Tea Side Effects: ചായപ്രേമികളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്! അമിതമായാൽ ചായയും നല്ലതല്ല; ദോഷങ്ങൾ എന്തെല്ലാം

പ്രതീകാത്മക ചിത്രം

കുട്ടിക്കാലം മുതൽ തന്നെ ചായ കുടിക്കുന്നത് പലരുടെയും ഒരു ശീലമാണ്. ചായ കുടിച്ചില്ലെങ്കിൽ ദിവസം മുഴുവൻ അതിൻ്റെ നിരാശയിൽ കഴിയുന്നവരും ഉണ്ട്. പക്ഷേ പണ്ടുമുതലെ കേൾക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചായ കുടിച്ചാൽ കറുത്ത് പോകും ചർമ്മം നാശമാകും എന്നൊക്കെ. ഇതിൽ എന്തെങ്കിലും സത്യമുണ്ടോ? എന്നാൽ ചായ ആണെങ്കിലും അമിതമായാൽ ആരോ​ഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ല. അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ അത്ര നല്ലതല്ലാത്ത രീതിയിൽ പ്രശ്നത്തിലാക്കുന്നു.

മുഖക്കുരു: ചായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കഫീൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ വ്യതിയാനത്തിൻ്റെ ഫലമായി മുഖക്കുരു പല വ്യക്തികളിലും കാണപ്പെടുന്നു. ചായ കുടിച്ചതിനുശേഷം മുഖക്കുരു ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ അതിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക.

അകാല വാർദ്ധക്യം: ചായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ പതിവിലും കൂടുതൽ ചായ കുടിച്ചാൽ, അതിലെ കഫീൻ കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും ഉണ്ടാകുന്നതിനും അകാല വാർദ്ധക്യത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മം: അമിതമായ കഫീൻ ഉപഭോഗം ചർമ്മത്തിൽ ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമായേക്കാം. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് എക്സിമ അല്ലെങ്കിൽ റോസേഷ്യ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ അളവിൽ ചായ കുടിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക.

നിർജ്ജലീകരണം: ചായയിലെ കഫീൻ മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് നിർജ്ജലീകരണത്തിനും കാരണമാകും. അതിനാൽ, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വരണ്ടതും, തിളക്കം കുറഞ്ഞതുമായി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന: കഫീൻ, ടാനിൻസ് തുടങ്ങിയ ശക്തമായ സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയ ചായ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് ആമാശയ പാളിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. അതിലൂടെ ദഹനക്കേട്, വയറുവേദന, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുകയും, മുഖക്കുരു, അസാധാരണമായ ചർമ്മ ഘടന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.