Fitness Tips: ഒമ്പത് വർഷം അയുസ് കൂട്ടി കിട്ടും; ദിവസവും 30 മിനറ്റ് ഓടൂ

Daily Physical Activity Routine: ഒരു കോശത്തിന് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും കാലക്രമേണ വിഭജിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നതിനെയുമാണ് കോശ വാർദ്ധക്യം എന്ന് പറയുന്നത്. ഡിഎൻഎ തകരാർ, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, ടെലോമിയറുകളുടെ കുറവ് (ക്രോമസോമുകളിലെ സംരക്ഷണ വലയങ്ങൾ) തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

Web Stories View more

ക്രിസ്മസ് അവധിയല്ലേ, കണ്ടിരിക്കേണ്ട കെ-ഡ്രാമകൾ ഇതാ

തലവേദനയ്ക്ക് കാരണം ബിപിയോ? എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം

യേശു ജനിച്ചത് ഡിസംബര്‍ 25ന് അല്ല, പിന്നെ ക്രിസ്മസ്?

ഇന്ത്യന്‍ ഫുട്‌ബോള്‍ കോച്ച് ഖാലിദ് ജമീലിന്റെ ശമ്പളമെത്ര?

Reels View more

പട്ടിക്കുട്ടിയുടെ വിട വാങ്ങൽ സഹിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല

വലയിലെത്തിയ സാധനത്തെ കണ്ട് ഞെട്ടി

പശുവിൻ്റെ വയറിൽ നിന്നെത്തിയത്

മുങ്ങിയ രാഹുൽ അവസാനം പൊങ്ങി