ശൈത്യകാലത്ത് ഇത് കഴിക്കൂ, അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ

Kakda Singhi

ആയുർവേദത്തിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന ചില പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധ ചേരുവകളിലൊന്നാണ് ആയുർവേദത്തിൽ ശക്തമായ ഒരു ഔഷധസസ്യമായി അറിയപ്പെടുന്ന കക്ര സിംഗി. ബാബാ രാംദേവ് തൻ്റെ പ്രഭാഷണങ്ങളിൽ കക്ര സിംഗിയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പരാമർശിച്ചിട്ടുണ്ട്. ശൈത്യകാലത്ത് ഇതിൻ്റെ ഉപയോഗം വളരെ പ്രയോജനകരമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.ഇത് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് സീസണൽ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സീസണിലുടനീളം ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ പരിശോധിക്കാം.

എന്താണ് കുക്കുമ്പർ സിംഗി?

കുക്കുമ്പറിൽ നിന്നുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ആയുർവേദ ഔഷധമാണിത്. ഇത് സാധാരണയായി കാകട സിംഗി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ചുമ, ആസ്ത്മ, ജലദോഷം, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ പുരാതന കാലം മുതൽ ആയുർവേദത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ഇത് ഉണക്കി ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തെ ചൂടാക്കുകയും ശൈത്യകാലത്ത് പ്രത്യേകിച്ച് ഗുണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

ജലദോഷം, പനി എന്നിവ തടയൽ

ബാബാ രാംദേവിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ജലദോഷം, ചുമ, കഫം സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇതിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ കഫം പുറന്തള്ളാനും കാലാവസ്ഥ മാറുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ശരീരത്തെ ചൂടാക്കി നിലനിർത്തുന്നു

ശൈത്യകാലത്ത് പലർക്കും കൈകളിലും കാലുകളിലും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്, ഇത് രക്തചംക്രമണം മോശമാണെന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. ശൈത്യകാലത്ത് കക്ര സിംഗി പൊടി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തെ ചൂടാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും, കൈകളിലും കാലുകളിലും തണുപ്പ് തടയുമെന്നും ബാബാ രാംദേവ് പറയുന്നു.

ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കും

ശരീരത്തിന് ശക്തിയും ഊർജ്ജവും നൽകുന്നതിനും കക്ര സിംഗി വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ബാബാ രാംദേവ് വിശദീകരിക്കുന്നു. ഇത് ശാരീരിക ക്ഷീണം, അലസത എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുകയും ശരീരത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ശൈത്യകാലത്ത് ഇത് കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.

ശ്വാസകോശത്തിന്

ഇത് ശ്വാസകോശത്തിനും ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ബാബാ രാംദേവ് പറയുന്നു. ശ്വാസകോശത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ, ആസ്ത്മ, വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഇത് ആശ്വാസം നൽകുകയും ആരോഗ്യകരമായ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എങ്ങനെ കഴിക്കാം?

കക്ര സിംഗി ഏത് പലചരക്ക് കടയിലും കിട്ടുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഓൺലൈനിലും വാങ്ങാം. ഇതിന്റെ പൊടി വിപണിയിലും ലഭ്യമാണ്. ഇത് കഴിക്കാൻ, ഒരു ടീസ്പൂൺ പൊടി തേനിൽ കലർത്തി ദിവസവും കഴിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, അളവ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മുതിർന്നവർക്ക് 250 മുതൽ 500 മില്ലി വരെ പൊടി മതി, കുട്ടികൾക്ക് 100-150 മില്ലി വരെ.