ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ ഐസ്ക്രീം കഴിക്കരുത്… ശരീരം പണിതരും
വ്യത്യസ്ത ഊഷ്മാവിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണത്തിന് ശരീരത്തിന് പ്രകൃതിദത്തമായ സംവിധാനങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ ചൂട് അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിന്ന് വരുന്നതാണെങ്കിൽ തണുത്ത വെള്ളമുൾപ്പെടെയുള്ളവ കുടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആദ്യം വിശ്രമിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ചൂട് കാലത്ത് തണുത്തത് എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതായി ആരുമില്ല. അത് ഐസ്ക്രീം ആണെങ്കിൽ സന്തോഷം ഇരട്ടിക്കും. എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ െഎസ്ക്രീം ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കില്ലെന്നും അത് ശരീരത്തിന്റെ ചൂട് കൂട്ടുകയാണ് ചെയ്യുന്നത് എന്നും പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.
അന്തരീക്ഷ താപനിലയോട് ചേർത്തു നിൽക്കുന്നതിനാണ് ശരീരം എപ്പോഴും ശ്രമിക്കുക. ഐസ്ക്രീം ശരീരത്തിലെത്തുമ്പോൾ ശരീരം വളരെ സാവധാനം നടത്തുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേഗത്തിലാകുന്നു.
അതുകൊണ്ട് തണുത്ത വെള്ളമുൾപ്പെടെയുള്ളവ കുടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആദ്യം വിശ്രമിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ചൂടുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ തണുത്ത ഐസ്ക്രീം കഴിക്കുന്നത് വയറിലെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള സങ്കോചം മൂലം തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.
ചൂട്, ക്ഷീണം എന്നിവ തടയാൻ ചൂടുള്ള ചുറ്റുപാടുകളിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചൂടിൽ നിന്ന് പതിവായി ഇടവേളകൾ എടുക്കുന്നതും തണലുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ തങ്ങുന്നതും ചൂടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.
