Health tips: മോണയിലെ രക്തസ്രാവം ഇല്ലാതാക്കാം… ഇതാ പ്രകൃതിദത്ത വഴികൾ
മോണയിൽ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്നത് മോണരോഗത്തിൻ്റെ സൂചനകളിലൊന്നാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ തൂവെള്ള വെള്ള മാത്രമല്ല, അവയെ മുറുകെ പിടിക്കുന്ന മോണകളെയും പരിപാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
![ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ വായ കഴുകുക: ഉപ്പിന് ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും മോണയിൽ രക്തസ്രാവമുണ്ടാക്കുന്ന അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഉപ്പ് കലർത്തിയ ലായനി ഉപയോഗിച്ച് വായ നന്നായി കഴുകുക. ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഇങ്ങനെ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/05/Salt-water.jpg?w=1000)
1 / 4
![ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ്: മധുരമില്ലാത്ത ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് എടുത്ത് ദിവസവും കുടിക്കുക. ക്രാൻബെറിയിൽ ഫിനോളിക് ആസിഡുകളും ആന്തോസയാനിനുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളെയും മോണകളെയും ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/05/Cranberry-juice.jpg?w=1000)
2 / 4
![മഞ്ഞൾ: മഞ്ഞൾ അണുബാധകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതിലെ കുർക്കുമിൻ സംയുക്തത്തിന് മോണയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. കുറച്ച് മഞ്ഞളും കടുകെണ്ണയും യോജിപ്പിച്ച് മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മോണയിൽ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക.](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/05/Turmeric.jpg?w=1000)
3 / 4
![തേൻ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ്: നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ കുറച്ച് തേൻ എടുത്ത് അത് മോണയിൽ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. മോണയിൽ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആൻ്റി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ തേനിനുണ്ട്.](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/05/Hooney.jpg?w=1000)
4 / 4
![Onam 2024: ഓണക്കാലമെത്താറായി, ഓണസദ്യയൊരുക്കുന്ന ക്ഷേത്രങ്ങള് ഇവയാണ് Onam 2024: ഓണക്കാലമെത്താറായി, ഓണസദ്യയൊരുക്കുന്ന ക്ഷേത്രങ്ങള് ഇവയാണ്](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/07/Sadhya-3.jpg?w=280&ar=16:9)
Onam 2024: ഓണക്കാലമെത്താറായി, ഓണസദ്യയൊരുക്കുന്ന ക്ഷേത്രങ്ങള് ഇവയാണ്
![Malaika Arora Arjun Kapoor: അർജുൻ കപൂറും മലൈക അറോറയും വേർപിരിഞ്ഞോ? റിപ്പോർട്ട് Malaika Arora Arjun Kapoor: അർജുൻ കപൂറും മലൈക അറോറയും വേർപിരിഞ്ഞോ? റിപ്പോർട്ട്](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/07/arjun-kapoor-4.png?w=280&ar=16:9)
Malaika Arora Arjun Kapoor: അർജുൻ കപൂറും മലൈക അറോറയും വേർപിരിഞ്ഞോ? റിപ്പോർട്ട്
![ITR Filing: കൃത്യസമയത്ത് ഐടിആര് ഫയല് ചെയ്തില്ലെങ്കില് എന്ത് സംഭവിക്കും? ITR Filing: കൃത്യസമയത്ത് ഐടിആര് ഫയല് ചെയ്തില്ലെങ്കില് എന്ത് സംഭവിക്കും?](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/07/ITR-2.jpg?w=280&ar=16:9)
ITR Filing: കൃത്യസമയത്ത് ഐടിആര് ഫയല് ചെയ്തില്ലെങ്കില് എന്ത് സംഭവിക്കും?
![Veena Nagda: അംബാനി കുടുംബത്തിൻ്റെ ആ പ്രിയപ്പെട്ട മെഹന്ദി കലാകാരി ആരാണെന്ന് അറിയാമോ? Veena Nagda: അംബാനി കുടുംബത്തിൻ്റെ ആ പ്രിയപ്പെട്ട മെഹന്ദി കലാകാരി ആരാണെന്ന് അറിയാമോ?](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/07/അംബാനി-കുടുംബത്തിൻ്റെ-ആ-പ്രിയപ്പെട്ട-മെഹന്ദി-കലാകാരി.jpg?w=280&ar=16:9)
Veena Nagda: അംബാനി കുടുംബത്തിൻ്റെ ആ പ്രിയപ്പെട്ട മെഹന്ദി കലാകാരി ആരാണെന്ന് അറിയാമോ?