Diabetes Health: ഫോൺ സ്ക്രോളിംഗ് പ്രമേഹത്തിന് കാരണമാകുമോ? നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

Diabetes Health And Screen Time: മണിക്കൂറുകളോളം അനങ്ങാതെ ഇരുന്ന് ഫോൺ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെ കലോറി ഒട്ടും എരിയുന്നില്ല എന്നതാണ് സത്യം. പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം കുറയുമ്പോൾ, അതായത് യാതൊരു വ്യായാമം ഇല്ലാതെ ഇരിക്കുമ്പോഴും രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിനെ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ഇൻസുലിൻ്റെ ശേഷി കുറയുന്നു. ദിവസവും അഞ്ച് മണിക്കൂറിലധികം സ്ക്രീനുകൾക്ക് മുന്നിൽ ചിലവഴിക്കുന്നവർക്ക് പ്രമേഹ സാധ്യത 26 ശതമാനം കൂടുതലാണെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്.