Healthy Foods: വെറും വയറ്റിൽ ഇതാണോ കഴിക്കുന്നത്? ​ഗുണത്തെക്കാളേറെ ദോഷമാണ്

Foods On An Empty Stomach: ഒഴിഞ്ഞ വയറ് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കും, കൂടാതെ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ദഹനത്തെയും, മെറ്റബോളിസത്തെയും, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോ​ഗ്യത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.അതുകൊണ്ട് രാവിലെ ഉണരുന്നത് മുതൽ രാത്രി ഉറ​ങ്ങുന്നത് വരെയുള്ള ഭക്ഷണക്രമം വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്.