വാതത്തിനും പിത്തത്തിനും കഫത്തിനുമെല്ലാം ഒരേ പ്രതിവിധി; ബാബ രാംദേവ് പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ
യോഗ, ആയുർവേദം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവിന് പേരുകേട്ടയാളാണ് ബാബാ രാംദേവ്. ബാബാ രാം ദേവ് പലപ്പോഴും തന്റെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ ആയുർവേദ നുറുങ്ങുകൾ പങ്കിടാറുണ്ട്. ഇത്തവണ വാത, പിത്ത, കഫ ദോഷം എന്നിവ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് രാംദേവ് പറഞ്ഞു.
ആയുർവേദത്തിന്റെ പഴയ രീതികൾ പതഞ്ജലിയിലൂടെ വീടുവീടാന്തരം കൊണ്ടുവരുന്നു ബാബാ രാംദേവ്. ബാബാ രാംദേവ് തന്റെ പതഞ്ജലി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ മറികടക്കാനുള്ള ആയുർവേദ പരിഹാരങ്ങളും പറയുന്നു. അദ്ദേഹം തന്റെ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വളരെ സജീവമാണ്, അവിടെ ബാബ രാംദേവ് നുറുങ്ങുകൾ പറയുമ്പോൾ തന്റെ വീഡിയോകൾ പങ്കിടുന്നു. വാതം, പിത്തം, കഫം എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രതിവിധിയെക്കുറിച്ച് ഇത്തവണ ബാരാ റാം ദേവ് വിവരിച്ചു.
ഇന്നത്തെ മോശം ജീവിതവും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും കാരണം ശരീരത്തിൽ നിരവധി പ്രശ് നങ്ങളുണ്ട്. ഇക്കാരണത്താൽ, ശരീരത്തിലെ മൂന്ന് പ്രധാന വൈകല്യങ്ങളായ വാത, പിത്തസഞ്ചി, കഫം എന്നിവയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ വഷളാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. അവയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ വഷളാകുമ്പോൾ, ശരീരം വ്യത്യസ്ത രോഗങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു. അതിനാൽ വാത-പിത്തവും കഫ ദോഷവും സന്തുലിതമാക്കാനുള്ള പ്രതിവിധി ബാബാ രാംദേവിൽ നിന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം.
ബാബ രാംദേവ് പറയുന്ന മരുന്ന്
ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ മൂന്ന് പ്രധാന വൈകല്യങ്ങളുണ്ട്, വാതം, പിത്തം, കഫം. ബാബാ രാംദേവിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ശരീരത്തിലെ വൈകല്യങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നത് രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ദീർഘായുസ്സിനും മാനസിക സമാധാനത്തിനും ആവശ്യമാണ്. ഇതിനായി ബാബാ രാംദേവ് ചില പ്രകൃതിദത്ത രീതികൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്, അവ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്.
View this post on Instagram
വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർ
ആർക്കെങ്കിലും വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, ചുരയ്ക്ക പച്ചക്കറി കഴിക്കുന്നത് അദ്ദേഹത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ബാബാ രാംദേവ് പറയുന്നു. വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചുരയ്ക്ക ഫലപ്രദമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ബി 1 തുടങ്ങി നിരവധി വിറ്റാമിനുകൾ ചുരയ്ക്കയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഇതിനുപുറമെ, ബാർലി മാവ് റൊട്ടി വൃക്ക രോഗികൾക്കും ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം ബാർലിയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ഫൈബർ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ കറുവപ്പട്ട അർജുനന്റെ പുറംതൊലിക്കൊപ്പം കഴിക്കാമെന്ന് ബാബാ രാംദേവ് പറഞ്ഞു. ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കപ്പെടും. കൂടാതെ, ഹൃദയവും ആരോഗ്യകരമായിരിക്കും. അതേസമയം, അസംസ്കൃത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹത്തിൻ്റെ അളവും ഹൃദയവും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
സൈനൻസും ആസ്ത്മയും
പാപത്തിനും ആസ്ത്മയ്ക്കും വേണ്ടി പാന്റ്സിലിന്റെ ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തെക്കുറിച്ചും ബാബാ രാംദേവ് പറഞ്ഞു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ആർക്കെങ്കിലും സൈനസും ആസ്ത്മയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് തന്മാത്രാ എണ്ണ ചേർക്കാം.
