾ വെയ്ക്കരുത്… ഗുണം കുറയുമോ? ശീലിക്കാം നിശബ്ദനടത്തം
ദീപാവലി
Web Stories View more
ഏറ്റവും കൂടുതൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയ പച്ചക്കറികൾ

ഏറ്റവും കൂടുതൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയ പച്ചക്കറികൾ

ഓര്‍മ്മ പോകാതിരിക്കാന്‍ ഓര്‍ത്തുവയ്ക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

ഓര്‍മ്മ പോകാതിരിക്കാന്‍ ഓര്‍ത്തുവയ്ക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

റവ കൊണ്ടൊരു സോഫ്റ്റ് ഉണ്ണിയപ്പം

റവ കൊണ്ടൊരു സോഫ്റ്റ് ഉണ്ണിയപ്പം

രാവിലെ മാതള നാരങ്ങ ജ്യൂസ് കുടിച്ചാലോ? ഗുണങ്ങളേറെ

രാവിലെ മാതള നാരങ്ങ ജ്യൂസ് കുടിച്ചാലോ? ഗുണങ്ങളേറെ