हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া मनी9 TV9-UP
AQI
5
Latest newsKeralaIndiaEntertainmentBusinessEducationSportsShort VideosLifestyleWorldTechnologyReligionWeb StoryPhoto

Non veg diet: മാംസാഹാരം കഴിക്കുന്നകഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്, ആജീവനാന്തം ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നം ഉണ്ടായേക്കാം

Warning for Meat-Eaters: മാംസത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പ്രോട്ടീൻ ദഹിപ്പിക്കാൻ വൃക്കകൾക്ക് കൂടുതൽ അധ്വാനം വേണ്ടിവരും. ഇത് കാലക്രമേണ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കാനും വൃക്കരോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

aswathy-balachandran
Aswathy Balachandran | Published: 06 Aug 2025 21:31 PM
മാംസാഹാരങ്ങൾ ഇഷ്ടമുള്ളവരാണ് നമ്മളിൽ അധികവും. എന്നാൽ സ്ഥിരമായി ഈ ആഹാരം കഴിക്കുന്നതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെപ്പറ്റി എപ്പോഴെങ്കിലും ആലോചിച്ചിട്ടുണ്ടോ? മാംസാഹാരികളായവർക്കുണ്ടാകാവുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം.

മാംസാഹാരങ്ങൾ ഇഷ്ടമുള്ളവരാണ് നമ്മളിൽ അധികവും. എന്നാൽ സ്ഥിരമായി ഈ ആഹാരം കഴിക്കുന്നതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെപ്പറ്റി എപ്പോഴെങ്കിലും ആലോചിച്ചിട്ടുണ്ടോ? മാംസാഹാരികളായവർക്കുണ്ടാകാവുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം.

1 / 5
ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ: ചുവന്ന മാംസത്തിലും സംസ്കരിച്ച മാംസത്തിലും കൊഴുപ്പും കൊളസ്ട്രോളും കൂടുതലായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം പോലുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ: ചുവന്ന മാംസത്തിലും സംസ്കരിച്ച മാംസത്തിലും കൊഴുപ്പും കൊളസ്ട്രോളും കൂടുതലായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം പോലുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

2 / 5
പ്രമേഹം: മാംസാഹാരം അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, സ്ഥിരമായി ചുവന്ന മാംസം കഴിക്കുന്നവർക്ക് കുടലിലെ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. സംസ്കരിച്ച മാംസങ്ങൾ കാൻസറിന് കാരണമാകുമെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയും മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയിട്ടുണ്ട്.

പ്രമേഹം: മാംസാഹാരം അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, സ്ഥിരമായി ചുവന്ന മാംസം കഴിക്കുന്നവർക്ക് കുടലിലെ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. സംസ്കരിച്ച മാംസങ്ങൾ കാൻസറിന് കാരണമാകുമെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയും മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയിട്ടുണ്ട്.

3 / 5
അമിതവണ്ണവും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളും: ഉയർന്ന അളവിൽ മാംസാഹാരം കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കൂടാൻ കാരണമാകും. ഇത് സന്ധിവാതം പോലുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.

അമിതവണ്ണവും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളും: ഉയർന്ന അളവിൽ മാംസാഹാരം കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കൂടാൻ കാരണമാകും. ഇത് സന്ധിവാതം പോലുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.

4 / 5
വൃക്കരോഗങ്ങൾ: മാംസത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പ്രോട്ടീൻ ദഹിപ്പിക്കാൻ വൃക്കകൾക്ക് കൂടുതൽ അധ്വാനം വേണ്ടിവരും. ഇത് കാലക്രമേണ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കാനും വൃക്കരോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

വൃക്കരോഗങ്ങൾ: മാംസത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പ്രോട്ടീൻ ദഹിപ്പിക്കാൻ വൃക്കകൾക്ക് കൂടുതൽ അധ്വാനം വേണ്ടിവരും. ഇത് കാലക്രമേണ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കാനും വൃക്കരോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

5 / 5
Non veg diet: മാംസാഹാരം കഴിക്കുന്നകഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്, ആജീവനാന്തം ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നം ഉണ്ടായേക്കാം
Amrutha Suresh: ‘പിറന്നാൾ കേക്കിലുള്ള പുരുഷൻ ആരാണ്’; തുറന്നു പറഞ്ഞ് ഗായിക അമൃത സുരേഷ്; പറഞ്ഞത് നന്നായി എന്ന് ആരാധകർ
Non veg diet: മാംസാഹാരം കഴിക്കുന്നകഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്, ആജീവനാന്തം ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നം ഉണ്ടായേക്കാം
Breastfeeding: മുലയൂട്ടൽ കുട്ടികളിലും അമ്മമാരിലും പൊണ്ണത്തടി തടയാൻ സഹായിക്കുമോ? അറിയാം
Web Stories View more
മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയിലെ മായം കണ്ടെത്താന്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം മതി

മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയിലെ മായം കണ്ടെത്താന്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം മതി

ആപ്പിൾ ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ മരണം! ഉള്ളിലുള്ളത് സയനൈഡ്

ആപ്പിൾ ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ മരണം! ഉള്ളിലുള്ളത് സയനൈഡ്

കാർത്തിക ദീപ ശോഭയിൽ തിളങ്ങി ആദിയോഗി

കാർത്തിക ദീപ ശോഭയിൽ തിളങ്ങി ആദിയോഗി

കളങ്കാവലിലെ മമ്മൂട്ടിയുടെ ആ 22 നായികമാർ ആരൊക്കെ?

കളങ്കാവലിലെ മമ്മൂട്ടിയുടെ ആ 22 നായികമാർ ആരൊക്കെ?