हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া मनी9 TV9-UP
AQI
5
Latest newsBudgetT20 WCKeralaIndiaEntertainmentBusinessEducationSportsShort VideosLifestyleWorldTechnologyReligionWeb StoryPhoto

Food on banana leaves: പഴമയെ പിന്തുടരല്ല, വാഴയിലയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനു പിന്നിലുണ്ട് ​ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

Benefits of Eating on Banana Leaves: വാഴയില പുതുതായി പാചകം ചെയ്ത ഭക്ഷണത്തിന്റെ ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കുകയും ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കൾ പുറത്തുവിടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

Aswathy Balachandran
Aswathy Balachandran | Updated On: 12 Aug 2025 | 10:03 PM
ദക്ഷിണേന്ത്യയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഉത്സവങ്ങളിലും വിവാഹങ്ങളിലും വാഴയിലയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. പരമ്പരാഗത മൂല്യങ്ങളിൽ വേരൂന്നിയ ഒരു ശീലം അല്ലെങ്കിൽ പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദമായ ഒരു രീതി എന്നു പറഞ്ഞ് ഇതിനെ ഒഴിവാക്കാൻ വരട്ടെ. ഇതിന് ചില ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ കൂടിയുണ്ട്.

ദക്ഷിണേന്ത്യയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഉത്സവങ്ങളിലും വിവാഹങ്ങളിലും വാഴയിലയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. പരമ്പരാഗത മൂല്യങ്ങളിൽ വേരൂന്നിയ ഒരു ശീലം അല്ലെങ്കിൽ പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദമായ ഒരു രീതി എന്നു പറഞ്ഞ് ഇതിനെ ഒഴിവാക്കാൻ വരട്ടെ. ഇതിന് ചില ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ കൂടിയുണ്ട്.

1 / 5
ആയുർവേദമനുസരിച്ച് വാഴയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ മികച്ച ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന് പ്രകൃതിദത്ത ആന്റി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ആണ്. അതായത് വാഴയിലയിൽ പോളിഫെനോൽസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിന് ആന്റി ബാക്ടീരിയൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം അവയിൽ വിളമ്പുമ്പോൾ ചെറിയ സംയുക്തങ്ങളായി ഇവ ഭക്ഷണവുമായി കളയുന്നു. അങ്ങനെ ബാക്ടീരിയ മലിനീകരണത്തിനുള്ള സാധ്യത ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാകുന്നു.

ആയുർവേദമനുസരിച്ച് വാഴയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ മികച്ച ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന് പ്രകൃതിദത്ത ആന്റി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ആണ്. അതായത് വാഴയിലയിൽ പോളിഫെനോൽസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിന് ആന്റി ബാക്ടീരിയൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം അവയിൽ വിളമ്പുമ്പോൾ ചെറിയ സംയുക്തങ്ങളായി ഇവ ഭക്ഷണവുമായി കളയുന്നു. അങ്ങനെ ബാക്ടീരിയ മലിനീകരണത്തിനുള്ള സാധ്യത ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാകുന്നു.

2 / 5
ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം വിളമ്പുമ്പോൾ വാഴയിലയുടെ പ്രതലം നേരിടും മണ്ണിന്റെ സുഗന്ധം ഉള്ളതും ആകുന്നു. ഈ സുഗന്ധം ഭക്ഷണത്തിന് മൊത്തത്തിലുള്ള രുചിയിൽ ഒരു വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാകും. കൃത്രിമ രുചികൾ ഇല്ലാതെ തന്നെ ഭക്ഷണം കൂടുതൽ രുചികരമാകും.

ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം വിളമ്പുമ്പോൾ വാഴയിലയുടെ പ്രതലം നേരിടും മണ്ണിന്റെ സുഗന്ധം ഉള്ളതും ആകുന്നു. ഈ സുഗന്ധം ഭക്ഷണത്തിന് മൊത്തത്തിലുള്ള രുചിയിൽ ഒരു വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാകും. കൃത്രിമ രുചികൾ ഇല്ലാതെ തന്നെ ഭക്ഷണം കൂടുതൽ രുചികരമാകും.

3 / 5
പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദപരമായ ഒരു ശീലം കൂടിയാണിത്. ഇത് മണ്ണിൽ അലിഞ്ഞു ചേരുകയും സ്വാഭാവികമായി മണ്ണിനെ സമ്പുഷ്ടമാക്കുകയും ചെയ്യും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഭക്ഷണശേഷം ധൈര്യമായി വലിച്ചെറിയാം.

പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദപരമായ ഒരു ശീലം കൂടിയാണിത്. ഇത് മണ്ണിൽ അലിഞ്ഞു ചേരുകയും സ്വാഭാവികമായി മണ്ണിനെ സമ്പുഷ്ടമാക്കുകയും ചെയ്യും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഭക്ഷണശേഷം ധൈര്യമായി വലിച്ചെറിയാം.

4 / 5
വാഴയില പുതുതായി പാചകം ചെയ്ത ഭക്ഷണത്തിന്റെ ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കുകയും ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കൾ പുറത്തുവിടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തന്നെയുമല്ല ഇങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ വളരെ പതിയെ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ ഇത് ദഹനത്തിനും നല്ലതാണ്.

വാഴയില പുതുതായി പാചകം ചെയ്ത ഭക്ഷണത്തിന്റെ ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കുകയും ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കൾ പുറത്തുവിടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തന്നെയുമല്ല ഇങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ വളരെ പതിയെ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ ഇത് ദഹനത്തിനും നല്ലതാണ്.

5 / 5
Food on banana leaves: പഴമയെ പിന്തുടരല്ല, വാഴയിലയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനു പിന്നിലുണ്ട് ​ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
Pappadam Side Effects: ദിവസവും പപ്പടം കഴിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ പണി കിട്ടും, കാന്‍സറിന് വരെ സാധ്യത
Food on banana leaves: പഴമയെ പിന്തുടരല്ല, വാഴയിലയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനു പിന്നിലുണ്ട് ​ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
Guava Leaf Tea: കാഴ്ച്ച മങ്ങലിന് അതിവേ​ഗ പരിഹാരം; പേരയില കൊണ്ടുള്ള ചായ കുടിക്കൂ, തയ്യാറാക്കേണ്ടത് ഇങ്ങന
Web Stories View more
കത്തിക്ക് മൂർച്ച കൂട്ടാനുള്ള എളുപ്പ വഴികൾ

കത്തിക്ക് മൂർച്ച കൂട്ടാനുള്ള എളുപ്പ വഴികൾ

മാങ്ങ പഴുപ്പിക്കാൻ മാരകവിഷം ഉപയോ​ഗിച്ചോ എന്നറിയണോ

മാങ്ങ പഴുപ്പിക്കാൻ മാരകവിഷം ഉപയോ​ഗിച്ചോ എന്നറിയണോ

അരിഞ്ഞ സവാള കേടുകൂടാതെ സൂക്ഷിക്കണോ?

അരിഞ്ഞ സവാള കേടുകൂടാതെ സൂക്ഷിക്കണോ?

സുനിത വില്യംസിന്റെ ആസ്തിയെത്ര?

സുനിത വില്യംസിന്റെ ആസ്തിയെത്ര?