പ്രമേഹരോഗികള്ക്ക് കഴിക്കാന് പറ്റുന്ന പഴങ്ങള്
പ്രമേഹ രോഗികള് പൊതുവേ ഭക്ഷണകാര്യത്തില് നിയന്ത്രണങ്ങള് കൊണ്ടുവരാറുണ്ട്. അവര്ക്ക് കഴിക്കാന് പറ്റുന്ന പഴവര്ഗങ്ങളാണ് ചുവടെ കൊടുത്തിരിക്കുന്നത്.
![പ്ലം- ഫൈബറും ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയ പ്ലം പഴം പ്രമേഹരോഗികള്ക്ക് കഴിക്കാവുന്നതാണ്.](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/04/plum.jpg?w=1000)
1 / 8
![പേരയ്ക്ക്- ജി ഐ കുറവും ഫൈബര് അടങ്ങിയതുമായ പേരയ്ക്ക പ്രമേഹ രോഗികള്ക്ക് ധൈര്യമായി കഴിക്കാം.](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/04/guava.jpg?w=1000)
2 / 8
![ബെറി പഴങ്ങള്- ഇവയുടെ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക 41 ആണ്. കൂടാതെ ഫൈബറും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/04/berry.jpg?w=1000)
3 / 8
![ആപ്പിള്- ആപ്പിളിന്റെ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക 40 ആണ്. ധാരാളം ഫൈബറും ഉള്ളതിനാല് പ്രമേഹ രോഗികള്ക്ക് ധൈര്യമായി കഴിക്കാം.](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/04/apple-3.jpg?w=1000)
4 / 8
![പിയര്- നാരുകള് അടങ്ങിയതും കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയും ഉള്ളതിനാലും പ്രമേഹരോഗികള്ക്ക് പിയറും കഴിക്കാം.](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/04/pear.jpg?w=1000)
5 / 8
![ചെറി- ഫൈബര് അ](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/04/cherry.jpg?w=1000)
6 / 8
![പീച്ച്- പീച്ച് ഫ്രിഡ്ജില് വെക്കുമ്പോള് അത് അവയുടെ രുചിയേയും ഘടനയേയും ബാധിക്കും.](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/04/peach.jpg?w=1000)
7 / 8
![ആപ്രിക്കോട്ട്- കലോറിയും ജിഐയും കുറഞ്ഞ ആപ്രിക്കോട്ടും പ്രമേഹ രോഗികള്ക്ക് കഴിക്കാവുന്നതാണ്.](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/04/apricoat.jpg?w=1000)
8 / 8
![cotton saree blouse designs: കോട്ടൻ സാരിയിൽ തിളങ്ങണോ? പുതിയ ഫാഷൻ ബ്ലൗസുകൾ തയ്യാറാക്കാം… മോഡലുകൾ ഇതാ.. cotton saree blouse designs: കോട്ടൻ സാരിയിൽ തിളങ്ങണോ? പുതിയ ഫാഷൻ ബ്ലൗസുകൾ തയ്യാറാക്കാം… മോഡലുകൾ ഇതാ..](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/07/Cotton-saree-blouse-4.webp?w=280&ar=16:9)
cotton saree blouse designs: കോട്ടൻ സാരിയിൽ തിളങ്ങണോ? പുതിയ ഫാഷൻ ബ്ലൗസുകൾ തയ്യാറാക്കാം… മോഡലുകൾ ഇതാ..
![Indian Students Died Abroad: അഞ്ച് വര്ഷത്തിനിടെ വിദേശത്ത് മരിച്ചത് 633 ഇന്ത്യന് വിദ്യാര്ഥികള്; കൂടുതല് ഈ രാജ്യങ്ങളില് Indian Students Died Abroad: അഞ്ച് വര്ഷത്തിനിടെ വിദേശത്ത് മരിച്ചത് 633 ഇന്ത്യന് വിദ്യാര്ഥികള്; കൂടുതല് ഈ രാജ്യങ്ങളില്](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/07/Students.jpg?w=280&ar=16:9)
Indian Students Died Abroad: അഞ്ച് വര്ഷത്തിനിടെ വിദേശത്ത് മരിച്ചത് 633 ഇന്ത്യന് വിദ്യാര്ഥികള്; കൂടുതല് ഈ രാജ്യങ്ങളില്
![Haemophilia: വിക്ടോറിയ രാജ്ഞിയുടെ തലമുറയെ കൊന്നൊടുക്കിയ രോഗം; രോഗങ്ങളിലെ രാജകിയ പദവിയുള്ള ഹീമോഫീലിയ Haemophilia: വിക്ടോറിയ രാജ്ഞിയുടെ തലമുറയെ കൊന്നൊടുക്കിയ രോഗം; രോഗങ്ങളിലെ രാജകിയ പദവിയുള്ള ഹീമോഫീലിയ](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/07/haemophilia.jpg?w=280&ar=16:9)
Haemophilia: വിക്ടോറിയ രാജ്ഞിയുടെ തലമുറയെ കൊന്നൊടുക്കിയ രോഗം; രോഗങ്ങളിലെ രാജകിയ പദവിയുള്ള ഹീമോഫീലിയ
![Onam 2024: ഓണക്കാലമെത്താറായി, ഓണസദ്യയൊരുക്കുന്ന ക്ഷേത്രങ്ങള് ഇവയാണ് Onam 2024: ഓണക്കാലമെത്താറായി, ഓണസദ്യയൊരുക്കുന്ന ക്ഷേത്രങ്ങള് ഇവയാണ്](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/07/Sadhya-3.jpg?w=280&ar=16:9)
Onam 2024: ഓണക്കാലമെത്താറായി, ഓണസദ്യയൊരുക്കുന്ന ക്ഷേത്രങ്ങള് ഇവയാണ്