ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കൂട്ടാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍
ശരീരകലകളിലേക്ക് ഓക്‌സിജന്‍ എത്തിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളായ ഹീമോഗ്ലോബിനാണ്. ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ നിര്‍മിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നത് ഇരുമ്പാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇരുമ്പ് കുറയുന്നത് ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതിലേക്ക് നയിക്കും. എങ്ങനെയാണ് ശരീരത്തില്‍ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കുറയാതെ സംരക്ഷിക്കുക. അതിന് എന്തൊക്കെയാണ് കഴിക്കേണ്ടത്. നോക്കാം...
1 / 6
2 / 6
3 / 6
4 / 6
5 / 6
6 / 6
Related Stories
കണ്ണൂരിൽ ഗൃഹനാഥൻ വെടിയേറ്റു മരിച്ചു; ഒരാൾ കസ്റ്റഡിയിൽ
താടിവടിച്ചില്ല, ബട്ടണിട്ടില്ല; പ്ലസ് വൺ വിദ്യാർഥിയെ തല്ലിച്ചതച്ചു
മുംബൈ നിരയിലേക്ക് ബുംറയുടെ തിരിച്ചുവരവ് വൈകും; താരം എൻസിഐയിലേക്ക്
അത് ആരാണെന്ന് അറിയാൻ ഇനി തലപുകഞ്ഞാലോചിക്കേണ്ട; ട്രെയിലർ ഡീകോഡ്...
സന്തുഷ്ട രാജ്യങ്ങളുടെ പട്ടിക; ഇന്ത്യ 118 ആം സ്ഥാനത്ത്
