Malayalam News Photo Gallery > Does Skipping Breakfast Cause Dental Issues, Here's What Experts Say

Breakfast and tooth decay: പ്രാതൽ മുടക്കിയാൽ പല്ല് വേദന ഉറപ്പ്; വിദഗ്ധർ പറയുന്നതിങ്ങനെ

Published:

27 Aug 2025 13:41 PM

Skipping Breakfast Cause Dental Issues: പ്രാതൽ ഒഴിവാക്കുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഇത് ദന്താരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കുമെന്ന് അറിയാമോ?

തിരക്കുപിടിച്ച ദിവസങ്ങളിൽ പലരും ഒഴിവാക്കുന്ന ഒന്നാണ് പ്രാതൽ. എന്നാൽ, ഒരു ദിവസത്തെ ഏറ്റവും പ്രധാന ഭക്ഷണമാണ് പ്രഭാത ഭക്ഷണം. പ്രാതൽ ഒഴിവാക്കുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. എന്നാൽ, ഇത് പല്ലുകളെയും ബാധിക്കുമെന്ന് അറിയാമോ? (Image Credits: Pexels)

2 / 5

പ്രാതൽ ഒഴിവാക്കുന്നത് ദന്താരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കുമെന്നാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക തലത്തെ തന്നെ മാറ്റിമറിക്കും. ഇത് ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡ് ഉത്പാദനം വർധിപ്പിക്കുന്നു. (Image Credits: Pexels)

3 / 5

അതുപോലെ തന്നെ, ദീർഘനേരം ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ ഒന്നും ചവയ്ക്കുന്നില്ല. ഇത് മൂലം ഉമിനീർ ഉത്പാദനവും കുറയും. ശരീരത്തിലെ ആസിഡിനെ നിർവീര്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സ്വാഭാവിക ഘടകമാണ് ഉമിനീർ. അതിനാൽ, പ്രാതൽ ഒഴിവാക്കുന്ന സമയത്ത് ആമാശയത്തിൽ അസിഡിറ്റി ഉണ്ടാകും. (Image Credits: Pexels)

4 / 5

അസിഡിറ്റി ആമാശയത്തെ മാത്രമല്ല ദന്താരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും. അസിഡിറ്റി മൂലം വായിലെ പിഎച്ചിൽ മാറ്റം വരും. ഇത് ഇനാമൽ നശിക്കാനും പല്ലുകളിൽ കേടും പുളിപ്പും മറ്റും ഉണ്ടാകാനും കാരണമാകും. (Image Credits: Pexels)

5 / 5

അതുകൊണ്ട് തന്നെ, പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാതിരിക്കാൻ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. അസിഡിറ്റി ഒഴിവാക്കുന്നതിന് രാവിലെ വെള്ളം കുടിച്ചുകൊണ്ട് ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ചൂടുള്ള ചായയും കാപ്പിയും മറ്റും വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. (Image Credits: Pexels)

Related Photo Gallery

കാർത്തിക ദീപ ശോഭയിൽ തിളങ്ങി ആദിയോഗി

Nati Chicken: ദോശയക്കും ഇഡലിയ്ക്കുമൊപ്പം കഴിക്കാൻ നല്ല നാടൻ കോഴി കറി ആയാലോ? ട്രെൻഡായി ‘നാട്ടി ചിക്കൻ’

Rohit Sharma: മുംബൈയെ രക്ഷിക്കാൻ രോഹിത് ശർമ്മ എത്തുന്നു; സയ്യിദ് മുഷ്താഖ് അലി ട്രോഫി കളിക്കുമെന്ന് റിപ്പോർട്ട്

Thrikarthika 2025: തൃക്കാർത്തികയോടെ തലവര മാറുന്ന 8 നക്ഷത്രക്കാർ! കാർത്തിക വിളക്കിൽ ചന്ദ്രാധിയോഗത്തിന്റെ ശുഭസംയോജനം

Virat Kohli: സച്ചിന്റെ ആ റെക്കോഡ് തകര്‍ന്നു, റായ്പുരില്‍ കോഹ്ലി നേടിയത്‌

Skincare Tips: ഉറക്കം, ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക; വിലകൂടിയവ വലിച്ചെറിയൂ, മുഖം തിളങ്ങാൻ ചെയ്യേണ്ടത്

Web Stories View more

മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയിലെ മായം കണ്ടെത്താന്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം മതി

ആപ്പിൾ ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ മരണം! ഉള്ളിലുള്ളത് സയനൈഡ്

കാർത്തിക ദീപ ശോഭയിൽ തിളങ്ങി ആദിയോഗി

കളങ്കാവലിലെ മമ്മൂട്ടിയുടെ ആ 22 നായികമാർ ആരൊക്കെ?