Malayalam News Photo Gallery > Tips for Better and Glowing Skin Without Using Chemical Products, here is the natural routine

Skincare Tips: ഉറക്കം, ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക; വിലകൂടിയവ വലിച്ചെറിയൂ, മുഖം തിളങ്ങാൻ ചെയ്യേണ്ടത്

Neethu Vijayan

Published:

04 Dec 2025 13:06 PM

Skin Glowing Tips: നിങ്ങൾ മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ബ്രഷുകളും സ്പോഞ്ചുകളും ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ വൃത്തിയാക്കുക. മറ്റാരുമായും അവ പങ്കിടരുത്. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് മേക്കപ്പ് മാറ്റി മുഖം വൃത്തിയാക്കുക. മറ്റൊന്ന് ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക എന്നതാണ്.

ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിൽ രാസവസ്തുക്കളടങ്ങിയ ഉല്പന്നങ്ങൾക്ക് ഇന്നത്തെ തലമുറ വലിയ പ്രാധാന്യമാണ് നൽകുന്നത്. സെലിബ്രിറ്റികളെ വച്ചുള്ള പല പരസ്യങ്ങളും ഇത്തരത്തിൽ ആളുകളെ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട്. പക്ഷേ ഇത്തരം ഉല്പന്നങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാകണമെന്നില്ല. കൂടാതെ ഇവ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ നശിപ്പിക്കുകയും വാർദ്ധക്ക്യ ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തെ തന്നെ പ്രകടമാകാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. മുഖക്കുരു, തിണർപ്പ് പോലുള്ള അലർജിക്കും കാരണമാകും. (Image Credits: Getty Images)

2 / 5

എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാനാകുമെന്ന് എത്ര പേർക്ക് അറിയാം. അല്പം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ കൂടുതൽ ഭംഗിയുള്ള തിളക്കമുള്ള ചർമ്മം നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമാക്കാനാകും. കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചെറു ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകുക. ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ചെയ്യുക. സ്‌ക്രബ്ബ് ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. (Image Credits: Getty Images)

3 / 5

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മോയ്‌സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക. മുഖക്കുരു വരാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, എണ്ണമയമില്ലാത്ത മോയ്‌സ്ചറൈസർ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാതെ ശ്രദ്ധിക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക. സൂര്യതാപം ഏൽക്കുന്നതിലൂടെ ടാനിംങ് ഉണ്ടാവുകയും ചർമ്മത്തിൽ വാർദ്ധക്ക്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാകുകയും ചെയ്യും. (Image Credits: Getty Images)

4 / 5

നിങ്ങൾ മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ബ്രഷുകളും സ്പോഞ്ചുകളും ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ വൃത്തിയാക്കുക. മറ്റാരുമായും അവ പങ്കിടരുത്. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് മേക്കപ്പ് മാറ്റി മുഖം വൃത്തിയാക്കുക. മറ്റൊന്ന് ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക എന്നതാണ്. വളരെ കുറച്ച് ഉറങ്ങുന്ന ആളുകളിൽ സമ്മർദ്ദത്തിനും അതിലൂടെ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകാനും കാരണമാകും.(Image Credits: Getty Images)

5 / 5

സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. മുഖക്കുരു, എക്സിമ തുടങ്ങിയ ചർമ്മ അവസ്ഥകളെ സമ്മർദ്ദം കൂടുതൽ വഷളാക്കും. വ്യായാമം നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. വറുത്തതോ പഞ്ചസാര കൂടുതലുള്ളതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന് ദോഷകരമാണ്. അതിനാൽ അവ ഒഴിവാക്കുക. (Image Credits: Getty Images)

Related Photo Gallery

Actress Assault Case: ദിലീപ് കാവ്യ വിവാഹ ശേഷം 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ നടന്ന കൃത്യം; ഒരു സ്ത്രീ തന്ന ക്വട്ടേഷനെന്ന പൾസറിന്റെ വെളിപ്പെടുത്തൽ

Joint Pain Relief: സിമ്പിളാണ്…. തണുപ്പുകാലത്ത് സന്ധി വേദന കുറയ്ക്കാൻ ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്രമാത്രം

Mammootty’s ‘Kalamkaval’: ‘പറയാൻ ഉള്ളതെല്ലാം സിനിമയിലുണ്ട്’; കളങ്കാവലിനെ സ്വീകരിച്ചതിന് നന്ദി പറഞ്ഞ് മമ്മൂട്ടിയും വിനായകനും

Laptop health issues: പേര് ലാപ്‌ടോപ് ആണെന്ന് വച്ച് എടുത്ത് മടിയില്‍ വയ്ക്കരുത്, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും

Gautam Gambhir: മാനേജ്‌മെന്റിന് തലവേദന; ഗില്ലും, ശ്രേയസും എത്തുമ്പോള്‍ ആരെ ഒഴിവാക്കും? ഗംഭീറിനുണ്ട് ഉത്തരം

Actress Assault Case: നടി ആക്രമിക്കപ്പെട്ട കേസിൽ മൊഴി മാറ്റിയ പ്രമുഖ ചലച്ചിത്ര താരങ്ങൾ

Web Stories View more

ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഏലയ്ക്ക ചവയ്ച്ച് കഴിക്കൂ! ഗുണങ്ങൾ

ചപ്പാത്തിയുടെ കൂടെ ഈ വെറൈറ്റി കറി പരീക്ഷിക്കൂ‌

വീട്ടിലിരുന്നു ഷുഗർ ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക

ദിലീപിലേക്ക് കേസ് എത്തിച്ചത് മഞ്ജുവിന്റെ ആ വാക്ക്