Jeera vs Chia water: ജീരക വെള്ളമോ ചിയയോ..! ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ഏതാണ് നല്ലത്?
Cumin Seeds Or Chia Water Is Better: തിളക്കമുള്ളതും മൃദുവായതുമായ ചർമ്മത്തിനെ നശിപ്പിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇവയ്ക്ക് കഴിയും. രണ്ട് സ്പൂൺ ജീരകം ചേർത്ത വെള്ളം രാവിലെ കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളിൽ ഈ മാറ്റം കൊണ്ടുവരുന്നു. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ധാതുക്കളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ് ചിയ വിത്തുകൾ. ഇതിൽ അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ജീരകവും ചിയ വിത്തും ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമായവയാണ്. ഇവ രണ്ടും ചർമ്മത്തിനും ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നുണ്ടെന്ന് നമ്മളിൽ പലർക്കും അറിയുകയില്ല. എന്നാൽ ഇവയിൽ ഏതാണ് ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും നല്ലതെന്ന് നോക്കാം.
ജീരക വെള്ളത്തിൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ധാതുക്കളും വൈറ്റമിനുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
തിളക്കമുള്ളതും മൃദുവായതുമായ ചർമ്മത്തിനെ നശിപ്പിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇവയ്ക്ക് കഴിയും. രണ്ട് സ്പൂൺ ജീരകം ചേർത്ത വെള്ളം രാവിലെ കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളിൽ ഈ മാറ്റം കൊണ്ടുവരുന്നു.
ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ധാതുക്കളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ് ചിയ വിത്തുകൾ. ഇതിൽ അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടാതെ പരിസ്ഥിതി മലിനീകരണത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
ചിയ വിത്തുകൾ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ചുളിവുകളും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
